Universitatea ,,Babeş-Bolyai” Cluj-Napoca

EDUCAȚIE PARENTALĂ

Profesor, Student,

Olga Chiș Mariana Lucreția Tudorică

Conversie Anul II, Semestrul I

2022

1
TEMA PARCURS/TEMA 1

Citiți o carte de parenting si prezentați un referat de 5 pagini

„... toată învăţarea are o bază emoţională.” Platon

Am devenit părinte acum 11 ani, pe 20 martie, aș spune că e ziua în care viața mea s-a
schimbat într-n fel unic, minunat și plin de provocări, având 26 de ani atunci….credeam că sunt
pregătită….dar nu a fost așa, am învățat să devin mama, pas cu pas. Am căutat, am citit si bine
mi-au prins toate cărțile de parenting citite, desoperite sau recomandate.
Ideea de inteligență emoțională (EI) a apărut în anii 60 însă a devenit cunoscută publicului larg
datorită lui Daniel Goleman, fiind promotorul acestui concept, astfel consideră că un copil care
are inteligență emoțională se va dezvolta mai armonios din punct de vedere psihic și
comportamental.
Am ales cartea ,,Dezvotarea inteligenței emoționale a copiilor” de Linda Lantieri,
introducere și meditații de Daniel Goleman-tehnici de a cultiva puterea lăuntrică a copiilor.
Linda Lantieri are o experiență de aproximativ 40 de ani în domeniul educației și a pus bazele
proiectului The Inner Resilience Program, cu scopul de a înzestra elevi, profesori cu abilități de
învățare socială și emoțională prin intermediul tehnicilor de meditație. Cratea debutează cu o
dedicație specială: ,,Acestă carte este dedicată mamei mele, a cărei viață plină de sens mi-a arătat
importanța practicii contemplative exersate cu regularitate. Mamă, erai cu mult înaintea vremii
tale! Ai fi încântată dacă ai vedea acestă carte publictă, căci va ajuta mulți copii, părinți,
profesori să ducă mai departe ce m-ai învățat.” Daniel Goleman, prezintă importanța
programelor de diminuarea violenței în școli dar și a consumului de droguri și aloool la
dolescenți, abandonul școlar, de altfel pune accent pe programul de învățare socială și
emoțională dezvolată cu Linda Lantieri, de altefl face apel la conștientizarea de sine, la abilitatea
de a-și gestiona copiii mai bine sentimentele dar mai ales consolidarea acestor sentimente încă
din copilărie. Conform acestuia, creierul copiilor trece printr-o neuroplasticitate ce influențează
experințele de zi cu zi, iar dacă copiii sunt susținuți de părinți care îi ajută să-și gestioneze
neliniștile vor dezvolta circuite neuronale multe mai capabile să gestioneze situații negative spre
deosebire de cei neglijați de părinți vor fi mai predispuși să acționeze impulsive, agresiv. Daniel

2
Goleman spune că „părinții buni sunt asemenea profesorilor buni”, că adultul trebuie să creeze
un mediu propice dezvoltării creierului copilului. Programul dezvoltat de Linda Lantieri și
Daniel Goleman, CASEL (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning) pune
accent pe programe de învățare emoțională și social pentu o lume mai bună.
Cartea debutează cu „Pregătirea interioară” care are în dicuție evenimetele petrecute în 11
septembrie 2001, aici sunt expuse o serie de întâmplări desfășurate în aceea zi, Linda lantieri se
afla în Manhattan atunci și a reușit să ofere sprijin un copii,concluzionează că trebuie să le dăm
drumul copiilor în ,,lume” atunci când acețtia se simt în Securitate interioară. Sugestiile și
abordările propuse se pot realiza atât în mediul familial cât și la școală.
Linda Lantieri se axează pe două tehnici pentru dezvoltarea rezilienței și a inteligenței
emoționale a copiilor:
- Relaxarea corpului (prin relaxarea musculară progresivă și exercițiul scanării imaginare a
corpului)
- Concentrarea minții (prin exerciții de mindfulness sau „prezență conștientă”).
În al doilea capitol sunt enunțate o serie de irective care se centrează pe rolul adultului în
crearea mediului popice învăâării.
În capitolele 3, 4 și 5 există excerciții grupate pe categorii de vârstă: 5-7 ani, 8-11 ani și de la
12- plus. În ultimul capitol sunt rezumate câteva idei care pot asigura sustenabilitateanacestor
eforturi/exerciții.
Se pune accentual pe colaborarea famile-școală pentru dezvoltatrea sănătoasă a copiilor și
pentru învățarea gestionării emoțiilor și relaționării cu ceilalți. Astfel, învățarea socilaă și
emoțională pot fi învățate ca și orice altă disciplină. Goleman precizează că aceste abilităâi pot fi
cruciale, astfel că enumeră cinci seturi de abilități de bază sau competențe ce pot fi cultivate
sistematic:
- Conștiința de sine;
- Conștiința socială;
- Autogestionarea;
- Luarea deciziilor cu responsabilitate;
- Abilități de relaționare.
Etapele preliminare pentru a-i învăța pe copii exerciții pentru liniștea corpului și
concentrarea minții au in vedere următoarele Principii:

3
 1. Părintele/adultul să parcurgă primul tehnicile de dobândire a păcii interioare, aopi să
le încerce cu copilul;
2. Rolul de bază este cel de partener/ghid;
3. Participarea activă a copilului, Tobin Hart numește jocul -,,munca sfântă a copilului”-
astfel că așa se descoperă pe ei înșiși;
4. Răbdarea, astfel de competențe se formează îm timp și cu exercițiu, pot fuziona cu
„pauze de liniște”;
5. Integrarea unor ritualuri și obiceiuri noi în viața familiei înainte de începerea/integrarea
activităților, asftel se recomandă următoarele ritualuri:
- Liniște în preajma cinei și o lumânărică aprinsă și un tur al mesei prin care fiecare
membru să își exprime un gand sau lucru pentru acre este recunoscător din acea zi;
- Crearea unui colt al păcii interioare;
- Activitatatea „Păstreazp-ți calmul”, în 4 pași: 1. Opreste-te și privește în jur, 2.
Păstrează-ți calmul, 3. Inspiră și expiră numărând pănă la 5, 4. Repetă pașii pînă ești
calm.
- Muzică de relaxare în fundal;
- Linițte și calm interior;
- NU ocoliți o problem tulburătoare, vorbiți;
- Petreceți timp în natură;
- Ajutați coilul să rămână conectat la indiciile corpului său;
- Spuneți povești cu gals tare;
Această carte are un ghid/table cu Ritualuri și obiceiuri, menit să ajute la organizare, asemenea
unui juranal. Există două strategii de bază:
1. Relaxarea;
2. Atenția active.
Pentru grupa de vârstă 5-7 ani, se recomadă relaxarea musculară progresivă, respirație
abdominală, pentru toate etapele sunt prezenate o serie de material necsare exercițiuluiși tehnicil
specific de desfășurare. Cartea este însoțită și de un material audio menit să ajute în realizarea
acestor exerciții.
Pentru grupa de vârstă 8-11 ani, sunt recomandate o serie de exerciții în care se pune accent pe
acceptare, ascultare, confort dar și citirea unor povești specific vîrstei sau chiar pentru copii mai

4
mici, sunt reomadate și jocuri provocatoare/distractive iar aopi să se facă o analiză a acestora,
apare si exemplul/exercițiul ,,a mânca pe deplin o stafidă.”
Pentru grupa de vârstă 12 ani și mai mari, grupa de vârstă sinonimă cu schimbare emoțională,
fizică, intelectuală, socialădar și spiritual, unde copiii încep să se autoevalueze, să se copare și
ușor se îndepărtează de adulți, cautând autonomie, sunt snsibili iar stima de sine fluctuează
constant, aici sunt prezentate ritualuri de autoreflecție, unde copii să se simtă independenți,
lideri. Ca și la celelalte grupe sunt prezenate o serie de exerciții pentru relaxare și prezență
conștientă. Sunt sugerate ,,Cutia grijilor”, ciate motivaționale precum: „Iar mai presus de orice:
nu te minți pe tine însuți”.- W. Shaekespeare, „Toate visele noastre pot devein realitate, dacă
avem curajul să le urmăm”.- W. Disney, „Viata este 10% cum ti-o faci și 90% cum o înțelegi”.
Ultimul capitol este dedicat pregătirii copiilor pentru a ne conduce în secolul XXI, sunt
prezentate o serie de opinii ale unor oameni deosebiti în domenii științifice precum: J. Rober
Oppenheimer, un pioneer în domeniul nuclear spune: „Copiii care se joacă azi pe străzi ar putea
rezolva una dintre cele mai importante probleme de fizică, deoarece dețin moduri de percepție
senzorială pe acre eu le-am pierdut demult”. Autorii de invite la introspecție folosind o sintagmă
de la Gandhi ,,trebuie să începem cu copiii”, schimbarea, educarea, iubirea, concept de bază
pentru o societate de viitor.
Cartea se încheie cu o invocație pentru copii, minunată, sensibilă, plină de încerdere, cu
îndemnuri la emaptie, căutare, blândețe, nonviolență și cercetare. La ultimele paragrafe sunt
prezentate câteva idei din jurnalul Anne Freud, despre curaj, bucurie și capacitatea de a înțelege.
Inteligența emoțională a copiilor poate fi cheia viitorului, o societate modernă, capabilă și cu
sens poate fi construită doar pe o educație optimă, temeinică unde copilul trebuie să își exploreze
ființa lăuntrică pentru a găsi putere, încredere și curaj.
Lidia Trofaila, doctor în psihologie afirmă că „Inteligenţa emoţională de mulţi savanţi este
recomandată ca cheia succesului în viaţă, fiind deosebit de necesară în orice moment al vieţii.
Din aceste considerente trebuie dezvoltată de timpuriu, din fragedă copilărie. Metodele,
procedeele propuse corespund vârstei şi sunt deosebit de eficiente în rezolvarea problemei.”
Dealtefel acesata afirmă că există mecanisme specific de a construe inteligența emoțională, le fel
ca Linda Lantieri, consider că există pași care pot construe de la vârsta fragedă o punte spre o
dezvoltare optima a inteligenței emoționale. Lidia Trofaila precizează ca ar fi de urmat următorii
pași: înțelegerea emoțiilor, exprimarea acestora și autoreglarea. Părinții pot educa această

5
abilitate descriindu-şi cu acurateţe propriile stări emoţionale şi etichetându-le verbal corect,
explicând copiilor ce simt şi ce anume le-a generat acea stare emoţională. Inteligenţa emoţională
ţine de conştientizarea propriilor emoţii, stăpânirea acestor emoţii (prin controlarea cauzelor
generatoare), motivaţia interioară de a evolua, dublată deiniţiativă, optimism şi dăruire, empatie
(capacitatea de a înţelege emoţiile şi sentimentelealtora) şi, nu în ultimul rând, de aptitudinile
sociale, adică de capacitatea de a stabili relaţii pozitive, de a coopera şi colabora cu ceilalţi, de a
rezolva conflicte, de a capta atenţia. Capacitatea de a recunoaşte şi de a face faţă emoţiilor duce
la performanţe mai mari laşcoală, în muncă şi în relaţiile interumane. Părinții sunt cei care îi pot
ajutape copii în acest sens. Discuțiile despre emoții și sentimente îi vor ajuta pe aceștia să le
recunoască și să vorbească despre ele. Unii specialiști afirmă că EQ – coeficientul de inteligență
emoțională este chiar mai important decât IQ – coeficientul de inteligență generală, mai ales în
anumite situații specifice cu care ne confruntăm în viață. Un exemplu ar putea fi interviul de
angajare. O persoană cu o inteligență emoțională mai mare își va gestiona mai bine emoțiile, va
fi mai automotivată, va accepta feedback-ul negativ și se va înțelege mai bine cu colegii sau cu
clienții. Unii specialiști afirmă că EQ – coeficientul de inteligență emoțională este chiar mai
important decât IQ – coeficientul de inteligență generală, mai ales în anumite situații specifice cu
care ne confruntăm în viață. Un exemplu ar putea fi interviul de angajare. O persoană cu o
inteligență emoțională mai mare își va gestiona mai bine emoțiile, va fi mai automotivată, va
accepta feedback-ul negativ și se va înțelege mai bine cu colegii sau cu clienții. Omul a fost
considerat mulă vreme o ființă rațională, iar despre emoții se spunea că nu ar trebui exprimate
public, astfel de ieșiri ar fi fost considerate imature, însă datorită cercetătorilor s-a ajuns la
concluzia că omul este și o ființă emoțională, iar dacă emoțiile sunt educate, vor exista beneficii
majore ulterioare.
Concluzionez că familia și școala joacă un rol definitoriu în dezvoltarea emoțională a
copiilor, mai ales în educarea anumitor etape optime de reglare emoțională, astfel pentru a
construi o viitoare societate trainică, empatică, valoroasă trebuie intervenit încă din primii ani de
viață, aș considera potrivite cursuri de educație parentală, dar și o disciplină școlară care să aibă
în vedere încă din preșcolaritate, dezvolatrea inteligenței emoționale a copiilor.

6
INTELIGENTA
EMOTIONALA IN
EDUCATIA COPIILOR
PREŞCOLARI –
DEMERSURI, STRATEGII,
EXPERIENTE REUSITE

Bibliografie
Goleman .D. Inteligenţa emoţională. Bucureşti: Curtea veche, 2001
Goleman D. Inteligenţa emoţională. Cheia succesului în viaţă. B.: Alfa, 2004
Lantieri L., Dezvoltarea inteligenței emoționale a copiilor- Tehnici de a cultiva puterea lăuntrică
a copiilor,Curtea Veche, 2017