GESTALT TERAPIA

STUDENT: BE TATIANA, ANUL I MASTERAT PROFESOR: RUSNAC VIRGINIA, DR. N PSIHOLOGIE

CUPRINS: 1.Definirea conceptului de psihoterapie;

2.Abordri psihoterapeutice;

3.Gestalt terapia. Definiie i caracteristici; 4.Procesul de psihoterapie n abordarea gestaltic.

PSIHOTERAPIA
Proces interacional contient i planificat ce-i propune s influeneze tulburrile de comportament i strile de suferin care, printr-un consens (ntre pacieni, terapeut i grupul de referin), sunt considerate ca necesitnd un tratament, prin metode psihologice (prin comunicare verbal, neverbal), n sensul unui unui scop bine definit, pe ct posibil elaborat n comun (minimalizarea simptomelor i/sau schimbarea structural a personalitii), cu ajutorul unor tehnici ce pot fi nvate n baza unor teorii a comportamentului normal i patologic. (Strotzka, 1978).

PSIHOTERAPIA

Psihoterapia este definit ca o aciune psihologic sistematic, planificat i intenional, avnd la baz un sistem teoretic conceptual bine pus la punct i trebuie exercitat de ctre un psihoterapeut calificat asupra pacientului. (Watson, 1963).

ABORDRI PSIHOTERAPEUTICE:
1.Psihodinamic cu direciile:

Psihanaliza;
Neopsihanaliza Reprezentani: S. Freud, A. Freud, C. G. Jung, E. Fromm, etc.

2.Cognitiv-comportamental cu direciile:
Terapia cognitiv; Terapia comportamental Watson 3.Experienial (fenomenologic) cu direciile: Terapia centrat pe client C. Rogers; Terapia gestalt F. i L. Perls; Tranzacional - Eric Beme.

4.Sistemic cu direciile:
Terapia familiei S. Minuhin, V. Satir, etc.

GESTALT TERAPIA
Gestalt terapia al crei nume vine de la verbul german gestalten a da forma, a crea o structur semnificativ, face parte din grupul psihoterapiilor experieniale, de tip umanist. Aceasta are la baz filosofia existenialist, preocupat de trirea i devenirea fiinei umane. A fost elaborat n Germania, sec.19. Este o terapie fenomenologic-existenial fondat de ctre Friedrich (Fritz) i Laura Perls.

ORIGINILE GESLTALT TERAPIEI:

1.Origini filosofice: Fenomenologia; Existenialismul. 2.Origini psihologice: Psihanaliza; Psihanaliti:Sandor Ferenczi, Carl Gustav Jung, Wilhelm Reich, Donald W. Winnicott, etc. Teoriticienii si mai de seam: Max Wertheimer (1880 1976); Kurt Koffka (1886 1941); Kurt Lewin (1980 1947).

Frederick S. Perls s-a nscut n 1893 ntr-o familie de evrei n Berlin, n 1946 a emigrat n SUA. Actul de natere al abordrii gestaltice a fost nfiinarea Institutului de Gestalt terapie la propriul domiciliu din New York. Aici s-au organizat o serie de seminare, workshopuri, grupuri terapeutice. n 1961 public lucrarea Gestalt Terapia. Eec total. Cu toate acestea, el nu-i pierde sperana i pred metoda de-a lungul rii. Ea rmne totui aproape necunoscut pn n momentul n care n 1968, revista Life public pe copert fotografia lui Perls, nsoit de un comentariu. n sfrit, gestalt terapia iese din umbr, dar Perls moare 2 ani mai trziu.

Scopul contientizarea maximal a propriului eu sau atingerea unui nivel superior de contiin, prin care omul s devin contient de semnificaia lumii sale interne/ externe i n acelai timp, capabil s o construiasc.

CARACTERISTICI:
Gestalt terapia ajut pacientul s gseasc cheia propriei stri/ condiii/ dispoziii i s fie prezent n procesul de contientizare. Pacientul nva s-i foloseasc la maxim simurile interne i externe pentru a deveni responsabil de sine i pentru a se autosusine. Terapeutul gestaltist se va concentra pe sentimentele clientului su, contientizarea de moment, mesajele corpului i blocajele n contientizare.
De asemenea, terapeutul se concentreaz pe diferite aspecte de limbaj: vorbirea impersonal ce nlocuiete personalizarea, ambiguitatea: poate, un fel de, posibil, probabil, se pare c, bnuiesc sunt nlocuite cu afirmaii clare i directe; trebuie, e necesar s expresii care neag responsabilitatea personal sunt nlocuite cu: eu vreau s, eu doresc s, eu aleg s. Astfel, pacientul va fi ajutat s-i ctige libertatea alegerilor, responsabilitatea.

Cel mai important aspect al terapiei este relaia terapeutclient. Se consider c din interaciunea terapeutic, pacientul nva despre el nsui i va fi capabil s se schimbe. Relaia terapeutic presupune urmtoarele caracteristici (I. Mitrofan, 1999): Includerea; Prezena;

Responsabilitatea n a dialoga.
Includerea un mod de a intra n piele altuia, fr a-l judeca, analiza, interpreta, n timp ce i pstreaz simultan sensul prezenei sale separate, autonome. Se pune accent pe stimularea capacitilor empatice ale pacientului.

Prezena terapeutul i dezvluie din eul su de adult unele experiene personale ce pot ajuta la procesul de contientizare a pacientului su. Terapeutul se exprim pe sine pacientului, se autodezvluie, emite afirmaii despre sine, ndeosebi, n situaiile n care pacientul nu descoper informaii semnificative. Unele dezvluiri ale terapeutului pot fi anti-terapeutice, cum sunt confesiunile sau exprimarea persuasiv a propriilor convingeri i credine. Responsabilitatea n a dialoga terapeutul gestaltist are rspunderea modului n care se desfoar dialogul, implicndu-se n interaciune, dar implicndu-l n egal msur i pe pacient s devin responsabil n acest dialog. Rspunderea pentru dialog este de a-l lsa s se desfoare ca un fenomen natural, autentic.

PROCESUL DE PSIHOTERAPIE N ABORDAREA GESTALTIC

Exist mai multe modaliti de lucru n terapia gestalt: Consiliere/terapie individual (pentru aduli, copii); Consiliere/terapie de grup; Consiliere/terapie a cuplului i familiei; Workshopuri cu scopul de formare a consilierilor/terapeuilor, precum i de optimizare comportamental. n abordarea gestaltic, tehnicile i procedurile pot fi considerate de focalizare, cci rolul lor este de a centra atenia asupra sa (asupra senzaiilor, gndurilor, sentimentelor, convingerilor, valorilor, relaiilor, situaiilor de via, etc.).

Focalizarea ateniei poate fi realizat prin ntrebri de genul:

Ce simi tu acum? De ce-i amintete asta? Ce se ntmpl n corpul tu acum? Se evit pe ct posibil de ce-urile care induc, de obicei, justificri. Exerciii mai frecvent utilizate n gestalt terapie (Mitrofan I.): 1.Tehnici de contientizare corporal: a tensiunii musculare, a ritmului respirator i cardiac, a mimicii i pantomimicii, etc. Rolul lor este de a face persoana mai contient de corpul su i de modul cum l poate utiliza ca s devin mai contient de ceilali, de mediu.

2.Tehnici de contientizare afectiv i relaional: Tehnica scaunului gol;

Tehnica reprezentrii spaiului personal;

Tehnica zidul; Tehnica cubul (Mitrofan I.); Tehnica petera (Mitrofan I., 2004); Tehnica scenarizrii; Tehnica amplificrii/diminurii. 3.Tehnici de contientizare i restructurare cognitiv: Tehnica fanteziei ghidate; Tehnica reconversiei gestaltiste; Tehnica metapoziiilor. 4.Lucrul cu visul.

BIBLIOGRAFIE:
1.Dafinoiu I. (2001). Elemente de psihoterapie integrativ, Iai. 2.Holdevici I. (1998). Elemente de psihoterapie, Bucureti.

3.Mitrofan I. (2008). Psihoterapie. Repere teoretice, metodologice i aplicative, Bucureti.

4.Vasile C. (2009). Gestalt terapia. [Online] Disponibil pe: http// www. Psihoterapii-umanist-existeniale- experieniale/ gestaltterapia-t178html [Accesat la data de 16.11.2012]. 5.Ababi A.(2011). Gestalt-terapia. [Online] Disponibil pe: http// www. alexandra-ababi. blogspot. Com/2011/05/gestalt-terapia.html. [Accesat la data de 16.11.2012].