Baschet-X

Competenţe Sub- Conţinuturi didactice

didact.
Categ.

competenţe

Cunoaşterea unor -să evalueze Tema 2.Hipodinamia şi sănătatea omului I Ac An S E

Domeniul cognitiv

valori fundamentale consecinţele (caracterizarea fenomenului hipodinamic).

privind metodologia hipodinamiei; Tema 3. Condiţia fizică a omului:definiţia noţiunii
învăţării motrice şi -să analizeze ”Condiţia fizica„ şi caracteristicile.
influenţa atomo- factorii care B.FORMAREA COMPETENȚELOR
fiziologice a condiţionează COGNITIVE SPECIALE.
exerciilor fizice. condiţia fizică a  Termenii,noţiuni,definiţii.
A c h i z i ţ I A
omului;  Tehnica şi tactica acţiunilor motrice de bază..
-să respecte  Regulile competiţonale şi arbitrajul la probele c u n o ş t i n ţ e l o r
regulile de sportive cultivate în şcoală şi preferate.
comportare Jocuri de echipă
Lt

Dezvoltarea -a spori 6.1.Baschet

calităţilor motrice de competenţa Elemente şi procedee tehnice: Rd Rd Rc Ant Rc E
bază,funcţionarea, motrice prin Rd Rd Ant An Rc E
1.Aruncarea mingii cu o mînă şi cu ambele
aplicative,volitive şi testări
mîini de sus de pe loc; Rd Rd Rc Rc Ant An An Ant An E
estetice prin sistematice;
intermediul -să proiecteze
2.aruncarea mingii de sus cu o mînă în
ex.fizice activitatea mişcare după doi paşi;
3.pasarea mingii în mişcare; Rd Rd Rc Rc Rc Ant
motrice în
Rc
diferite situaţii 4.pasarea în 2-3 cu schimb de locuri în
problem; mişcare; Rd Rd Rc Rc An A
-să însuşească 5.aruncarea mingii cu o mînă de sus prin Ant
sis ă săritură după dribbling-stop. Rd Ant
consolideze Acţiuni tactice :
Domeniul psihomotor

principalele Rd
5.acţiuni tactice individuale în grup şi pe
procedee
tehnice şi echipe în atac şi în apărare (blocajul E
acţiuni tactice în „troika„,„optul mic„,trecerea prin
scopul aplicării încrucişare,sistemele de atac şi apărare E Lt
în joc,în condiţii 7.joc bilateral,arbitrajul
regulamentare 8.aruncarea la coş după dribbling;
9.aruncarea de la linia de teren.
 Formarea calităţilor s-ă manifeste  . Executarea exerciţiilor fizice O
Domeniul afectif

positive de interes şi pînă la refuz; C O

personalitate, perseverenţă în Compararea rezultatelor proprii cu Ac V Re C V
procesul de V V O
comportamentului standartele de competenţe şi rezultatele
învăţare
civilizat, a motrice.
colegilor;
deprinderilor
comunicative