Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Comunicarea eficientă şi eficace depinde în mare măsură de felul în care comunicăm, adică de
stilul comunicării. Potrivit unei celebre formulări "stilul este omul însuşi", este evident că fiecărui
individ îi este caracteristic un anumit mod de exprimare, un anumit stil, care poartă pecetea propriei
personalităţi, a culturii, a temperamentului şi a mediului social în care acesta trăieşte. Stilul nu este o
proprietate exclusivă a textelor literare, el este specific oricărui act de comunicare.
Calităţile generale ale stilului:
Indiferent de stilul de comunicare abordat, acesta trebuie să îndeplinească, în principal,
următoarele calităţi:
claritatea – expunerea sistematizată, concisă şi uşor de înţeles; absenţa clarităţii impietează
asupra calităţii comunicării, conducînd la obscuritate, nonsens şi la echivoc;
corectitudinea – o calitate care pretinde respectarea regulilor gramaticale în ceea ce priveşte
sintaxa, topica; abaterile de la normele gramaticale sintactice se numesc solecisme şi constau, cu
precădere, în dezacordul dintre subiect şi predicat;
proprietatea – se referă la modalitatea folosirii cuvintelor celor mai potrivite pentru a
exprima mai exact intenţiile autorului;
puritatea – are în vedere folosirea numai a cuvintelor admise de vocabularul limbii literare;
potrivit cu evoluţia limbii putem identifica arhaisme, care reprezintă cuvinte vechi, ieşite din uzul
curent al limbii, neologisme, cuvinte recent intrate în limbă, al căror uz nu a fost încă pe deplin validat
1 Pagină
şi regionalisme, cuvinte a căror întrebuinţare este locală, specifică unei zone. Potrivit cu valoarea de
întrebuinţare a cuvintelor, cu sensurile în care acestea sînt folosite de anumite grupuri de vorbitori,
putem identifica două categorii de termeni: argoul, un limbaj folosit doar de anumite grupuri de
vorbitori care conferă cuvintelor alte sensuri decît cele de bază pentru a-I deruta pe cei care nu cunosc
codul şi jargonul, care este un limbaj de termeni specifici unor anumite comunităţi profesionale,
folosiţi pentru a realiza o comunicare mai rapidă;
precizia – are drept scop utilizarea numai a acelor cuvinte şi expresii necesare pentru
înţelegerea comunicării;
concizia – urmăreşte exprimarea concentrată pe subiectul de comunicat, fără divagaţii
suplimentare şi neavenite;
Calităţile particulare ale stilului
naturaleţea – constă în exprimarea firească, fără afectare, fără o căutare forţată a unor cuvinte
sau expresii neobişnuite, de dragul de a epata, de a uimi auditoriul;
demnitatea – impune utilizarea în exprimarea orală numai a cuvintelor sau a expresiilor care
nu aduc atingere moralei sau bunei cuviinţe; mai nou este invocată în acest sens şi atitudinea
politically corectnnes, evitarea referirilor cu caracter rasial, şovin, antisemit, misogin sau androgin.
armonia – obţinerea efectului de încântare a auditoriului prin recurgerea la cuvinte şi expresii
capabile să provoace auditoriului reprezentări conforme cu intenţia vorbitorului; opusul armoniei este
cacofonia
fineţea – folosirea unor cuvinte sau expresii prin care se exprimă într-un mod indirect gînduri,
sentimente, idei.
O tipologie a stilurilor de comunicare
Stilul neutru – se caracterizează prin absenţa deliberată a oricărei forme de exprimare a stării
sufleteşti, pentru că între emiţător şi receptor nu se stabilesc alte relaţii decît cele oficiale, de serviciu;
Stilul familiar – se caracterizează printr-o mare libertate în alegerea mijloacelor de expresie,
ca urmare a unor intense trăiri afective; presupune o exprimare mai puţin pretenţioasă, mai apropiată,
folosită în relaţiile cu membrii familiei, prietenii, colegii;
Stilul solemn – sau protocolar, are ca trăsătură specifică căutarea minuţioasă a acelor formule,
cuvinte sau moduri de adresare, menite a conferi enunţării o notă evidentă de ceremonie, solicitată de
împrejurări deosebite, în vederea exprimării unor gînduri şi sentimente grave, măreţe, profunde;
Stilul beletristic – specificitatea acestui stil constă în marea bogăţie de sensuri la care
apelează şi pe care le foloseşte; este stilul care încearcă să abordeze dicţionarul unei limbi în
exhaustivitatea sa;
Stilul ştiinţific – se caracterizează prin aceea că în procesul comunicării se apelează la
2
sensibilitatea şi imaginaţia;
Stilul administrativ – un stil funcţional, care are ca element definitoriu prezenţa unor formule
sintactice clişeu, cu ajutorul cărora se efectuează o comunicare specifică instituţiilor;
Stilul publicistic – abordează o mare varietate tematică, fapt ce îl apropie de stilul beletristic,
dar îl deosebeşte de acesta faptul că pune accentul pe informaţie mai mult decît pe forma de
prezentare, urmărind informarea auditoriului;
Stilul de comunicare managerială – stilul în care mesajul managerului caută să aibă un
Asistent medical de farmacie Curs 3. – Prof. Vasilica Spiridon
Scoala Sanitară Postliceală “Grigore Ghica Vodă” - Iaşi
impact puternic asupra auditoriului, urmărind să activeze eficienţa şi eficacitatea acestuia, angajarea
la rezolvarea de probleme, informarea, dirijarea spre anumite scopuri.
informației, sunt direcți și hotărâți în exprimare, rapizi în trecerea de la un subiect la altul. Pot
schimba ușor subiectele de discuție și își pot schimba opiniile în cazul dialogurilor constructive.
Adoră competițiile verbale, dezbaterile, polemicile și se bucură de victorii în cadrul lor. Își
asumă riscuri și propun inițiative.
În același timp reprezentanții acestui stil sunt mai puțin atenți la detalii, deseori tind să domine
discuțiile, vorbesc și gesticulează atât de rapid și energic că îi deranjează pe alții . Sunt gălăgioși
perturbând astfel procesul de asimilare a informației de către colegii care au alte stiluri de
comunicare.
Sunt nerăbdători în a-i asculta pe alții, și îi enervează tempoul lent al altor colegi, îi întrerup
pe colegi din vorbire, fapt ce poate genera frustrări și chiar conflicte în relațiile cu alții. Frecvent
adresează evaluări critice la adresa altora, fapt ce nemulțumește partenerii de comunicare.
Pot privi orice activitate ca o competiție în care el trebuie să fie învingătorul și va încerca să se
distanțeze de alții în loc să realizeze o activitate constructivă în echipă.
Frecvent pierd controlul asupra managementului timpului, care este rezervat pentru realizarea
sarcinilor și pot transforma discuțiile în polemici interminabile, fapt ce va scădea randamentul
activității formative.
Reprezentanții acestui stil sunt deseori puși pe pozne, sunt excesiv de distrați îi pot influența
și pe alții să se asocieze distracțiilor, în detrimentul realizării sarcinilor care au fost delegate. Ei nu
sunt încântați de necesitatea de a respecta regulile excesiv de rigide de comportament (și mai ales
de comunicare) și nu prea agreează sfaturile, recomandările sugestiile sau îndemnurile altora de a
respecta normele, regulile.
Pot ușor abandona subiectul discuției solicitate și să se axeze pe alt subiect care îl consideră
mai important pentru moment, perturbând prin aceasta activitatea colegilor.
argumentate cu idei selectate cu mare grijă din diverse arii de expertiză. Nu iubesc abaterile de la
Pagină
comunicării și au compatibilitate cu ceilalți vorbitori. Sunt foarte atenți și sensibili la detalii. Le plac
regulile și procedurile clare. Sunt persoane flexibile și adaptabile la mediul în care are loc
comunicarea. Sunt curioși din fire, aspiră după noi cunoștințe și manifestă tendințe spre a deveni
experți în domeniul abordat în cadrul comunicării. Sunt pasionați de noua informație dacă aceasta le
ajută să îmbunătățească procesele de activitate.
Preferă discuțiile cu caracter realist, pe subiecte care pot fi realizate și care au rezultate
care pot fi evaluate. Sunt prudenți, răbdători, toleranți în interacțiunile cu alții. Folosesc mai mult
limbajul verbal și mai modest limbajul nonverbal.
Persoanele cu stil dominant orientat spre proces întâmpină dificultăți în cadrul unor
comunicări excesiv de dinamice sau în cazul în care lipsesc verigi logice în discursul partenerilor
de comunicare. Aceste persoane uneori sunt prea meticuloase în lucrul cu detaliile și nu sesizează
aspectele strategice sau generale ale comunicării, nu vad ansamblul, sistemul care este abordat.
Tendința lor de a se axa atât de insistent pe clarificarea detaliilor îi poate deranja pe partenerii
de comunicare. Aceste persoane sunt atât de puternic ancorate în folosirea datelor dovedite, încât
acest fapt le micșorează capacitatea de a genera idei inovatoare în domeniul de comunicare.
Atunci când argumentele pe care le dețin din expertizele anterioare se epuizează, ei pierd
competiția în comunicare, devin mai închiși și mai puțin receptivi la discuțiile colegilor. De
asemenea, dependența lor excesivă de reguli, planuri stabilite de alții, generează dificultăți în
dezvoltarea unor reguli sau proceduri proprii, originale. Persoanele menționate nu se simt
confortabil nici în situațiile în care au loc abateri de la planurile de comunicare pe care ei și le-au
creat anterior.
Din aceste considerente întâmpină dificultăți în comunicările cu nivele avansate de
creativitate și în care este necesar de a schimba din mers traiectul discuțiilor. Persoanelor cu stil de
comunicare orientat spre proces le vine greu să părăsească zona lor de confort psihologic și
întâmpină dificultăți dacă sunt plasați în situații de a lua decizii rapide sau de a schimba deciziile
anterioare.
În acest context simt nevoia de a comunica și cu alți actori implicați în realizarea sarcinii,
care să le explice esența datelor intervenite și necesitatea reorientării activității. Teoriile abstracte,
5
inovațiile confuze sau beneficiile prea îndepărtate sunt anihilatori ai motivației acestui stil de
Pagină
comunicare. Faptul că sunt puțin sensibili la argumentele emotive ale participanților la comunicare
le aduce acestor persoane dezavantaje complementare.
înconjoară.
Pagină
Sunt puțin receptivi la discuțiile emotive care nu au la bază abordarea inovațiilor sau a ideilor
pe care ei le simpatizează. Se plictisesc de discuții cu caracter reproductiv, care le limitează
creativitatea. Sunt deranjați și de explicațiile excesiv de detaliate sau faptul că unii colegi solicită să
mai expună o dată explicația sau să aducă mai multe argumente asupra subiectului analizat.
Sunt originali în diseminarea informațiilor pe care ei le consideră a fi relevante și nu sunt
pasionați de discuțiile pe subiecte depășite pentru ei sau care nu au nici o perspectivă de inovație.
1. Stilul pasiv
Stilul pasiv de comunicare este caracterizat de lipsa acţiunii.
Oamenii care abordează acest stil se tem de ofensele altora, doresc să fie plăcuţi şi cedează
foarte usor. Sunt de acord cu orice li se propune chiar dacă în realitate nu doresc acest lucru.
Consideră că orice dezacord care ar veni din partea lor va conduce la agresiune şi
8
respingere din partea celorlalţi. Refuză să-şi exprime furia sau lucrurile neplăcute pe care le simt în
Pagină
tensiune. Pe de altă parte oamenii predispuşi la pasivitate trăiesc cu teama de a se apropia de alţii.
Pasivitatea in comunicare conduce la o superficialitate în relaţii.
Un elev care are un stil de comunicare pasiv...
• nu vorbeste in numele lui
• nu isi expima nevoile
• se considera o victma
• ii este frica sa isi insuseasca drepturile sau opiniile
• cauta sa evite conflictele
• isi interiorizeaza sentimentele
DE EXEMPLU : un profesor subevalueaza o lucrare;
Raspunsul elevului pasiv poate fi: “Nu sunt sigur dar cred ca lucrarea
mea a fost evaluata corect” (vorbeste incet, arata speriat, priveste in jos)
2. Stilul agresiv
Stilul agresiv se caracterizează prin intruziune în relaţiile interpersonale şi o stare de alertă
permanentă. Aceşti oameni perseverează în ceea ce doresc şi obţin, de obicei, cu forţa, nefiind
interesaţi dacă ii afectează pe ceilalţi.
Actionează astfel considerând că ei au acest drept şi ceilalţi nu. De altfel, pentru ei nu
contează drepturile celorlalţi. Nu sunt intimidaţi de ceilalţi, actionează cu furie uneori şi nu sunt
interesaţi de sfaturile celor din jur.
Furia lor şi stilul dominator urmăreşte să “pună la punct” oamenii care încearcă să se
opună intereselor lor. Stilul agresiv produce stres atât în viaţa celui care abuzează de el, cît şi a celor
din preajma acelei persoane îngreunând apropierea, încrederea şi relaţionarea cu aceşti oameni.
Nu sunt intimidaţi de ceilalţi, actionează cu furie uneori şi nu sunt interesaţi de sfaturile
celor din jur. Furia lor şi stilul dominator urmăreşte să “pună la punct” oamenii care încearcă să se
opună intereselor lor. Stilul agresiv produce stres atât în viaţa celui care abuzează de el, cît şi a celor
din preajma acelei persoane îngreunând apropierea, încrederea şi relaţionarea cu aceşti oameni.
Un elev care are un stil de comunicare pasiv...
9
• ii blameaza pe altii
Pagină
3. Stilul asertiv
Stilul asertiv de comunicare reprezintă o combinaţie între cele două stiluri. Acest stil
presupune în egală măsură corectitudine şi putere.
Oamenii asertivi luptă pentru drepturile lor dar ramân în acelaşi timp sensibili şi la
drepturile celorlalţi în aşa fel încât în lupta pentru ceea ce li se cuvine nu lezează pe nimeni. Sunt
persoane relaxate şi vorbesc deschis despre sentimentele lor. Stilul asertiv de comunicare presupune
un echilibru între ceea ce doresc aceşti oameni şi ceea ce-şi doresc ceilalţi.
La baza acestui stil de comunicare stă atitudinea deschisă faţă de sine şi faţă de ceilalţi,
ascultarea şi a altor puncte de vedere şi respectul faţă de ceilalţi. Acest stil de comunicare este cel mai
potrivit pentru o bună relaţionare pe termen lung.
Studiile arată că oamenii care abordează stilul asertiv de comunicare ajung la o bunăstare
emoţională. Acest stil de comunicare îţi permite să- ţi susţii părerea fără a fi agresiv şi fără a te simţi
umilit.
• Un elev care are un stil de comunicare pasiv...
• comunica sentimentele onest si deschis
• isi satisface nevoile
• fara sa ii afecteze pe altii
10
11Pagină
12Pagină
Alegeți din următoarele perechi de afirmații pe acea care Vă caracterizează cel mai bine.
Alegeți cat mai spontan posibil. Nu exista răspunsuri greșite. Încercuiți numărul item-ului selectat
din fiecare pereche:
Analiza exerciţiului:
Toate numerele pe care le-aţi încercuit anterior (în chestionar) le găsiţi în tabelul de mai jos şi
le încercuiţi.
Calculează numărul cifrelor încercuite pentru fiecare stil.
Stilul care a acumulat un scor maxim reprezintă stilul Dvs. de comunicare
Stilul Numărul Scoru
itemilor l
acumul
at
1 – 8 – 9 – 13 – 17 – 24 – 26 – 31 – 33 – 40 – 41 – 48 – 50 – 53 – 57 – 63 – 65
STILUL –
1 70 – 74 – 79
2 – 7 – 10 – 14 – 18 – 23 – 25 – 30 – 34 – 37 – 42 – 47 – 51 – 55 – 58 – 62 –
STILUL 66
2 – 69 – 75 – 78
3 – 6 – 11 – 15 – 19 – 22 – 27 – 29 – 35 – 38 – 43 – 46 – 49 – 56 – 59 – 64 –
STILUL 67
3 – 71 – 76 – 80
4 – 5 – 12 – 16 – 20 – 21 – 28 – 32 – 36 – 39 – 44 – 45 – 52 – 54 – 60 – 61 –
STILUL 68
4 - 72 – 73 – 77
2
0
1
8
1
6
1
4
1
1
0
8
6
4
2 4 6 8 1 1 1 1 1 2
0 2 4 6 8 0
2 1 1 1 1 1 8 6 4 2
0 8 6 4 2 0
4
6
8
1
0
1
2
1
4
1
6
1
8
2
0
17Pagină
ASERTIVITATEA
Actualmente în literatura de specialitate pentru desemnarea unei comunicări eficiente şi, respectiv, a
conduitelor optime, se întîlnesc tot mai des sintagmele: comunicare asertivă şi comportament asertiv.
Dar ce înseamnă de facto asertivitatea? Dacă pentru o descriere amplă am putea să ne imaginăm relaţiile
umane pe un continuum, atunci la cele două poluri ale acestuia s-ar găsi comunicarea şi comportamentul agresiv,
iar la celălat - comunicarea şi comportamentul pasiv.
Ei, bine, chiar la mijlocul acestui continuum s-ar situa comunicarea şi comportamentul asertiv.
Comportamentul asertiv se caracterizează prin faptul că în comunicare nu se încalcă nici drepturile
personale, nici ale celorlalţi, subiectul exprimîndu-şi necesităţile, dorinţele, sentimentele şi preferinţele într-un mod
deschis şi onest, într-o manieră socialmente adecvată. Comportamentul asertiv demonstrează respectul faţă de sine
şi faţă de ceilalţi, promovează autodezvăluirea, autocontrolul şi aprecierea pozitivă ai valorii de sine.
Asertivitatea este cea mai eficace modalitate de soluţionare a problemelor interpersoanle. Comunicarea
directă, deschisă şi onestă permite recepţionarea mesajelor fără distorsiuni, ceea ce menţine relaţiile cu ceilalţi.
Într-o comunicare asertivă tensiunea , critica, conflictul etc. sunt constructive.
Smith (1975) analiza comportamentului asertiv ca fiind dreptul fundamental al fiecărui individ. Concepţia
lui şi-a asumat o libertate mult mai extinsă decît o făcea filosofia social-democratică: "Ai dreptul de a-ţi judeca
propriul comportament, gînduri şi emoţii, de a avea responsabilitate pentru iniţierea unor comportamente şi pentru
consecinţele lor".
Rakos a criticat această definiţie, bazată numai pe drepturi, pentru lipsa cunoaşterii că exprimarea
drepturilor prin acţiunea individuală într-un context social determină relatare responsabilităţilor antecedente şi
ulterioare.
Asistent medical de farmacie Curs 3. – Prof. Vasilica Spiridon
Scoala Sanitară Postliceală “Grigore Ghica Vodă” - Iaşi
dorinţelor.
Pagină
Gradul de asertivitate poate fi măsurat prin efectivitatea reacţiei individului în producerea,
menţinerea sau intensificarea refortificării.
Lowrence extinde conceptul de asertivitate la "învăţarea abilităţii de a adapta comportamentul
solicitărilor situaţiei interpersonale, astfel încît consecinţele pozitive să fie maxime, iar cele negative -
minime".
Componentele asertivităţii:
Asistent medical de farmacie Curs 3. – Prof. Vasilica Spiridon
Scoala Sanitară Postliceală “Grigore Ghica Vodă” - Iaşi
Noţiunea de asertivitate a fost introdusă de specialişti în terapia comportamentală, care afirmau că
asertivitatea inhibă anxietatea, reduce depresia. Se subliniază faptul că comportamentul asertiv conduce la
o îmbunătăţire a imaginii de sine.
După Lazarus, asertivitatea comportă patru elemente:
refuzul cererilor;
solicitarea favorurilor şi formulare de cereri;
exprimarea sentimentelor pozitive şi negative;
iniţiere, continuare şi încheiere a unei conversaţii generale.
Acestea alcătuind componenta cognitivă care implică un anumit mod de gîndire. Componenta
comportamentală a asertivităţii include o serie de elemente non-verbale, cum ar fi:
- Contactul vizual: o persoană asertivă îşi priveşte interlocutorul drept în ochi. Lipsa contactului vizual poate
transmite mesaje nedorite, de tipul: "eu nu sunt convins de ceea ce spun" sau "îmi este foarte frică".
- Tonul vocii: chiar şi cel mai asertiv mesaj îşi va pierde din semnificaţie dacă va fi exprimat cu o voce şoptită
(aceasta va da impresia de nesiguranţă) sau prea tare, fapt care ar putea activa comportamentul depresiv al
interlocutorului.
- Postura: poziţia corpului unei persoane asertive diferă de la situaţie la situaţie. Totuşi, se apreciază că, în
majoritatea cazurilor, subiectul trebuie să stea drept: nici prea rigid, pentru că aceasta exprimă o stare de încordare,
nici prea relaxat, pentru că ceilalţi ar putea interpreta o astfel de poziţie ca fiind lipsită de respect.
- Mimica: pentru ca mesajul să aibă caracter asertiv, mimica trebuie să fie adecvată şi congruentă cu conţinutul
mesajului. Astfel, de exemplu, dacă cineva zîmbeşte atunci cînd afirmă că ceva îl supără, oferă interlocutorului o
informaţie ambiguă, care alterează sensul comunicării.
- Momentul administrării mesajului: cel mai eficient mesaj asertiv îşi pierde semnificaţia dacă este
administrat într-un moment nepotrivit. Astfel, de exemplu, nici un şef nu va răspunde favorabil la o cerere de
mărire a salariului, oricît de bine formulată este această, dacă angajatul îl abordează atunci cînd se pregăteşte să se
prezinte în faţa unei comisii de control a firmei.
- Conţinutul: chiar dacă toate celelalte condiţii sunt respectate, mesajul nu-şi atinge scopul dacă este prea
20
agresiv, cu intenţia de a-l blama pe celălalt sau, dimpotrivă, exprimat prea timid şi într-un mod pasiv. Conţinutul
Pagină
cum ne-am astepta, la mijloc. "Comportamentul asertiv este mult mai aproape de cel agresiv, dar se diferentiaza de
comportamentul agresiv prin faptul ca nu incalca drepturile si libertatile celuilalt.
De asemenea, comportamentul asertiv analizeaza comportamentul celuilalt si nu persoana lui". De exemplu,
un manager care intra in birou si le spune oamenilor sai: "Sunt nemultumit ca nu ati atins tintele pe care vi le-am
stabilit. Ce s-a intamplat?", se comporta asertiv, iar un manager care spune: "Normal. Pleaca omul o zi si nu mai
face nimeni nimic. Idiotilor!", are un comportament agresiv.
Oamenii al caror comportament natural este submisiv sunt si cei care reusesc cel mai greu sa comunice
asertiv, fiindca le este teama tot timpul si nu au curajul sa abordeze un mod de comunicare atat de indepartat
(aproape de cealalta extrema a scalei) si de contrar comportamentului lor natural.
Daca ei sunt genul de angajati care, atunci cand sunt incarcati cu sarcini suplimentare, spun de fiecare data:
"Bine, o fac si pe asta" sau "Imi cer scuze ca nu am reusit sa finalizez tot", le va fi foarte greu sa-i spuna sefului:
"Uite, raportul acesta trebuia facut de altcineva si mi l-ai dat mie. Eu mi-am indeplinit sarcinile pe care le am
conform fisei postului. Este a cincea oara cand imi dai sa fac rapoarte pe care nu ar trebui sa le fac eu. Daca nu face
parte din atributiile mele, de ce ma certi tot pe mine?".
Ca sa putem deveni asertivi, trebuie sa trecem printr-un pas obligatoriu: sa invatam sa comunicam. Ori, nici
abilitatile de comunicare nu sunt usor de dobandit, daca intreabi oamenii din 100 de companii care este cea mai
importanta problema in organizatia lor, raspunsul este, in aproape toate cazurile: comunicarea.
Iar problemele de comunicare sunt cauzate de trei mari prejudecati, care exista in aproape toate
organizatiile: ca e usor sa comunici; ca pentru a comunica e suficient sa transmiti un mesaj; ca, daca ai transmis
mesajul acela "e clar" ca oamenii vor intelege exact ceea ce ai vrut sa inteleaga.
O regula a comunicarii asertive este personalizarea - cel care transmite mesajul isi asuma responsabilitatea
pentru ceea ce spune.
Dancu arata ca daca, de exemplu, un manager incepator primeste de la seful sau sarcina sa-si evalueze
oamenii si nu are curaj, le va spune "stiti, seful m-a rugat sa va evaluez" - dar acest comportament nu este asertiv,
ci submisiv.
Ca o alta regula de comunicare spune ca mesajul trebuie sa fie exprimat direct si pe loc, altfel exista riscul
21
ca persoana vizata sa nu mai recunoasca, mai tarziu, ca asa s-au intamplat lucrurile. In cazul in care mesajul este un
Pagină
feedback negativ, nu trebuie dat niciodata in prezenta altora - fiindca ii afecteaza celuilalt stima de sine - ci intre
patru ochi, in alt birou; de asemenea, mesajul trebuie completat cu o sugestie sau o propunere de comportament.
Nu in ultimul rand, respectarea drepturilor celorlalti inseamna sa fim capabili, la randul nostru, sa
receptionam o comunicare asertiva. De asemenea, trebuie sa tinem cont ca o caracteristica a asertivitatii este
empatia: capacitatea de a ne pune in pielea celuilalt, de a-i intelege problemele si de a-l asculta, chiar daca nu
suntem de acord cu el.
Altfel, daca emitatorul se concentreaza pe el insusi, iar receptorul face la fel, are loc un "dialog al surzilor".
"Deprinderea de a comunica asertiv se formeaza in timp si trebuie exersata, dar nu in mod rigid", daca vrem sa ne
evaluam asertivitatea, nu trebuie sa ne intrebam daca am avut acest comportament in orice situatie, ci cat de des am
fost asertivi. Ca sa ne testam, trebuie doar sa ne punem cateva intrebari, precum: "Ce fel de climat construiesc in
jurul meu? Cum ma trateaza colegii si seful? Ma vad respectat? Parerea mea conteaza? Sunt luat in serios?".
Chiar daca este dificil sa devii asertiv, beneficiile unui asemenea comportament merita tot efortul. In primul
rand, obtinem lucrurile la care avem dreptul, iar in al doilea rand evitam disconfortul si sentimentul de vinovatie pe
care-l avem cand spunem "nu". "Un alt beneficiu al comportamentului asertiv este faptul ca ne creste increderea in
noi insine si auto-respectul".
O persoană are un caracter şi un comportament asertiv dacă are tărie de caracter, adică dacă are puterea de a
alege ceea ce simte şi doreşte cu adevărat dintre posibilităţile care i se oferă. Comportament asertiv înseamnă să
respecţi drepturile asertive atunci când doreşti, adică să şti că poţi spune NU dar să nu spui decât dacă asta doreşti,
să dai explicaţii în ceea ce te priveşte atunci când simţi nevoia să o faci, şi să mai oferi o şansă unei persoane dacă
doreşti acest lucru.
Considerăm că a face acţiunea opusă celeia sugerate de unul din drepturile asertive nu înseamnă un
comportament neasertiv dacă acţiuna a fost făcută în urma unui raţionament lucid, bazat pe o logică corectă.
Am selectat în categoria de oamenilor care sunt puşi în situaţia de a interacţiona cu mulţi oameni, următorii:
doctor, farmacist, funcţionar public, vânzător, frizer.
Descriem în continuare câteva situaţii obişnuite în relaţia unui om obişnuit, X, cu reprezentanţi ai categoriei
de oameni definită anterior:
X se duce la medic. Urmează indicaţiile doctorului când este consultat. Ascultă recomandările doctorului în ceea
ce priveşte tratamentul şi comportamentul în timpul boli. X primeşte reţeta şi pleacă. Comunicarea lui X cu
doctorul se rezumă exclusiv la informaţii despre starea sa.
X se duce la poştă. Îi vine rândul fără să aibă loc vre-un incident. X îi dă domnului de la ghişeu scrisorile, plăteşte
telefonul şi ridică un colet. În tot acest timp interacţiunea lui X cu domnul de la ghişeu este legată exclusiv de
22
schimbarea unor hârti, bani şi o semnătură. Conversaţia dintre ei are loc pe un ton constant, eventual politicos şi se
Pagină
rezumă la câteva replici care uşurează operaţiile pentru care X a venit la poştă: "- Buletinul, vă rog.", "- Coletul
dumneavoastră…", "- Semnaţi aici…", "- Patru timbre în ţară, vă rog…".
X merge la frizer. Conversaţia lor este alcătuită exclusiv din indicaţii pe care X le dă frizerului. Frizerul îi cere lui
X bani după care X pleacă. În situaţiile de mai sus, comportamentul asertiv nu se distinge bine de un comportament
pasiv sau uşor agresiv. În astfel de situaţii, X poate fi aproape orice fel de om. X nu îşi valorifică aproape nici o
caracteristică asertivă. Singurul drept asertiv de care se foloseşte X este dreptul 7. Relaţia dintre X şi oamenii pe
Asistent medical de farmacie Curs 3. – Prof. Vasilica Spiridon
Scoala Sanitară Postliceală “Grigore Ghica Vodă” - Iaşi
care îi întâlneşte atinge nişte puncte care sunt absolut necesare şi nu implică sentimente.
Există însă şi situaţii în care X trebuie să îşi valorifice comportamentul asertiv, situaţii în care, pe baza
reacţiilor lui X, putem determina dacă X are un comportament predominant asertiv. Oferim în continuare astfel de
exemple, analizând posibilităţile de reacţie ale domnului X:
X merge la trezorerie. Ajunge la rând. Doamna care este la ghişeu nu se comportă însă asemenea domnului de la
poştă. Ea se leagă de un detaliu mărunt pe care îl observă la domnul X şi începe să vorbească despre viaţa
personală şi despre chestii total neinteresante pentru X. Ea întârzie completarea hârtiilor şi efectuarea celorlalte
operaţii pentru care a venit X.
Pasiv: Aşteaptă să termie doamna operaţiile pe care trebuie să le facă, ascultând vorbăria goală a aceasteia
şi consumându-se interior.
Asertiv: X îşi respectă dreptul 6d şi îi spune politicos doamnei că nu îl interesează, cerându-i să-şi vadă
exclusiv de treabă. X poate să-şi motiveze sau nu dorinţa. Motivarea poate reprezenta un semn de slăbiciune în
acest caz deoarece cei doi nu se cunosc. Faptul că cei doi nu se cunosc întăreşte dreptul 3. Dacă X îşi motivează
dorinţa, nu înseamnă însă că nu are un comportament asertiv, atâta timp cât a reuşit să-şi impună, într-un mod
neagresiv şi fără manipulare, dorinţa.
Agresiv: X îşi respectă drepturile asertive dar nu îşi respectă responsabilităţile, încălcând drepturile
doamnei. Un răspuns agresiv creează tensiune în comunicare şi nu este indicat.
X se duce la farmacie. În faţa lui rândul se reduce la o singură persoană, o doamnă. Aceasta scoate reţeta vorbind
în acelaşi timp cu farmacista. Doamna îşi termină treaba şi continuă să vorbească cu farmacista pe care pare să o
cunoască bine. Doamna nu se sinchiseşte de loc de X, nefăcându-i loc acestuia.
X poate reacţiona:
23
Pasiv: Aşteaptă ca cele două doamne să termine. X poate deveni nerabdător, iar dacă nu este încă în stare să
îşi valorifice drepturile, el se poate consuma interior.
Pagină
Asertiv: Îi cere doamnei care vorbeşte cu farmacista să-i dea voie să-şi scoată reţeta.
Agresiv: X intra în faţa doamnei sau reacţionează nepoliticos, transformând o situaţie simplă într-un
conflict inutil.
X merge la magazin. Vânzătoarea este foarte insistentă şi îi oferă lui X diverse lucruri. Dacă X este o persoană
pasivă, el poate fi influenţat de ofertele vânzătoarei, şi poate ajunge chiar să cumpere produse pe care iniţial nu le
dorea. Un comportament pasiv este uşor influenţabil iar o persoană care are un comportament pasiv poate fi uşor
manipulată. Dacă X este deranjat de insistenţele vânzătoarei, cel mai bun raspuns este unul asertiv. X trebuie să îi
spună vânzătoarei că nu doreşte ajutor şi că se va descurca.
Analizând situaţiile de mai sus am ajuns la concluzia că cel mai bun raspuns la situaţiile neprevăzute este un
comportament asertiv. Respectând drepturile noastre asertive ne întărim caracterul şi ne respectăm pe noi înşine.
Respectând responsabilităţile care vin cu aceste drepturi, adică neîncălcând drepturile celorlalţi, putem transforma
societatea într-una mai buna.
O societate în care oamenii sunt conştienţi de ceea ce sunt şi de ceea ce fac, neputând fi manipulaţi. O
societate fără oameni de care se poate profita este o societate în care nu pot exista profitori. O societate în care
oamenii pot să accepte un raspuns negativ şi pot să raspundă negativ atunci când doresc acest lucru este o societate
mai puternică. Dacă oamenii ar fi educaţi să adopte un comportament asertiv şi o comunicare onestă fără rânduri
între rânduri şi fără vorbe după colţuri, lumea noastră ar putea deveni mai bună.
TEST DE ASERTIVITATE
Citeşte cu atenţie situaţiile prezentate mai jos şi, în funcţie de cât de confortabil te simţi în
fiecare caz, acordă-ţi următorul punctaj:
1.inconfortabil; 2.rezonabil; 3.foarte confortabil.
REZULTATELE TESTULUI:
• peste 55 puncte: eşti o persoană foarte asertivă;
• între 46-55: eşti o persoană aproape de a deveni asertivă; mai ai de lucru la situaţiile la care ai obţinut
punctaj scăzut;
• între 36-45: asertivitatea ta este la nivel mediu;
• între 26-35: ai nevoie să-ţi îmbunătăţeşti abilităţile de comunicare asertivă;
• sub 26: lipsa de asertivitate poate fi o sursă de stres.