Educatie-Fizica !

Școala: …..
Elev: … EDUCAȚIA
Clasa: ….
1. Participă la activităţil
Vârsta: ..
1.1. Balans
Data evaluării nivel 1 nivel 2 nivel 3 nivel 4 nivel 5 nivel 6 nivel 7
Evaluare inițială 0 0 0 0 0 0 0
Evaluare finală 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 3 3 3 3 2 6 3
In coloana Obs. se noteaza *1, *2, etc. iar observația cu același

Legendă:
indicator va fi notată în careul de la finalul grilei. Rezultatele evaluării
se completează:
Competențe Nivel Achiziții

1.1. Balans 1) Merge stabil, fără să cadă.
1 2) Păşeşte peste un obstacol înalt de 5 cm fără să cadă.
3) Alunecă, din poziția culcat, de pe o băncuţă aşezată oblic (pe prima bară a scării fixe).
1) Merge pe două băncuţe semi-înalte, aşezate una lângă cealaltă (deci pe o suprafaţă lată).
2 2) Şutează într-o minge fără să cadă.
3) Alunecă, din poziția aşezat, de pe o băncuţă poziționată oblic (pe prima bară a scării fixe).
1) Merge pe două băncuţe mai înalte, aşezate una lângă cealaltă (deci pe o suprafaţă lată).
2) Păseşte pe sau de pe o băncuţă semi-înată.
3
3) Alunecă, din poziția aşezat, de pe o băncuţă aşezată oblic (pe prima bară a scării fixe) făcând
săritură, deci se ridică direct în picioare.
1) Merge pe o băncuţă.
4 2) Păseşte pe sau de pe o băncuţă/
3) Stă într-un picior 3 secunde.
1) Merge pe o bară semi-înaltă (de exemplu o băncuţă semi-înaltă întoarsă).
5
2) Stă într-un picior 6 secunde.
1) Merge pe o bară (de exemplu o băncuţă întoarsă).
2) Merge pe un balansoar (de lăţimea unei băncuţe).
3) Merge pe cuburi aşezate pe jos.
6 4) Merge cu spatele pe două băncuţe semi-înalte, aşezate una lângă cealaltă (deci suprafaţă lată
5) Depăşeşte un coleg mergând pe două băncuţe semi-înalte, aşezate una lângă cealaltă (deci pe
lată).
6) Stă 5 secunde pe un picior (stângul/ dreptul).
1) Merge cu spatele pe o băncuţă.
7 2) Merge pe o băncuţă care este aşezată oblic (sprijinită pe prima bară de la o scară fixă).
3) Depăşeşte un coleg mergând pe băncuţă.
1) Merge în jos şi în sus pe o băncuţă care este aşezată oblic (sprijinită pe prima bară de la o sc
2) Face jumătate de piruetă pe o bară îngustă (băncuţă întoarsă).
8
3) Face câteva genuflexiuni pe o băncuţă.
8
4) Stă 10 secunde pe un picior cu ochii închişi.

1) Merge pe o băncuţă care are înălţimea de 1 metru.
9
2) Realizează împreună cu un coleg un ”scăunel” (una dintre persoane stă așezată jos pe ceva s
10 1) Merge pe o bară care are înălţimea de 1 metru.
11 1) Merge pe barele care sunt la aceeaşi înalţime, de 1 metru.
12 1) Merge pe barele care sunt la aceeaşi înalţime, de 1,5 m.
*Observații:
Evaluatori la:
Evaluare inițială: …………………………..
Evaluare finală: …………………………….
EDUCAȚIA FIZICĂ
1. Participă la activităţile care implică mişcări
nivel 8 nivel 9 nivel 10 nivel 11 nivel 12 scor realizat

0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0
4 2 1 1 1 32
1 = dacă realizează itemul

Rezultatele evaluării 0 = dacă nu realizează itemul
se completează: X = dacă nu realizează itemul din cauza dizabilității/
domiciliului/ lipsei materialelor adaptate etc
Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
ma bară a scării fixe).

eci pe o suprafaţă lată).
e prima bară a scării fixe).

ci pe o suprafaţă lată).
ma bară a scării fixe) făcând la sfârșit o
ntoarsă).
cealaltă (deci suprafaţă lată).

e una lângă cealaltă (deci pe o suprafaţă
ară de la o scară fixă).
nită pe prima bară de la o scară fixă).

ane stă așezată jos pe ceva scund iar cealaltă pers
Școala: …..
Elev: … EDUCAȚIA FIZICĂ
Clasa: ….
1. Participă la activităţile care implic
Vârsta: ..
1.2. Cățărare
Data evaluării nivel 1 nivel 2 nivel 3 nivel 4 nivel 5 nivel 6 nivel 7 nivel 8
Evaluare inițială 0 0 0 0 0 0 0 0
Evaluare finală 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 2 2 1 2 2 4 4 6
In coloana Obs. se noteaza *1, *2, etc. iar observația cu

Legendă: Rezultatele
același indicator va fi notată în careul de la finalul grilei.
evaluării se
completează:

1.2. 1) Stă pe prima bară a scării fixe.
Cățărare 1
2) Se caţără pe o scară obişnuită, folosindu-și mâinile pe trepte.
(Scara fixă 1) Se întoarce pe prima bară a scării fixe.
care poate 2
fi 2) Urcă în picioare o scară folosind barele de susținere.
și înclinată) 1) Urcă până la jumătatea scării fixe din sala de sport, când aceasta este pusă în poziție înclinat -
3 când e trasă de lângă perete.
1) Urcă alternând pașii 3 trepte pe o scară fixă când e pusă în poziție înclinat.
4
2) Urcă alternând picioarele (câte un picior pe câte o treptă) pe o scară cu bare de susținere.
1) Urcă o scară fixă pusă înclinat, până la jumătate, se așează culcat şi alunecă.
5
2) Urcă până la cea mai de sus bară a unei scări fixe pusă înclinat.
1) Urcă alternând membrele până la bara cea mai sus a unei scări fixe pusă înclinat.
2) Coboară alternând membrele de la bara cea mai sus a unei scări fixe pusă înclinat.
6
3) Urcă până la jumătate pe o scară fixă pusă drept.
4) Urcă până la jumătate pe o scară din frânghie/sfoară pentru cățărat.
1) Urcă o scară fixă pusă drept, până la jumătate, pe lateral şi coboară.
2) Urcă alternând membrele până la ultima bară pe o scară fixă pusă drept.
7 3) Urcă până la jumătate pe o scară din frânghie/sfoară, trece pe partea celălaltă a scării şi coboară
jos.
4) Urcă de pe o băncuţă pe o sfoară suspendată.
1) Urcă alternând membrele până la ultima bară pe o scară fixă pusă drept.
2) Urcă pe lateral, alternând membrele, până la ultima bară pe o scară fixă pusă drept.
3) Coboară alternând membrele de la bara cea mai de sus pe o scară fixă pusă drept.
8 4) Urcă o scară din frânghie/sfoară pentru cățărat, alternând membrele, până la bara de sus, apoi
pe lateral şi coboară jos.
5) Merge până la jumătate pe scara fixă pusă drept şi coboară de acolo.

6) Sare din sfoara/frânghie în care s-a urcat.
1) Urcă alternând membrele pe o scară din frânghie/sfoară pentru cățărat până la cea mai de sus
9 bară, trece pe cealaltă parte şi coboară.
2) Urcă lateral pe noduri de sfoară/frânghie.
1) Urcă pe o scară fixă, dreaptă ajutându-se mereu de o bară.
10
2) Urcă din 2 mișcări pe o sfoară/frânghie cu noduri.
1) Urcă pe o scară din frânghie/sfoară pentru cățărat.
11 2) Urcă din 2 mișcări pe o sfoară/frânghie fără noduri.
3) Urcă şi coboară pe o sfoară/frânghie într-o manieră alesă de el.
1) Trece peste bara de sus şi coboară pe cealaltă parte a scării fixe.
12
2) Urcă sfoara mutând mâinile în sus şi coboară fără să alunece, deci controlat.
*Observații:
Evaluatori la:
Evaluare finală: ……………………………
EDUCAȚIA FIZICĂ
pă la activităţile care implică mişcări
nivel 9 nivel 10 nivel 11 nivel 12 scor realizat

0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
2 2 3 2 32

0 = dacă nu realizează itemul
X = dacă nu realizează itemul din cauza dizabilității/
Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
este pusă în poziție înclinat -
e înclinat.
ră cu bare de susținere.
şi alunecă.
e pusă înclinat.
xe pusă înclinat.
t.
ă.
drept.
ea celălaltă a scării şi coboară
drept.
ă fixă pusă drept.
fixă pusă drept.
le, până la bara de sus, apoi
lo.
țărat până la cea mai de sus

controlat.
Școala: …..
Clasa: ….
Vârsta: ..
1.3. Legănare şi tumbe

Scor maxim 1 1 2 5 5 5 5 5

evaluării se
completează:

1.3. Legănare şi 1 1) Stă pe un leagăn cu scăunel mare şi lat.
tumbe 2 1) Se dă într-un leagăn cu o scândură prinsă între sfori cu cineva în spatele lui.
1) Aşteaptă până se oprește leagănul pentru a coborî.
3
2) Rămâne suspendat 3 secunde de inele, de bare, puse ca leagăn sau de un trapez.
1) Se dă în leagăn făcându-și vânt.
2) Îî face vânt cu mâinile unui coleg care stă pe un leagăn.
4 3) Se leagănă pe un trapez, cu contact la podea şi împins de învăţător.
4) Stă atârnat 10 secunde de inele, de un trapez sau o bară fixă.
5) Stă atârnat 3 secunde de o sfoară cu nod.
1) Se leagănă făcându-și vânt din spate şi din faţă.
2) Se leagănă pe o sfoară cu nod când cineva îl împinge din spate.
5 3) Se leagănă pe o bară apăsând singur cu piciorul pe podea.
4) Sare din balans la bară pe o saltea (distanţă de 20 cm).
5) Stă 10 secunde pe o sfoară cu nod.
1) Frânează când se dă pe leagăn.
2) Măreşte avântul pe leagăn prin aplecări în spate când e în faţă.
6 3) Împinge un coleg şi ţine cont de dorinţele lui.
4) Sare din balans la bară pe o saltea (distanţă de 20 cm).
5) Se ridică singur deasupra barei, până la piept şi rămâne 10 secunde în această poziţie.
1) Se dă pe leagăn stând în picioare.
2) Opreşte leagănul pe care stă un coleg.
3) Se opreşte din legănatul pe o sfoară prin a nu-și mai face vânt şi punerea piciorului jos ca frână.
7
4) Sare legănându-se pe o sfoară de la o saltea la alta.

5) Sare folosind o bară de pe o bancă pe o saltea (distanţă de 20 cm).
1) Sare din leagăn când stă aşezat în fund.
8
2) Se opreşte din legănat, atârnat la bară, prin a pune frână cu picioarele.
8 3) Se leagănă la inele folosindu-și mâinile şi ridicându-și un pic picioarele.
4) Sare legănându-se pe o bară de la o bancă pe o saltea (distanţă de 50 cm).
5) Previne accidentele legănatului pe sfoară prin alegerea unei anumite direcţii.
1) Sare din leagăn când e atârnat.
2) Sare din leagăn când e atârnat pe locul marcat.
3) Se leagănă stând în picioare pe o sfoară.
9 4) Se leagănă la o bară care e deasupra lui.
5) Sare din legănat pe o bară de la bancă la bancă.
6) Face o tumbă în față la o bară care este la înalțimea pieptului, coborând cu capul peste bară și
terminând cu picioarele pe podea.
1) Împinge tare din picioare, luându-și avânt când se leagănă pe o bară sau la inele.
2) Sare din legănat de pe o bară la o masă de gimnastică apoi la o bancă.
10
3) Face o tumbă în spate (invers) la o bară care este la înalţimea pieptului, deci dând picioarele în
sus dincolo de bară și apoi își trăge burta peste bară.
1) Sare în spatele lui legănându-se pe bară.
2) Se leagănă la inele şi face o întoarcere de 180 grade, încrucificând sfoarele inelelor.
3) Sare folosind o bară de la o masă de gimnastică la o bancă.
11 4) Stă atârnat cu mâinile prânse pe o bară la nivelul genunchilor lui.
5) Face o tumbă în spate (învers) la inele, dând picioarele peste cap.
6) Face o tumbă în faţă la o bară care este la înalțimea pieptului, terminând sprijinit de bară și cu
picioarele neatingând podeaua.
1) Se leagănă în inele, face o întoarcere pe jumătate şi se întoarce din nou la normal când e în faţă.
2) Sare din legănat peste o linie.

3) Se leagănă pe o bară mergând de la o bancă la alta.
12
4) Stă atârnat pe o bară la nivelul genunchilor şi cu mâinile libere.
5) Face o rostoglire în spate ținundu-se de două sfori.
6) Face o tumbă în spate şi în faţă la inele, legănundu-se.
7) Se leagănă şi face tumbe în ambele sensuri la o bară.
*Observații:
Evaluatori la:
EDUCAȚIA FIZICĂ

0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
6 3 6 7 51

Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
patele lui.
de un trapez.
r.
e în această poziţie.
unerea piciorului jos ca frână.

rele.
ioarele.
50 cm).
mite direcţii.
orând cu capul peste bară și
ră sau la inele.
ncă.
ptului, deci dând picioarele în
d sfoarele inelelor.
minând sprijinit de bară și cu
n nou la normal când e în faţă.

Școala: …..
Clasa: ….
1. Participă la activităţile care impli
Vârsta: ..
1.4. Rostogolire
Scor maxim 1 2 1 2 1 1 1 1

evaluării se
completează:

1.4. Rostogolire 1 1) Se rostogoleşte de pe burtă pe spate şi înapoi.
1) Se rostogoleşte de pe burtă pe spate şi mai departe înapoi pe burtă.
2 2) Se leagănă (o jumătate de tumbă) stând aşezat în picioare dar cu fundul aproape de podea, culcat
pe spate (cu picioarele în sus) ţinându-se de genunchi și înapoi.
3 1) Face o tumbă stând cu picioarele desfăcute şi ajunge stând în fund cu picioarele în faţă.
1) Face o tumbă stând aşezat în picioare dar cu fundul aproape de podea şi ajunge stând în fund cu
picioarele în faţă pe o suprafaţă înclinată (înalţime de circa 20 cm la capătul unei saltele).
4
2) Face o tumbă cu spatele de pe o suprafaţă înclinată (înalţime de circa 20 cm la capătul unei
saltele).
5 1) Face o tumbă cu spatele peste o saltea.
1) Face o tumbă stând aşezat în picioare dar cu fundul aproape de podea şi ajunge stând în fund cu
6 picioarele în faţă pe o saltea plată.
7 1) Face o tumbă din picioare dar cu fundul aproape de podea şi ajunge în aceeași poziție.
8 1) Face o serie de tumbe una după alta.
9 1) Face o tumbă peste un mic obstacol (sfoară/baston).
1) Face o tumbă întinsă cu avânt pe o saltea mare pe bănci.
10
2) Stă în mâini cu picioarele sprijinite de perete.
1) Face o tumbă întinsă pe o saltea obişnuită.
11
2) Stă în mâini cu picioarele nesprijinite.
12 1) Stă în mâini şi face o tumbă.
*Observații:
Evaluatori la:
EDUCAȚIA FIZICĂ

0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
1 2 2 1 16

Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
.
undul aproape de podea, culcat
d cu picioarele în faţă.
dea şi ajunge stând în fund cu
capătul unei saltele).
rca 20 cm la capătul unei
dea şi ajunge stând în fund cu
ge în aceeași poziție.
Școala: …..
Clasa: ….
Vârsta: ..
1.5. Săritul
Scor maxim 2 3 2 4 6 5 5 7
In coloana Obs. se noteaza *1, *2, etc. iar observația cu Rezultatele

Legendă:
același indicator va fi notată în careul de la finalul grilei. evaluării se
completează:

1.5. Săritul 1) Încearcă să sară.
1
2) Sare la capră folosindu-se de trambulină.
1) Sare pe loc cu picioarele îndoite.
2 2) Sare peste o linie (săritul din mers).
3) Sare la o trambulină (sărituri libere).
1) Cade în picioare în urma săriturilor şi poate merge imediat mai departe.
3
2) Sare în faţă cu ambele picioare, unul lângă celălalt, o serie de 5 sărituri.
1) Cade în picioare iar în urma săriturilor își păstrează echilibrul.
2) Sare în lateral cu ambele picioare, unul lângă celălalt, o serie de 5 sărituri.
4
3) Sare la minimum 3 saltele, de la o saltea la altă saltea (20 cm, săritul din mers).
4) Sare la trambulină (sărituri libere).
1) Sare în spate cu ambele picioare, unul lângă celălalt, o serie de 5 sărituri.
2) Sare cu ambele picioare, unul lângă celălalt, peste un baston care este pus pe podea.
3) Sare de la trambulină pe o saltea (20 cm, săritul din mers).
5
4) Sare de pe o bancă.
5) Sare pe o trambulină mică care stă înclinată (sărituri libere).
6) Sare coarda.
1) Sare de 3 ori pe un picior: cel pe care este formată lateralitatea. dominantă (drepta/stânga)
2) Sare de la o saltea la alta cu o distanţă de 50 cm (săritul din mers).
6 3) Sare înainte, face un hop - se împinge din podea cu un picior (săritul din mers).
4) Sare peste o coardă care se leagănă uşor .
5) Sare coarda.
1) Sare de 3 ori pe un picior: cel pe care nu este formată lateralitatea dominantă (drepta/stânga).
2) Sare cu picioarele desfăcute pe loc.
7 3) Sare de pe o trambulină pe o saltea (50cm, săritul din mers).
4) Sare de pe o masă de gimnastică pe o saltea mare.
5) Sare peste o coardă care se mișcă ca valurile mării.
1) Sare de 10 ori pe un picior (pe cel pe care este formată lateralitatea dominantă şi pe cel care nu
este formată lateralitatea).
2) Sare la o distanţă de 1 metru de pe o trambulină.
3) Sare peste băncuţe.
8
4) Sare de pe o masă de gimnastică cu înalţimea de 1 metru.
5) Sare pe loc simultan cu un coleg (sărituri libere).
6) Sare de pe o trambulină mică pe o saltea (50 cm, sărituri libere).
7) Trece pe sub o coardă care se învârte.
1) Face o întoarcere din săritură, de pe podea peste o bancă (săritul sprijinit – mâinile pe bancă).
9 2) Sare peste un elastic de 50 cm înalţime pe o trambulină mică.

3) Sare de 3 ori peste o coardă care este învârtită de alte persoane.
1) Face o întoarcere într-o săritură de pe podea peste o masă de gimnastică nu prea înaltă (săritul
sprijinit).
10 2) Sare peste un elastic de 30 cm înalţime facându-și avânt din mers.
3) Sare de 3 ori peste o coardă pe care o învârte el însuşi.
1) Sare de pe o masă de gimnastică înaltă.
2) Sare pe o trambulină (mică) cu genunchii la piept sau cu picioarele. desfăcute (sărituri libere)
3) Sare peste un elastic de 50 cm înalţime facându-și avânt din mers (săritul din mers).
11
4) Sare la o distanţă de 1 ½ metri făcându-și avânt din mers.
5) Sare împreună cu un coleg de 5 ori peste o coardă care este învârtită de alte persoane.
6) Sare balansând coarda lent sau repede.
1) Face o întoarcere într-o săritură de pe trambulină peste o masă de gimnastică înaltă (săritul
sprijinit).
2) Face o tumbă sprijinit în mâini peste o bancă pusă înclinat (săritul sprijinit).
3) Sare cu picioarele desfăcute, de pe o trambulină peste o masă mică de gimnastică (săritul
12 sprijinit).
4) Sare cu ambele picioare de pe trambulină pe o masă de gimnastică (sărituri libere).
5) Sare făcându-și avânt la o distanţă de 2 metri.
6) Sare peste un elastic de 80 cm înalţime, făcându-și avânt din mers (săritul din mers).
7) Sare singur coarda.
*Observații:
Evaluatori la:
EDUCAȚIA FIZICĂ

0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
3 3 6 7 53

Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
parte.
rituri.
sărituri.
ritul din mers).
sărituri.
este pus pe podea.
ominantă (drepta/stânga)
.
tul din mers).
dominantă (drepta/stânga).
a dominantă şi pe cel care nu
sprijinit – mâinile pe bancă).
nastică nu prea înaltă (săritul
le. desfăcute (sărituri libere)

(săritul din mers).
ită de alte persoane.
gimnastică înaltă (săritul
l sprijinit).
ă de gimnastică (săritul
ă (sărituri libere).
(săritul din mers).

Școala: …..
Clasa: ….
Vârsta: ..
1.6. Aruncare şi prindere

Scor maxim 2 2 4 3 3 3 4 3

evaluării se
completează:

1.6. Aruncare şi 1) Pasează o minge la altcineva stând pe jos.
prindere 1
2) Urmăreşte cu privirea un balon pe care îl aruncă.
1) Pasează stând în picioare o minge spre altcineva.
2
2) Prinde o minge mare care îi este pasată.
1) Aruncă mingea sus (deasupra capului) cu două mâini.
2) Aruncă o minge mare, moale spre altcineva.
3
3) Prinde un balon care îi este aruncat.
4) Prinde un balon care este aruncat corect spre el.
1) Aruncă cu două mâini mingea din zona abdomenului.
4 2) Aruncă o minge mare, moale spre altcineva astfel încât să o poată prinde.
3) Aruncă cu două mâini mingea din zona abdomenului.
1) Aruncă săculeţe umplute cu seminţe spre cutii metalice, așezate în formă de piramidă, de la o
distanţă de 2 metri.
5 2) Aruncă o minge moale (din burete) peste o sfoară poziționată la înalţimea de 2 metri.
3) Prinde cu două mâini o minge moale care îi este aruncată la piept.
1) Aruncă o minge moale cu o mişcare de balans a mâinilor.
6 2) Prinde cu două mâini o minge moale care este aruncată lângă corpul său.
3) Prinde un săculeţ umplut cu seminţe care este aruncat de el.
1) Aruncă o minge de fotbal în sus la peste 5 metri.
2) Aruncă cu o minge de tenis spre cutii metalice, așezate în formă de piramidă, de la o distanţă de
7 3 metri.
3) Aruncă mingea în sus cu o singură mână.
4) Prinde o minge de fotbal cu două mâini.
1) Arată direcţia corectă a unui obiect aruncat.
8 2) Prinde cu două mâini mingi de tenis care sunt aruncate la pieptul lui.
3) Prinde o farfurie zburătoare care îi este aruncată corect.
1) Face ca o farfurie zburătoare să plutească orizontal.
9 2) Aruncă un săculeţ de seminţe de pe un băţ şi îl prinde înapoi tot pe acel băţ.
3) Prinde cu două mâini o minge de tenis care este aruncată lângă corpul său.
1) Aruncă învârtind o minge specială cu coadă.
2) Aruncă o farfurie zburătoare astfel încât altcineva să o poată prinde.
10 3) Prinde o minge de tenis cu o mână.
4) Prinde jumătate din cantitatea de mingi, pe care le aruncă el singur în perete, cu două mâini şi la
distanţă de 2 metri.
1) Prinde jumătate din cantitatea de mingi, pe care le aruncă el singur în perete, cu două mâini şi la
11 distanţă mai mare de 2 metri.
12 /
*Observații:
Evaluatori la:
EDUCAȚIA FIZICĂ

0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
3 4 1 0 32

Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
prinde.
n formă de piramidă, de la o
nalţimea de 2 metri.
pul său.
e piramidă, de la o distanţă de
lui.
e acel băţ.
rpul său.
de.
r în perete, cu două mâini şi la
r în perete, cu două mâini şi la

Școala: …..
Clasa: ….
Vârsta: ..
1.7. Jocuri cu mingea

Scor maxim 0 0 2 2 3 7 4 5
In coloana Obs. se noteaza *1, *2, etc. iar observația cu Rezultatele

Legendă:
același indicator va fi notată în careul de la finalul grilei. evaluării se
completează:

1.7. Jocuri cu 1 /
mingea 2 /
1) Pasează imediat o minge înapoi.
3
2) Ţinteşte cu o minge o gaură mare (cerc din plastic) de la 2 metri.
1) Pasează o minge mare către popice.
4
2) Ţine un balon 10 secunde în aer, lovindu-l cu mâinile.
1) Dă şut direcţionat la o poartă.
5 2) Aruncă o minge moale într-un recipient mic (cutie/găleată).
3) Bate cu mâna de mai multe ori o minge mare.
1) Ţine balonul în aer, cu capul, 10 secunde.
2) Încearcă să-și apere poarta.
3) Încearcă în cadrul unui joc în care nu trebuie să fie atins de minge să evite această situație.
6 4) Opreşte cu piciorul mingile de fotbal care îi sunt destinate.
5) Preia ca adversar mingi care se rulează, care sunt în mișcare.
6) Ţinteşte cu o minge la un coș poziționat la o înalţime și distanţă de 2 metri.
7) Bate cu mâna de mai multe ori o minge mare.
1) Își apără cu succes poarta.
2) Aruncă mingea unui coleg de echipă fără să fie preluată de adversar.
7 3) Bate mingea de mai multe ori pe jos şi merge în acelaşi timp.
4) Ţinteşte cu o minge moale la o ţintă care se mișcă (coleg) de la o distanţă de cel puţin 3 metri.
1) Joacă respectând regulile jocuri precum: prinderea mingii, rațele și vânătorii etc.
2) Preia o minge de la un adversar.
8 3) Aruncă mingea spre locul unde adversarul o poate ajunge cu greu.
4) Se apără de o minge.
5) Aruncă o minge mare spre perete şi o prinde din nou după ce a atins podeaua.
1) Încearcă din nou după o încercare nereuşită să dea gol în poartă.
2) Ştie să evite mingile într-un joc în care se cere acest lucru.
3) Aruncă mingea direcţionat, spre colegi, într-un joc cu asemenea sarcini.
9
4) Orientează o minge către o altă minge la o distanţă de 5 metri (jeu-de-boules, biliard).
5) Aruncă o minge mare către perete şi o prinde din nou fără să atingă podeaua.
6) Depăseşte un adversar pentru a ajunge la poartă.
1) Aruncă o minge mare către perete şi lasă pe altcineva să o prindă şi invers.
2) Pasează mingi colegilor care sunt într-o poziţie mai bună.
10 3) Îşi asumă riscul de a-i elibera din joc pe colegiii de echipă, chiar dacă ar putea deveni el o țintă.
4) Bate cu mâna de mai multe ori o minge de basket.

1) Aruncă o minge de fotbal în sus, se învârte o dată şi o prinde.
2) Caută poziţiile libere în terenul de joacă.
11
3) Preia în cadrul jocului o minge pe care celălalt o bate de podea.
4) Şutează o minge de fotbal.
12 1) Joacă jocuri cu mingea (volei, fotbal, baschet).
*Observații:
Evaluatori la:
EDUCAȚIA FIZICĂ

0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
6 4 4 1 38

Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
să evite această situație.
e 2 metri.
sar.
distanţă de cel puţin 3 metri.
i vânătorii etc.
ns podeaua.
arcini.
u-de-boules, biliard).
gă podeaua.
şi invers.
dacă ar putea deveni el o țintă.

Școala: …..
Clasa: ….
Vârsta: ..
1.8. Jocuri de alergare şi prindere

Scor maxim 3 2 2 3 2 5 3 2

evaluării se
completează:

1.8. Jocuri de 1) Merge înainte menținând o linie dreaptă.
alergare şi 1 2) Merge în lateral.
prindere 3) Stă pe loc fără să se mişte.
1) Merge drept printre două linii.
2
2) Merge cu spatele.
1) Merge în linie dreaptă la o ștafetă cu un coleg.
3
2) Fuge de copilul care are rolul de a-i prinde pe ceilalți copii în joc.
1) Face un concurs de alergare cu un coleg.
4 2) Aleargă să îi prindă pe ceilalţi copii când îi vine rândul.
3) Joacă “prinselea” într-o sală mică.
1) Merge pe o linie dreaptă la o ștafetă, dus şi întors prin sală, cu 3 colegi.
5
2) Joacă “prinselea” într-o sală mare.
1) Merge 5 metri sărind.
2) Face o ștafetă pe un traseu cu popice.
6 3) Face cu un coleg un concurs de alergare, cu mai multe runde.
4) Joacă “prinselea” cu doi colegi.
5) Joacă “prinselea” având o sarcină în plus (de exemplu a strânge cuburi).
1) Face o ștafetă pe un traseu cu obstacole (a păși printre bănci).
7 2) Joacă “prinselea” cu schimbarea rolului (persoana care prinde sau cea are fuge).
3) Are curaj să se apropie de cel care trebuie să îl prindă.
1) Aleargă un timp mai îndelungat.
8
2) Schimbă direcţia mersului pentru a deruta.
9 1) Porneşte o cursă de alergare cu o atitudine de start eficientă.
10 /
11 /
12 /
*Observații:
Evaluatori la:
EDUCAȚIA FIZICĂ

0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
1 0 0 0 23

Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
olegi.
uburi).
cea are fuge).

Școala: …..
Clasa: ….
1. Participă la activităţile care im
Vârsta: ..
1.9. Jocuri cu palete

Scor maxim 1 1 1 1 1 2 2 2

evaluării se
completează:

1.9. Jocuri cu 1 1) Nimereşte cu o paletă un obiect static.
palete 2 1) Nimereşte cu paleta un balon.
3 1) Nimereşte cu paleta o minge mare, moale.
4 1)Bate cu paleta o minge mare, moale.
5 1) Bate cu o paletă o minge mare.
1) Lovește o minge de tenis cu o rachetă.
6
2) Mută cu o crosă de hockei o minge mare dintr-o parte în alta a sălii.
1) Lovește un fluturaş cu o paletă de badminton.
7
2) Mută cu o crosă de hockei o minge de hockei, dintr-o parte în alta a sălii.
1) Lovește un fluturaş cu o paletă de badminton.
8
2) Mută cu o crosă de hockei o minge de hockei în jurul unei popice.
1) Lovește o minge de tenis cu o paletă.
9
2) Lovește o minge de tenis cu o bâtă plată de cricket.
1) Lovește cu o paletă o minge de tenis, făcând mai multe atingeri de podea.
10
2) Depășeşte un coleg având mingea la crosa lui de hockei.
1) Bate o minge de tenis de 5 ori la perete, cu o paletă, atingând de fiecare dată peretele dar num
11 o dată podeaua.
2) Opreşte o minge cu crosa sa de hockei.
1) Joacă tenis, tenis de masă şi badminton cu un coleg.
2) Aplică mişcări tactice.
3) Nimereşte o minge de tenis cu o bâtă rotundă de softbal.
12
4) Lovește un fluturaş /minge de tenis de 5 ori.
5) Lovește o minge de tenis cu o paletă.
6) Mânuiește partea plată şi rotundă a stickul de hockei.
*Observații:
*Observații:
Evaluatori la:
EDUCAȚIA FIZICĂ

0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
2 2 2 6 23

Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
ii.
a sălii.
e podea.
iecare dată peretele dar numai

Școala: …..
Clasa: ….
Vârsta: ..
1.10. Jocuri de "luptă"

Scor maxim 1 2 3 3 3 5 4 4

evaluării se
completează:

1.10. Jocuri de 1 1) Trage de un băţ.
"luptă" 1) Trage un coleg peste o linie.
2
2) Opune rezistenţă când altcineva încearcă să-i ia mingea.
1) Opune rezistenţă când un coleg vrea să-l tragă peste linie.
3 2) Preia o minge de la altcineva care trebuie să o apere ţinându-o pe podea.
3) Își trântește adversarul folosindu-se de încheiatura mâinii şi de genunchi.
1) Determină un coleg să treacă peste o linie trăgând de o sfoară.
2) Variază rolurile dintre "a trage" şi "a împinge" pentru ca altcineva din spate să ajungă în balans.
4
3) Își rostogoleşte pe spate colegul culcat pe burtă şi învers.
1) Opune rezistenţă când altcineva încearcă să îl tragă sau să îl împingă din starea de echilibru.
5 2) Împinge pe saltea pe cineva care stă în picioare.
3) Ţine un coleg într-o mișcare simplă de judo.
1) Trage de sfoară împreună cu 3 colegi.
2) Încearcă să-și dezechilibreze adversarul în timp ce el este dezechilibrat de adversar.
6 3) Ridică un coleg.
4) Împinge pe cineva care stă cu genunchii pe saltea.
5) Ţine un coleg în două poziții simple, diferite de judo.
1) Trage un coleg peste un obstacol.
2) Opune rezistenţă când altcineva încearcă să-l rostogolească.
7
3) Opune rezistenţă când altcineva încearcă să-l împingă pe saltea.
4) Rostogoleşte un adversar cu două tehnici simple de rostogolire.
1) Joacă "lupta cu baston": fiecare participant ține același baston și încearcă să-l împingă pe
celălalt cu o parte a bastonului în podea.
8 2) Ţine un coleg care doreşte să se elibereze dintr-un cerc făcut din ceilalți parteneri din joc.
3) Încearcă să se elibereze pe el însuşi dintr-un cerc în care ceilalţi încearcă să-l menţină.
8
4) Face o aruncare a adversarului cu piciorul lui ţinând mâneca celuilalt (judo).

9 /
10 /
11 /
12 /
*Observații:
Evaluatori la:
EDUCAȚIA FIZICĂ

0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
0 0 0 0 25

Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
podea.
nunchi.
din spate să ajungă în balans.
ngă din starea de echilibru.
librat de adversar.
ncearcă să-l împingă pe
ceilalți parteneri din joc.

ncearcă să-l menţină.
lalt (judo).
Școala: …..
Clasa: ….
Vârsta: ..
1.11. Activităţi în curtea şcolii (afară)

Scor maxim 1 2 3 2 5 4 1 3

evaluării se
completează:

1.11. Activităţi 1 1) Stă aşezat pe un cărucior, pe o sanie care este împinsă-trasă de un coleg.
în curtea şcolii 1) Merge pe tricicletă fără a manevra ghidonul.
(afară) 2
2) Împinge-trage o sanie fără să fie cineva pe ea.
1) Merge pe tricicletă şi face o curbă.
3 2) Împinge-trage o sanie fără să fie cineva pe ea.
3) Împinge-trage o sanie şi face o curbă.
1) Merge pe bicicletă dotată cu un set de roţi adiționale, fară a utiliza ghidonul.
4
2) Merge împreună cu un adult pe sanie.
1)Merge pe bicicletă dotată cu un set de roţi adiționale şi face o curbă.
2) Frânează la timp când merge pe bicicletă.
5 3) Merge împreună cu un coleg pe sanie stând aşezat pe un suport înclinat.
4) Merge, în echilibru, cu găleți mici ținând de mânerele lor.
5) Sare șotron folosind ambele picioare.
1) Merge pe o trotinetă.
2) Merge singur pe sanie stând aşezat pe un suport înclinat.
6
3) Sare șotron într-un picior.
4) Ţinteşte cu bile din sticlă o țintă rotundă, mică.
7 1) Manevrează ghidonul bicicletei sau trotinetei pe un traseu de slalom.
1) Merge pe bicicletă obişnuită.
8 2) Rămâne în picioare pe role.
3) Sare într-un picior pe un model stabilit în figurile desenate (pe stradă).
1) Merge pe skateboard .
9
2) Merge singur pe role.
1) Merge pe bicicletă obişnuită ocolind obstacolele.
10
2) Merge pe skateboard-snowboard-ski stând în picioare pe placă, pe suprafață plată.
1) Merge pe skateboard-snowboard-ski stând în picioare pe suprafață înclinată.
11
2) Stă aşezat în mâini şi cu picioarele în sus.
12 /
*Observații:
Evaluatori la:
EDUCAȚIA FIZICĂ

0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
2 2 2 0 27

Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
coleg.
a ghidonul.
ă.
clinat.
om.
adă).
e suprafață plată.
ă înclinată.
Școala: …..
Clasa: ….
2. Stabilește împreună (la comun) condiţiile/s
Vârsta: ..
2.1. Ajutorare şi strângere

Scor maxim 2 1 1 1 1 2 2 3

evaluării se
completează:

2.1. Ajutorare şi 1) Aduce mingea la locul indicat.
strângere 1
2) Îşi ia mingea de la locul indicat.
2 1) Ajută învăţătorul în strângerea materialelor mici.
1) Ajută învăţătorul cu pregătirea şi strângerea materialelor uşoare (de exemplu saltele, cercuri,
3 popice).
4 1) Ia sau aduce în mod conştient lucruri conform sarcinii date de învăţător.
5 1) Verifică dacă materiale cerute de învăţător sunt prezente.
1) Strânge după instrucţiuni exacte o contrucţie cunoscută.
6
2) Pune o anumită cantitate de lucruri urmând sarcina dată de învăţător (popice, maxim 5).
1) Pune la loc, după instrucţiuni exacte, un număr de 3 elemente (de exemplu saltea, minge,
7 popice).
2) Așează lucrurile în poziție dreaptă atunci când sunt în poziție strâmbă.
1) Colaborează cu colegii la o sarcină de gimnastică.
8 2) Colaborează cu colegii în realizarea unei sarcini.
3) Pregăteşte un traseu cunoscut pentru un joc cu mingea.
9 1) Îi încurajează pe ceilalţi să ajute la pregătirea sau la strângerea lucrurilor.
10 1) Oferă sarcini celorlalţi cu privire la ce pot pregăti sau strânge.
11 1) Le arată mişcările ce trebuie realizate colegilor şi/sau le oferă o explicaţie.
12 1) Colaborează cu colegii la strângerea lucrurilor mari şi grele (de exemplu aparate, saltea mare).
*Observații:
Evaluatori la:
EDUCAȚIA FIZICĂ
eună (la comun) condiţiile/situaţiile de mişcare

0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
1 1 1 1 17

Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
de exemplu saltele, cercuri,
ăţător.
tor (popice, maxim 5).

exemplu saltea, minge,
mbă.
crurilor.
xplicaţie.
xemplu aparate, saltea mare).
Școala: …..
Clasa: ….
2. Stabilește împreună (la comun) condiţiile/si
Vârsta: ..
2.2. Reguli de joc

Scor maxim 2 1 2 1 1 2 2 2

evaluării se
completează:

2.2. Reguli de 1) Aduce mingea la locul indicat.
joc 1
2) Aplică propriile reguli unui joc liber.
2 1) Aplică reguli la un joc simplu (batistuţa).
1) Își aşteaptă rândul.
3
2) Urmează indicaţiile învăţătorului.
4 1) Crează o echipă prin alegerea partenerilor.
5 1) Aplică regulile unui joc de prindere.
1) Recunoaşte situaţiile în care alţii nu respectă regulile.
6
2) Schimbă la moment dat rolul după ce a primit o instrucţie clară şi o face în mod cinstit.
1) Dă semnalul de start când colegii sunt gata de pornire.
7
2) Crează grupuri egale la număr (până în 10 jucători).
1) Îi corectează pe alţii când nu aplică regulile.
8
2) Cunoaşte regulile de bază ale jocurilor jucate des.
1) Ţine minte scorul la jocuri .
9
2) Aplică regulile de bază ale jocurilor jucate deseori.
1) Face o împărţire corectă a membrilor iar dacă la un moment dat trebuie să schimbe rolurile face
10 o reîmpărțire în mod cinstit.
2) Face echipe comparabile de 3 persoane.
1) Oferă soluţii la problemele apărute în crearea echipelor.
11
2) Joacă cu alţii un joc fără abitrul.
1) Aplică regulile într-un mod obiectiv.
2) Sancționează în mod exigent încălcarea regulilor.
12 3) Colaborează în cadrul echipei.
4) Se adaptează uşor când trece de la un joc cu un element de tip partidă/concurs la unul fără acest
element.
*Observații:
Evaluatori la:
EDUCAȚIA FIZICĂ
ună (la comun) condiţiile/situaţiile de mişcare

0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
2 2 2 4 23

Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
o face în mod cinstit.
ebuie să schimbe rolurile face
tidă/concurs la unul fără acest

Școala: …..
Elev: … EDUCAȚIA FIZ
Clasa: ….
2. Stabilește împreună (la comun) con
Vârsta: ..
2.3. Perceperea şi acceptarea propriilor posibilităţi

Scor maxim 2 1 1 2 1 1 3

Legendă: Rezultatele evaluării
indicator va fi notată în careul de la finalul grilei.
se completează:

2.3. Perceperea 1) Mărturisește când nu are curaj să facă ceva.
şi acceptarea 1
2) Acceptă ajutorul învăţătorului.
propriilor 2 1) Indică când are nevoie de ajutor.
posibilităţi
3 1) Încearcă, după încurajarea învăţătorului, să execute sarcina fără ajutor.
1) Spune ce activităţi nu are curaj să execute.
4
2) Îi încurajează pe alţii.
5 1) Se uită atent la activităţile realizate de celălalt.
6 1) Joacă cu plăcere un joc în care există riscul de a pierde.
1) Recunoaște că nu poate câștiga tot timpul.
7 2) Spune singur dacă a executat bine o anumită mişcare.
3) Lasă să câștige un coleg care este mai puțin îndemânatic.
1) Îi încurajează pe alţii.
2) Apreciază acțiunile celorlalţi.
8
3) Oferă ajutor prietenilor.
4) Îl felicită pe cel care câștigă.
9 1) Acceptă ajutorul celorlalţi colegi.
1) Oferă celorlalţi sfaturi /îi antrenează.
10
2) Apreciază dacă va reuși sau nu în realizarea unei sarcini la ora de sport.
11 1) Își dozează energia astfel încât să poată executa o anumită mişcare un timp îndelungat.
12 1) Estimează ritmul corect de alergare pentru a putea alerga un timp mai îndelungat.
*Observații:
Evaluatori la:
EDUCAȚIA FIZICĂ
te împreună (la comun) condiţiile/situaţiile de mişcare

0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0
4 1 2 1 1 20

Rezultatele evaluării
se completează:
Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
ajutor.
e sport.
re un timp îndelungat.
p mai îndelungat.
Școala: …..
Elev: … EDUCAȚIA
Clasa: ….
3: Învață abilită
Vârsta: ..
3.1. Înotul
Scor maxim 1 3 2 2 4 4 5

Legendă:
indicator va fi notată în careul de la finalul grilei.
Rezultatele evaluării
se completează:

3.1. Înotul 1 1) Se duce în apă (piscină) fără să protesteze.
1) Nu îi este frică de apă, ţine capul deasupra.
2 2) Stropeşte.
3) Se joacă cu mingea în apă.
1) Pluteşte pe colac, saltea.
3
2) Rămâne calm când este stropit.
1) Pluteşte singur, fără sprijin.
4
2) Bagă capul în apă.
1) Înoată pe burtă, dând din picioare şi având o plută în mână.
2) Face mişcarea de înot pe spate cu pluta.
5
3) Se joacă independent într-o piscină cu puţină apă.
4) Sare în apă.
1) Face mişcarea de înot pe burtă cu picioarele şi braţele fără plută.
2) Face mişcarea de înot pe spate fără suporturi de plutire.
6
3) Se joacă sigur într-o piscină cu puţină apă.
4) Se aruncă singur din piscină.
1) Dă din picioare şi braţe stând pe loc câteva secunde.
2) Înoată 12,5 m pe burtă în piscina adâncă.
7 3) Înoată 12,5 m pe spate în piscina adâncă .
4) Sare în apă de pe marginea înaltă.
5) Se scunfundă sub o linie / coardă.
1) Înoată 12,5 m pe burtă şi pe spate într-o piscină adâncă.
2) Se scunfundă sub o linie /coardă îmbrăcat cu haine.
8
3) Iese independent din piscină îmbrăcat cu haine.
4) Dă din picioare şi braţe stând pe loc 30 de secunde.
1) Înoată o lungime de bazin pe burtă, iar înapoi pe spate.
2) Înoată printr-o gaură ce se află într-un material sub apă.
9
9 4) Înoată 50 m pe burtă şi pe spate în piscina adâncă.
5) Înoată câțiva metri în stilul craul sau liber.
6) Dă din picioare şi braţe stând pe loc 15 de secunde îmbrăcat cu haine.
7) Înoată 3 m sub apă.
1) Dă din picioare stând pe loc câteva secunde.
10
2) Sare întâi cu capul în apă.
1) Înoată 75 m pe burtă şi pe spate.
11 2) Înoată 25 m pe burtă şi pe spate.
3) Înoată 6 m sub apă.
2) Dă din picioare şi braţe stând pe loc 30 de secunde şi apoi alte 30 de secunde numai cu picioare
12
3) Înoată 10 m în stilul craul sau liber.
4) Se scunfundă să ia un obiect de pe fundul piscinei.
*Observații:
Evaluatori la:
EDUCAȚIA FIZICĂ
3: Învață abilitățile de înot

0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0
4 7 2 3 4 41

Rezultatele evaluării 0 = dacă nu realizează itemul
se completează: X = dacă nu realizează itemul din cauza dizabilității/
Evaluare Evaluare
Obs.
inițială finală
ne.
e secunde numai cu picioarele.

Școala: …..
Clasa: ….
Vârsta: ..
Activităţi în curtea şcolii (afară)

Jocuri de alergare şi prindere
Ajutorare şi strângere
Aruncare şi prindere
Legănare şi tumbe
Jocuri de "luptă"
Jocuri cu mingea
Jocuri cu palete
Reguli de joc
Rostogolire
Cățărare
Balans
1.1. 1.2. 1.3. 1.4. Săritul

1.5. 1.6 1.7. 1.8. 1.9 1.10. 1.11 2.1. 2.2.
Evaluare inițială 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Evaluare finală 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 32 32 51 16 53 32 38 23 23 25 27 17 23
1. Participă la activităţile care implică mişcări
1.1. Balans
Data evaluării nivel 1 nivel 2 nivel 3 nivel 4 nivel 5 nivel 6 nivel 7 nivel 8 nivel 9 nivel 10 nivel 11 nivel 12
Evaluare inițială 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 3 3 3 3 2 6 3 4 2 1 1 1
1.2. Cățărare
Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 2 2 1 2 2 4 4 6 2 2 3 2
1.3. Legănare şi tumbe

Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 1 1 2 5 5 5 5 5 6 3 6 7
1.4. Rostogolire
Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 1 2 1 2 1 1 1 1 1 2 2 1
1.5. Săritul
Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 2 3 2 4 6 5 5 7 3 3 6 7
1.6.
Aruncare şi prindere
Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 2 2 4 3 3 3 4 3 3 4 1 0
1.7. Jocuri cu mingea

Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 0 0 2 2 3 7 4 5 6 4 4 1
1.8. Jocuri de alergare şi prindere

Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 3 2 2 3 2 5 3 2 1 0 0 0
1.9.
Jocuri cu palete
Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 6
1.10. Jocuri de "luptă"

Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 1 2 3 3 3 5 4 4 0 0 0 0
1.11.
Activităţi în curtea şcolii (afară)
Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 1 2 3 2 5 4 1 3 2 2 2 0
2. Stabilește împreună (la comun) condiţiile/situaţiile de mişcare
2.1. Ajutorare şi strângere

Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 2 1 1 1 1 2 2 3 1 1 1 1
2.2. Reguli de joc
Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 2 1 2 1 1 2 2 2 2 2 2 4
2.3. Perceperea şi acceptarea propriilor posibilităţi

Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 2 1 1 2 1 1 3 4 1 2 1 1
3: Învață abilitățile de înot
3.1. Înotul
Evaluare inițială 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Evaluare finală 12/30/1899 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Scor maxim 1 3 2 2 4 4 5 4 7 2 3 4
0
0
0
0
32
20
Perceperea şi acceptarea propriilor posibilităţi
2.3.
scor realizat
0
0
41
Înotul
3.1.
0
0
scor realizat
453
scor realizat
0
0
32
scor realizat
0
0
51
scor realizat
0
0
16
scor realizat
0
0
53
scor realizat
0
0
32
scor realizat
0
0
38
scor realizat
0
0
23
scor realizat
0
0
23
scor realizat
0
0
25
scor realizat
0
0
27
scor realizat
0
0
17
scor realizat
0
0
23
scor realizat
0
0
20
scor realizat
0
0
41

Educatie-Fizica !

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Educatie-Fizica !

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Școala: …..

In coloana Obs. se noteaza *1, *2, etc. iar observația cu același

Competențe Nivel Achiziții

4) Stă 10 secunde pe un picior cu ochii închişi.

nivel 8 nivel 9 nivel 10 nivel 11 nivel 12 scor realizat

1 = dacă realizează itemul

ma bară a scării fixe).

e prima bară a scării fixe).

ma bară a scării fixe) făcând la sfârșit o

cealaltă (deci suprafaţă lată).

ară de la o scară fixă).

nită pe prima bară de la o scară fixă).

In coloana Obs. se noteaza *1, *2, etc. iar observația cu

Competențe Nivel Achiziții

5) Merge până la jumătate pe scara fixă pusă drept şi coboară de acolo.

nivel 9 nivel 10 nivel 11 nivel 12 scor realizat

1 = dacă realizează itemul

este pusă în poziție înclinat -

țărat până la cea mai de sus

1.3. Legănare şi tumbe

In coloana Obs. se noteaza *1, *2, etc. iar observația cu

Competențe Nivel Achiziții

4) Sare legănându-se pe o sfoară de la o saltea la alta.

2) Sare din legănat peste o linie.

nivel 9 nivel 10 nivel 11 nivel 12 scor realizat

1 = dacă realizează itemul

unerea piciorului jos ca frână.

orând cu capul peste bară și

minând sprijinit de bară și cu

n nou la normal când e în faţă.

In coloana Obs. se noteaza *1, *2, etc. iar observația cu

Competențe Nivel Achiziții

nivel 9 nivel 10 nivel 11 nivel 12 scor realizat

1 = dacă realizează itemul

dea şi ajunge stând în fund cu

In coloana Obs. se noteaza *1, *2, etc. iar observația cu Rezultatele

Competențe Nivel Achiziții

9 2) Sare peste un elastic de 50 cm înalţime pe o trambulină mică.

nivel 9 nivel 10 nivel 11 nivel 12 scor realizat

1 = dacă realizează itemul

sprijinit – mâinile pe bancă).

nastică nu prea înaltă (săritul

le. desfăcute (sărituri libere)

ită de alte persoane.

gimnastică înaltă (săritul

(săritul din mers).

1.6. Aruncare şi prindere

In coloana Obs. se noteaza *1, *2, etc. iar observația cu

Competențe Nivel Achiziții

nivel 9 nivel 10 nivel 11 nivel 12 scor realizat

1 = dacă realizează itemul

r în perete, cu două mâini şi la

r în perete, cu două mâini şi la

1.7. Jocuri cu mingea

In coloana Obs. se noteaza *1, *2, etc. iar observația cu Rezultatele

Competențe Nivel Achiziții

4) Bate cu mâna de mai multe ori o minge de basket.

nivel 9 nivel 10 nivel 11 nivel 12 scor realizat

1 = dacă realizează itemul

să evite această situație.

distanţă de cel puţin 3 metri.

dacă ar putea deveni el o țintă.

1.8. Jocuri de alergare şi prindere

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu același

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu Rezultatele

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu Rezultatele

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu același

In coloana Obs. se noteaza 1, 2, etc. iar observația cu același