Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Daca femeia in cauza consuma alimente cu aport caloric total de 1930 kcal
in fiecare zi, aceasta isi va mentine greutatea.
Sursele de proteine animale sunt carnea, pestele, ouale, laptele, branza, iar
cele de origine vegetala sunt painea, pastele fainoase, fructele,
leguminoasele uscate.
Exemplu: apa ingerata: direct 1200-1500 ml, legume/fructe 900 ml, prin
oxidarea hidrogenului 300 ml = 2400-2700 ml
apa eliminata: urina 1200-1500 ml, respiratie 300 ml, transpiratie 750 ml,
materii fecale 150 ml = 2400-2700 ml