2.

Exerciţiul „Dialoguri” (20 min)

Scopul: dezvoltarea abilităţilor de apreciere a gradului de proximitate, a spaţiului personal şi a
distanţei între „emiţător” şi „receptor”; să identifice poziţiile dintre persoane, necesare pentru
o comunicare şi relaţie eficientă.

Descriere:
Etapa I. Participanţii se aşează perechi faţă în faţă, apoi li se comunică instrucțiunea: „În
continuare veţi discuta pe unul dintre subiectele: O dificultate în comunicare care a avut loc în
ultimele 2 săptămâni/ O situaţie frustrantă pentru Dvs. La fiecare 2,5 minute veţi
schimba poziţia Dvs. după indicaţia mea”.
 Prima poziţie: faţă în faţă, astfel încât să vă atingeţi cu genunchii;
 Poziţia 2: aşezaţi-vă faţă în faţă la distanţa mai mare de 1 metru;
 Poziţia 3: alături de partener, umăr la umăr;
 Poziţia 4: spate la spate (se schimbă cu rolurile emiţătorul devine receptor şi invers);
 Poziţia 5: unul după altul (ca în transport);
 Poziţia 6: faţă în faţă la distanţa comodă pentru Dvs.

Etapa II. După ce participanţii au fost în toate poziţiile enumerate, se aşează într-un cerc
mare pentru reflecţie.
Reflecţia: Cum v-aţi simţit? Care poziţie a fost cea mai eficientă? De ce depinde aceasta? Din ce
cauză se formează distanţă în relaţiile umane? Ce trebuie de întreprins pentru a micşora distanţa
între oameni, pentru a înlătura indiferenţa?
Comentariu: Distanţa dintre oameni ne comunică despre relaţiile dintre ei.
În funcţie de valorile de comunicare, există 4 tipuri principale de distanţe între persoane:
distanţa intimă, distanţa personală, distanţa socială, distanţa publică.
 Distanţa intimă – aşa-numita distanţă „corp la corp" - maximum 15 - 45 cm –este
distanţa la care vocea are un rol minor, distanţa în care acceptăm numai persoanele foarte
apropiate: parteneri, părinţi, fraţi/ surori.
 Distanţa personală – este distanţa "familiară" - 45 cm până la 120 cm – distanţa în care
vocea este familiară, normală, distanţa la care acceptăm persoanele familiare nouă -
prieteni, colegi, cunoscuţi. De regulă, privită din exterior, zona personală începe de la
lungimea braţului întins, cu pumnul strâns.
 Distanţa socială - 120-350 cm – este spaţiul rezervat contactelor sociale, negocierilor,
vânzărilor şi relaţiilor profesionale, aflate în faza de început. Este zona pe care o
impunem între noi şi necunoscuți sau faţă de cunoştinţe superficiale, distanţa faţă de
interlocutorii ocazionali sau dezagreabili, atunci când discutăm afaceri sau orice altceva
pentru prima dată. La aceasta distanţă vocea este plină, distinctă, mai intensă.
 Distanţa publică - până la 7.50 m – este spaţiul în care acceptăm orice persoană
necunoscută. Este vorba deja de un discurs public, cu caracter oficial, formal, ritual, cu
gesturi stereotipe. Vocea creşte în volum, iar contactul vizual cu fiecare ascultător în
parte scade în intensitate.

3. Exerciţiul „Eu şi relaţiile cu ceilalţi” (30 min.)

Scopul: să delimiteze distanţele personale; să estimeze diferenţa dintre privat şi public.
Descriere: Discuţie despre ce reprezintă conceptul „Lumea mea”, ce locuri, obiecte şi persoane
fac parte din lumea privată.
Cuvântul moderatorului: „Dar precum relaţiile dintre oameni pot fi apropiate sau distante,
pozitive sau negative, tot aşa şi lumea din jurul nostru se află la distanţă diferită: lumea imediată,
lumea intermediară şi lumea periferică”.
Exercițiul nr.2 ‘’Consecințe: Ce s-ar întâmpla dacă…’’
Obiectiv:Dezvoltarea capacităților de a reda verbal ceea ce își imaginează.
Desfășurarea :
Elevii răspund înscris la urmatoarele întrebări:
- Ce s-ar întîmpla dacă animalele ar începe a vorbi?
-Ce s-ar întîmpla dacă va ploua fără încetare?
-Ce s-ar întîmpla dacă ție ți-ar crește aripi?
-Ce s-ar întîmpla dacă oamenii ar putea să citească gîndurile unul altuia?
-Ce s-ar întîmpla dacă ar învia toți eroii din povești?

5. Exerciţiul „Scrisoare profesorului” (20 min.)

Scopul: vor fi capabili să comunice celuilalt propria recunoaștere.

Descriere:

Se solicită participanţilor să alcătuiască o scrisoare de mulţumire către profesor, în care

îşi exprimă emoţiile pozitive pe care le simt faţă de el. Conţinutul scrisorii:

 Vă mulţumesc pentru…

 Când îmi spuneţi…, recunosc că …

 Îmi pare rău că …

 Îmi este greu să învăţ …

 Îmi este de ajutor…

Timp limită: 10 min. Apoi scrisorile sunt adunate într-o lădiţă şi fiecare va trage la

întâmplare un mesaj şi-l va citi (propriul mesaj îl pune înapoi).

Exercițiu “dacă aș fi adult….”

Scopul: să argumenteze propria opinie; dezvoltarea spiritului critic şi a capacității de a - și

asuma responsabilitatea față de acțiunile proprii.

Descriere: copilul este pus în situația a se da cu părerea în unele situații – problemă, fiind pus pe
poziția de a fi adult :

Ce ai face dacă ai fi adult........

Cum a – i cîștiga bani?

Ce ai lucra?

Ai avea copiii?

Ce – ai face dacă ai avea un copil neascultător?

Exercițiu CINE SUNT EU?

Scopul :Stimularea procesului de autocunoaștere

Obiective:

 Să realizeze prezentarea caracteristicilor despre sine,

 Să îşi stabilească punctele tari şi punctele slabe în funcţie de propriile interese,

CINE SUNT EU?

Instructajul este următorul:„Gândiște – te la cum ești tu şi stabilește cu ce floare, ce culoare, ce copac,ce

animal vă asemănaţi „.Participantul va trebui ca în fiecare dreptunghi să deseneze simbolul indicat de cerinţă.

Completează spaţiile punctate şi desenează în dreptunghi!

Dacă aş fi o floare aş fi ... Dacă aş fi un animal aş fi ...

Dacă aş fi o culoare aş fi ... Dacă aş fi un copac aș fi ....