Dieta 7

Pentru o Femeie cu varsta 65 ani,

greutatea 70 kg, înălțimea 1,75m în
perioada vară-toamnă
 DIETA 7 SE INDICA IN PROBLEME RENALE

Atunci când rinichii nu mai reuşesc să filtreze şi să elimine toate

toxinele din sânge, măsura cea mai la îndemână este adoptarea unei
diete corecte. Astfel, poate fi evitată insuficienţa renală.
 A se tine cont!!!

*Mai puţină sare.

*Prudenţă în alegerea proteinelor .
*De evitat alimentele semipreparate şi cele de
tip fast-food conţin cantităţi crescute de sare.
*Limitează consumul de lichide.

*Atenţie la aportul de fosfor!

 DETERMINAREA NECESARULUI ENERGETIC

NE= MB* 1,55

MB= 667,051+(9,740*kg)+(1,729*h)-
(4,737*v)= 667,051+(9,740*70)+(1,729*175)-
(4,737*23) = 667,051+633,1+293,93-
165,79= 1522,59

NE= 1522,59*1,55= 2360 kcal

VALORI RECOMANDATE:

 Proteine - 88g/zi
 Lipide - 78g/zi

 Glucide - 324,5 g /zi (simple 65,5g; complexe - 259g )

 Apă – 1,5 l/zi

 DEJUN
terci de ovaz 250 terci de gris 250
lapte 200 lapte 200
Fructe uscate 20 unt 20
Ceai negru 200 Chifla de casa 100
 GUSTARE
Un măr 100 O banana 100
 PRINZ
supa din varza 250 supa crema de spanac 250
carne de pui copt 70
Papanas de pui 70
ragu de legume 150
compot de fructe Varza inabusita 150
150 150
uscate Suc de rosii
piine de secara 50 piine alba 50
 GUSTARE

Chifla cu mere 80 O portocala 80

bautura de macies 200
 CINA
peste copt 80 Gulas de vita 100
legume coapte :
brocoli,topinambur, 50/50/20 Salata de varza 120
ardei
piine de secara 50 piine de secara 50
INAINTE DE SOMN
Iaurt 150