TEHNICA JOCULUI CU MINGE

Intrarea in posesia
mingii

Deposedarea Preluarea Protejarea

de minge mingii mingii
- Cu partea interioara a
piciorului;
- Cu partea exterioara a
- Prin atac piciorului;
- Cu partea interioara a
din fata; - De pe loc;
piciorului, prin amortizare;
- Prin atac - Cu siretul plin, prin - Din miscare
din spate si amortizare; (in timpul
prin - Cu coapsa, prin amortizare; conducerii)
- Cu pieptul, prin amortizare;
alunecare; - Cu capul, prin amortizare;
- Prin atac - Cu talpa, din ricosare;
- Cu ambele gambe, din
din lateral si
ricosare;
prin - Cu abdomenul;
alunecare;
 Preluarea mingii
1. Cu partea interioara a piciorului;
2. Cu partea exterioara a piciorului;
3. Cu partea interioara a piciorului, prin amortizare;
4. Cu siretul plin, prin amortizare;
5. Cu coapsa, prin amortizare;
6. Cu pieptul, prin amortizare;
7. Cu capul, prin amortizare;
8. Cu talpa, din ricosare;
9. Cu ambele gambe, din ricosare;
10. Cu abdomenul;
 1.Preluarea mingii cu partea interioara piciorului

Modalitate de Utilizare
realizare - La intrare in posesia
mingii;
- la schimbarea directiei de
joc; GRESELI
- pentru pregatirea - Piciorul care executa
finalizarii; miscarea nu se aseaza pe
directia pe care urmeaza sa
transmita mingea;
- Contactul cu mingea se face
prin miscari rigide;
2. Preluarea mingii rostogolita cu partea
exterioara a piciorului
Modalitate de
realizare UTILIZARE
- La intrarea in posesia
mingii; GRESELI
- la inducerea in eroare a - Piciorul nu acopera
adversarului; mingea suficient, pentru a
o putea dirija pe directia de
deplasare;
- contactul cu mingea nu se
ia cu partea exterioara;
3. Preluarea mingii cu partea interioara a
piciorului, prin amortizare

Modalitate de realizare UTILIZARE

- La intrare in posesie; GRESELI
- La schimbarea - Piciorul care executa
directiei de joc; miscarea nu e relaxat;
- nu se realizeaza
cedarea (retragerea)
piciorului insotit de
minge;
4. Preluarea mingii cu siretul plin, prin
amortizare

Modalitate de
realizare UTILIZARE
- La intrarea in
posesie;
- La miscarea
GRESELI
inselatoare de lovire -Contactul cu mingea
a mingii; se face prea tarziu;
- Lipsa amortizarii;
 5. Preluarea mingii cu coapsa, prin
amortizare

Modalitate de
realizare

UTILIZARE
- La intrare in posesia
GRESELI
mingii; - Lipsa amortizarii;
- Contactul cu mingea nu
se realizeaza in treimea
inferioara a coapsei;
 6. Preluarea mingii cu pieptul, prin
amortizare

Modalitate de
realizare:
1. Pentru mingile cu
traiectorie razanta; UTILIZARE
2. Pentru mingile cu GRESELI
- Intrarea in posesie; - Nu se realizeaza
traiectorie inalta; - Finalizare;
amortizarea;
- picioarele sant pe
aceeasi linie;
7. Preluarea mingii cu capul, prin amortizare

Modalitate de
realizare
UTILIZARE
- La intrarea in
posesie; GRESELI
- contactul cu
mingea nu se face
cu fruntea;
- pozitie gresita si
lipsa flexiei;
 8. Preluarea mingii cu talpa, din ricosare

Modalitate de realizare UTILIZARE

- La intrarea in posesie; GRESELI
- Contactul cu mingea
- La pregatirea altor
nu se realizeaza cu
actiuni cu mingea;
partea anterioara a
talpii;
- Lipsa flexiei la nivelul
genunchiului;
9. Preluarea mingii cu gambele, din ricosare

Modalitate de UTILIZARE
realizare GRESELI
- Pentru intrarea in - gambele nu sunt pe
posesia mingii ricosate; aceeasi linie;
 10. Preluarea mingii cu abdomenul

Modalitate UTILIZARE
de realizare - la intrarea in
posesia mingii GRESELI
ricosate din sol - pozitia
sau venite la jucatorului nu
nivelul este
abdomenului perpendiculara pe
directia mingii;
 Deposedarea de minge

- Prin atac din fata;

- Prin atac din spate si prin alunecare;
- Prin atac din lateral si prin alunecare;
1. Deposedarea de minge prin atac din fata

Procedeu compus
GRESELI
din: -Privirea
1. tatonare; UTILIZARE (concentrarea) nu
2. declansare; -La intrarea in
este indrepatata spre
3. Contact cu posesie;
minge, ci spre
mingea si - temporizarea
miscarile
adversarul; atacului advers, prin
adversarului;
faza de tatonare; - Contactul cu
adversarul are loc
inainte de contactul
cu mingea;
2. Deposedarea de minge prin atac din lateral

Modalitate de
GRESELI
realizare UTILIZARE - membrul superior
- la intrarea in posesia de pe partea
mingii; adversarului este prea
ridicat si il impinge pe
acesta;
- Nu se efectueaza
atacul de deposedare
atunci cand
adversarul
indeparteaza mingea
de picior;
3. Deposedarea de minge prin atac din spate

Modalitate de
realizare UTILIZARE GRESELI
- contactul cu
- la intrarea in
posesie; adversarul, inainte
de a juca mingea;
- utilizarea
mainilor in timpul
deposedarii;
 Protejarea mingii

- De pe loc;
- Din miscare (in timpul conducerii)
 1. Protejarea mingii de pe loc

Modalitate de
realizare UTILIZARE GRESELI
- ramanerea in - fault impotriva
posesie; adversarului, in
detrimentul
mentinerii
controlului
mingii;
2. Protejarea mingii in timpul conducerii

Modalitate de
realizare
UTILIZARE
- mentinerea
posesiei in
vederea gasirii GRESELI
solutiei optime de - Conducerea
joc; mingii cu piciorul
de pe partea
adversarului;
Algoritm metodic pentru invatare…

1.
Exersare individuala, in
conditii optime (de pe loc,
cu minge statica).
 2.
Exersare in conditii
optime, cu minge
oferita de partener.
 3.
Exersare cu
partener, din
deplasare.
 4.
Exersare cu
adversar
(semiactiv/activ).
 5.
Exersare in conditii
de joc (cu tema),
minijoc.