PLAN DE LECȚIE ÎN EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SĂNĂTATE CLASA A 11-A

A. Standard de conținut Explicați valoarea optimizării sănătății prin

participarea la evaluarea activității fizice
B. Standard de performanță Demonstrați metoda de evaluare a activității
fizice
C. Competență/Obiectiv de învățare Recunoaște valoarea optimizării sănătății prin
participarea la evaluări ale activității fizice
(PEH11FH-Id-t-14)
I. ȚINTE DE ÎNVĂȚARE/OBIECTIVE
SPECIFICE
A. Cognitiv 1. Explicați valoarea optimizării sănătății prin
participarea la evaluarea activității fizice
2. Demonstrați cel puțin o metodă de evaluare a
B. Psihomotorie activității
fizice 3. Manifestați inițiativă, responsabilitate și
C. Afectiv leadership în activitățile de fitness
II. CONȚINUT
 Conținutul învățării  Valoarea optimizării sănătății prin
participarea la evaluarea activității fizice
 SHS-Core_PE-și-Sănătate-CG
 Referință K-12 MELC
Carti pentru Internet
 Retroproiector, laptop, tablă, cărți și jurnal
 Materiale de activitate fizică
III. PROCEDURILE
A. OBŢINE Profesorul va prezenta imaginea așa cum se arată
mai jos și va cere reacția elevului și îi va lăsa să
descrie acest lucru.

B. SE ANGAJEZE Profesorul va prezenta date din studiul realizat

 Stabilirea unui scop pentru lecție
de OMS cu privire la decesele pe an care sunt
atribuite inactivității fizice.
Permiteți elevilor să-și împărtășească opiniile cu
privire la rezultatul studiului.
Afirmați valoarea optimizării sănătății prin
participarea la activitatea fizică.

C. EXPLORA
 Prezentarea
exemplului/instanțelor noii lecții
 Discutarea de noi concepte și
practicarea de noi abilități
Cereți elevilor să enumere diferitele activități
fizice pe care le fac/se angajează.
Spuneți-le în optimizarea sănătății cuiva, ca
student în ultimul an de liceu, identificați diferitele
activități pe care le faceți în fiecare zi, astfel încât
să determinați intensitatea la scăzută, moderată și
viguroasă.
Prezentați elevilor despre evaluarea activităților
fizice, spuneți-le Rezultatele activității fizice ar
trebui evaluate și evaluate, deoarece este singura
modalitate de a determina dacă acestea sunt
eficiente sau nu. Prezentați și explicați metodele
utilizate pentru evaluarea activităților fizice în
termeni de intensitate.

D./E. EXPLICAȚI ȘI ELABORAȚI
 Dezvoltarea măiestriei
 Efectuarea generalizării
F. EVALUA
Profesorul va folosi proiectorul suspendat în
prezentarea metodelor utilizate pentru evaluarea
activităților fizice în termeni de intensitate.
Prezentați diferitele metode de evaluare a
activității fizice și dați exemple pentru fiecare
metodă.
Explicați conceptele cheie ca sursă
definitivă pentru a "localiza dovezile", în timp ce
acest ghid oferă cadre pentru evaluarea opțiunilor
și pentru a informa deciziile cu privire la cele mai
bune modalități de evaluare a activității fizice.
După conceptul dat, testați înțelegerea
elevilor. Lasă-i să răspundă la activitate; Li se vor
da situații care descriu diferitele metode de
evaluare a activităților de fitness fizic. Elevii vor
decide dacă care este metoda adecvată care
trebuie utilizată.
Analiza cazurilor privind metodele utilizate pentru
evaluarea activităților de fitness fizic
Situaţii Metode
Cutia pregătită de profesor cu hârtie rulată în
interior, această cutie va fi dată elevilor, în timp ce
se cântă muzică, ei vor trece această cutie
colegului lor de scaun, când muzica se oprește,
elevul care ține cutia va fi cel care va ridica o hârtie
și va demonstra metoda scrisă a lucrării. Dacă
metoda nu a fost fezabilă în interiorul clasei, el /
ea va defini / descrie doar o astfel de metodă.
Rugați cursanții să răspundă pe scurt și concis la
următoarele întrebări ținând cont de cunoștințele
lor. Scrieți răspunsul pe o jumătate de foaie
încrucișată.
1. Din punctul tău de vedere, notează cinci
(5) caracteristici ale unei persoane care dă
dovadă de inițiativă, responsabilitate și
leadership în activitățile de fitness.
un.____________________
b._____________________
c. ____________________
d. ____________________
e.______________________
2. În calitate de elev responsabil al liceului,
 cum veți împărtăși cunoștințele dvs.
despre diferitele evaluări ale aptitudinilor
fizice colegilor dvs.? Care este scopul tău
final pentru atingerea condiției fizice?
________________________________
________________________________
________________________________

G. PRELUNGI Lăsați cursanții să realizeze acasă acest tabel

despre activitățile fizice de care familia mea și cu
mine ne-am bucura

Pregătit de: Remarcat:

BRYAN S. MILANO LORELA A. AGNOTE

Profesorul I Principal I

Departamentul de Educație
Regiunea V
 Divizia Camarines Sur
GODOFREDO REYES SR. COLEGIUL NAȚIONAL
Godofredo Reyes Sr., Ragay, Camarines Sur

EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI
SĂNĂTATE

PLAN DE LECȚIE
DETALIAT

BRYAN S. MILANO
PROFESORUL I

LORELA A. AGNOTE
PRINCIPAL I