Universitatea Dunarea de Jos Galati

Facultatea de Educatie Fizica si Sport

Specializare Kinetoterapie

PLAN LUCRARE DE LICEN

COORDONATOR TIINIFIC:
FUNCIE PRENUME NUME

Candidat : Malachi Madalina

Universitatea Dunarea de Jos Galati

Facultatea de Educatie Fizica si Sport
Specializare Kinetoterapie

Tema Lucrarii :
JUNIORI

RECUPERAREA GENUNCHIULUI OPERAT LA FOTBALITII

COORDONATOR TIINIFIC:
ION ENE MIRCEA

STUDENT : Malachi Madalina

CUPRINS:

INTRODUCERE

BAZELE TEORETICE ALE STUDIUL

ORGANIZAREA SI METODOLOGIA CERCETRII

ANALIZA SI INTERPRETAREA

REZULTATELOR OBINUTE N URMA CERCETRII

CONCLUZII

BIBLIOGRAFIE

REZUMAT :
Numrul crescut de disfuncionaliti din ultimul deceniu la nivelul
genunchiului i apariia tot mai frecvent la nivelul junioratului, ne-au
determinat s abordm aceast tem din perspectiva profilactic i
terapeutic, preocuparea noastr central fiind gsirea unei structuri de
programe eficiente, care s contracareze incidena leziunilor de menisc i
s se constituie ntr-un punct de plecare n elaborarea unei strategiiprotocol de recuperare a acestora la diverse segmente de vrst.
Cuvinte cheie:
sportiv

fotbal,

genunchi,

profilaxie,

recuperare,

reintegrare

Profilaxia leziunii meniscului intern vizeaz ntrirea elementelor ce

asigur stabilitatea pasiv i activ a genunchiului, evitndu-se astfel
scoaterea din activitatea competiional a sportivului, meninerea
capacitii fizice i mbuntirea acesteia n condiiile suprasolicitrii
(permanente) cerute de realizarea naltelor performane.
Obiectivele cercetrii
- depistarea ct mai precoce a predispoziiilor genetice la nivelul disfuniei
articulaiei genunchiului;
- selectarea celor mai adecvate mijloace i metode n vederea elaborrii
unor programe complete i complexe, cu o eficien maxim;
- organizarea procesului recuperator ntr-o succesiune logic i etapizat,
conform principiilor individualitii i intrrii gradate n efort;
- urmrirea permanent a evoluiei subiecilor n vederea adaptrii i
restructurrii programelor condiionat de rezultatele evalurilor periodice.

Eantionul de subieci
Cercetarea s-a desfurat pe o perioad de 6 luni de la 5 septembrie
2015 pn la 6 martie 2016. Cu scopul de a evidenia rolul kinetoterapiei
n recuperarea leziunilor de menisc operate i a sechelelor ulterioare, am
selectat i cuprins n experiment un eantion de 3 subieci din clasele a Va i a VI-a a liceului cu Program sportiv LPS Galati, depistai n urma
discuiilor avute cu medicul sportiv i innd cont de rezultatele testelor
aplicate pe ntreg lotul de juniori (tabel nr. 1).
Asupra acestora, am acionat cu programe de recuperare i
kinetoprofilaxie secundar, n timp ce ceilali componeni ai lotului au fost
antrenai n executarea unui program profilactic, inclus n cadrul procesului
de pregtire fizic general.
Tabel nr. 1 Eantionul de subieci

Nr. Numele Varsta(

Crt si
ani)
.
prenum
ele
1
Stratulat 12
Eugen
2
Cojocaru 10
Vasile
3
Iordache 11
Viorel

Leziuni Dureri la
de
nivelul
menisc genunchi
ului
X
x

Operatie
de
meninsc
x

Baza cercetrii a constituit-o profilaxia i recuperarea dup leziuni ale

meniscului
intern la genunchi. Integritatea meniscului intern poate fi asigurat printr-o
lucrare selectiv
i specific a structurilor ce determin:
1. Stabilitatea anterioar a genunchiului (tonifierea muchiului
cvadriceps).
2. Stabilitatea lateral a genunchiului pentru a compensa
suprasolicitarea prii

mediane prin distribuirea echilibrat a forelor intraarticulare. Presupune

dezvoltarea forei
pe: muchiul tensorul fasciei lata; muchiul biceps femural; gastrocnemian
lateral.
3. Stabilitatea rotaiei externe este asigurat de ligamentul median i
ligamentul oblic posterior. Supleana muscular compensatorie este
conferit de
semimembranos cu inseria sa complex.
4. Stabilitatea controlateral a genunchiului urmrindu-se refacerea
automatismelor de echilibru i stabilizare uni i bipodal prin exerciii n
lanuri colaterale pe
cupluri de: flexie-extensie, rotaie intern rotaie extern.
5. Dezvoltarea controlului muscular i a abilitii.
6. nclzirea trebuie s fie corespunztoare, deoarece realizeaz trei lucruri
foarte
importante pentru fotbaliti:
ntinderea muchilor i tendoanelor, n special ai acelora care vor fi
utilizai;
nclzirea corpului, n special a prilor mai profunde, cum sunt muchii
i articulaiile;
pregtirea fotbalitilor pentru ceea ce urmeaz, stimulndu-i mental i
fizic.
Obiectivele principale pe care le-am urmrit n tratamentul
kinetoterapeutic au fost
urmtoarele:
1. prevenirea instalrii redorii articulare i refacerea treptat a
amplitudinii;
2. prevenirea hipotoniei i hipotrofiei grupelor musculare i tonificarea i
dezvoltarea forei musculare;
3. recuperarea funcional selectiv a grupelor musculare care pot suplini
leziunile diverselor ligamente;
4. pstrarea independeei de micare i reeducarea mersului;

5. recuperarea, n cel mai nalt grad, a activitilor fizice prestate nainte

de
accident.

REZULTATE
Cei trei subieci, fotbaliti ai echipei de juniori a Liceului cu Program
Sportiv Galati,
au fost luai n eviden n vederea recuperrii la data de 6 noiembrie
2015, cu diagnosticul
de ruptur de menisc intern operat la nivelul genunchiului (2 drepta i 1
stnga), cu
afectarea uoar a ligamentelor ncruciate.
La examenul funcional iniial, se constat diminuarea amplitudinii
articulare pe
micrile de flexie-extensie i rotaie la nivelul genunchiului stng i valori
sczute ale
forei muchilor flexori, extensori i rotatori.
Corelarea datelor obinute n urma efecturrii examenului funcional cu
cele
nregistrate n anamnez, au permis stabilirea diagnosticului funcional, n
funcie de care
am formulat obiectivele generale ale recuperrii (fie individuale) i am
selectat mijloacele
considerate a fi cele mai adecvate atingerii obiectivelor propuse n fiecare
etap a
programului de recuperare.
Controlul procesului inflamator, combaterea durerii, prevenirea instalrii
tulburrilor secundare i ameliorarea mobilitii articulare, a flexibilitii
esuturilor moi ale
membrului inferior drept au fost obiectivele prioritare ale primei etape,
timp n care
sportivul a fost n repaus sportiv. Eficiena activitii desfurat n ritm de
3 edine pe

sptmn s-a concretizat la sfritul primei etape prin ameliorarea

considerabil a durerii.
n cadrul etapei a doua, obiectivele urmrite au fost restabilirea mobilitii
segmentului lezat, creterea forei musculare, mbuntirea capacitii de
efort n paralel cu
preocuparea permanent pentru nlturarea durerii. Rezultatele
satisfctoare obinute au
permis sportivilor reluarea antrenamentului de pregtire fizic general,
dar fr
suprasolicitarea genunchiului afectat.
Refacerea abilitii i coordonrii specifice alturi de creterea forei i
rezistenei
musculare au constituit obiectivele celei de a treia etape. Pe lng
mijloacele folosite pentru
creterea forei i rezistenei preluate din etapa anterioar, s-au introdus
exerciii de refacere
a coordonrii specifice, viznd utilizarea de mijloace i metode de
antrenament specifice
jocului de fotbal, n scopul participrii sportivului n competiii.
Asocierea eficient a mijloacelor selectate n vederea atingerii obiectivelor
propuse pentru fiecare etap a programului de recuperare se
concretizeaz n rezultatele
obinute la testarea intermediar, care evideniaz creterea amplitudinii
de micare i a
valorilor forei musculare.

CONCLUZII
Cercetarea privind contribuiile aduse de kinetoterapie la recuperarea
juniorilor practicani ai fotbalului, a nceput din anul 2015 i s-a finalizat n
luna februarie a
anului 2016, pornind de la formularea a 3 ipoteze, care s-au confirmat
astfel:
- programele de kinetoterapie aplicate corect i precoce, pot realiza
recuperarea

eficient a leziunilor de menisc operate i prevenirea apariiei recidivelor,

dar dac sunt
ncadrate ntr-un sistem recuperator complex;
- asigurarea regularitaii i continuitii tratamentului de recuperare, poate
evita
perioadele de stagnare i regres n acumularea bagajului tehnico-tactic i
obinerea de
perfomane sportive specifice vrstei junioratului, dac echipa de lucru
(antrenor medic
kinetoterapeut) se pune de acord cu etapizarea reintegrrii n efort a
sportivului traumatizat;
- programele de profilaxie pot preveni apariia leziunilor de menisc i
complicaiilor posttraumatice ale componentei pasive de stabilitate a
genunchiului, dac
integrarea n sportul de performan a copiilor i juniorilor va ine seama
att de
particularitile specifice vrstei, ct i de posibilitile materiale i limitele
refacerii dup
efort n cadrul cluburilor sportive colare; toate acestea pentru a pstra
idealul antic: Mens
sana in corpore sano.
Deci, o activitate de pregtire pre- i postcompetiional atent organizat
are un rol
mare n reducerea numrului de accidente, att la nivelul genunchiului, ct
i la nivelul
ntregului corp. n final, viaa sportiv i mai ales calitatea acesteia, pot
cpta noi valene
i dimensiuni lrgite temporal, cu o calitate mult crescut tehnic i cu
rezultate net
superioare. Longevitatea sportiv i, apoi, viaa de dup activitatea de
performan vor
depi nivelul din prezent, dac profilaxia activitii sportive este
organizat i aplicat
eficient de ctre personal specializat.

BIBLIOGRAFIE
1. BACIU, C. Anatomia funcional i bimecanica aparatului locomotor,
Editura SportTurism,
Bucureti, 1997
2. DRGAN, I. Medicin sportiv, Editura Medical, Bucureti, 2002
3. KISS, Iaroslav Fizio-kinetoterapia i recuperarea medical n afeciunile
aparatului locomotor,
Editura Medical, Bucureti, 1999
4. SBENGHE, Tudor Kinesiologie (tiina micrii), Editura Medical,
Bucureti, 2002