Program : Remedierea

Relațiilor conflictuale din

familie

Psiholog Costețchi Livia

Edineț, 2014
 Ședința I

Obiective:

 Stabilirea contactului;
 Crearea unui climat emoțional pozitiv;
 Susținerea unei discuții bazate pe momente pozitive;
 Autocunoașterea propriei personalități;

Durata: 45 minute

1. Exercițiu Numele

Scopul: - Stabilirea contactului cu copilul

- Spargerea gheții

Copilul își spune prenumele și o calitate care începe cu prima literă a prenumelui.

2. Exercițiu cutiuța cu surprize

Participantul la își spune prenumele , eu sunt Ionuț, iar pe foițele puse la dispoziție , va scrie
așteptările, gîndurile pe care le are în legătură cu ședința de astăzi.

3. Exercițiu Asociații libere

Scopul : exteriorizarea gîndurilor ascunse

Participantul i se cere să facă asociaţii libere pornind de la o listă de 60 cuvinte, regulile

asociaţiei libere sunt simple, participantul trebuia să spună primul lucru care îi venea în gând

4. Exercițiu Harta

Scopul: - Crearea climatului emoțional pozitiv

- Dezvoltarea încrederii în propria persoană cît și a psihologului

- Să-și exprime liber opinia

Sarcina participantului este să-și deseneze propriul corp din fig. Geometrice, identificînd
punctele sale forte.

Exercițiu scrisoare de viitor

Scopul: - Discuțiile despre propriile reușite

- Cea mai importantă zi din viața mea

- Unde aș vrea să călătoresc

 - Planurile propriu –zise de viitor

- Sfaturi pentru a deveni ce-mi doresc

Exercițiu (poveștile Duss) Fabula păsării

Scopul: - Cunoaşterea lumii interioare a copilului

Modalităţile de răspuns ale Eului

Participantului i se propune mici fabule în care un erou – fie un copil, fie un animal – se găseşte

într-o anumită situaţie reprezentând un stadiu de evoluţie a inconştientului (stadiul oral, anal,

oedipian etc.), situaţie în care există mai multe posibilităţi de rezolvare.

Fabula păsării

Tatăl, mama şi cu puiul lor dorm împreună în cuibul lor pe o cracă. Deodată începe un

vânt puternic care scutură pomul şi cuibul cade la pământ. Cele trei păsări se trezesc speriate.

Tatăl zboară repede pe pomul alăturat. Mama zboară pe alt pom. Ce face puişorul ? Şi el ştie să

zboare puţin.

Conţinut latent: Fixaţia copilului pe unul dintre părinţi sau independenţa sa.

Răspunsuri normale:

1. Puiul va zbura pe o creangă aproape de cuib.

2. Va zbura la mama lui.

3. Va zbura la tata, pentru că este mai puternic.

4. Va rămâne pe jos şi va ţipa până ce părinţii vor veni să îl ia.

 Ședința II

Scopul: susținerea emoțională a preadolescentului

Obiective:

 Stabilirea contactului
 Crearea unei climat emoțional pozitiv
 Identificarea persoanei – resursă în rezolvarea conflictului
 Susținerea psihologică a copilului
 Evidențierea momentelor pozitive
 Elaborarea strategiilor de gestiune a emoțiilor

Durata: 45 minute

1. Exercițiu Cum mă simt astăzi

Scopul : Stabilirea contactului

Participantului îi este îmînată o fișă cu mutrișoare hazlii, iar însărcinarea este ca participantul
să aleagă mutrișoara care corespunde dispoziției sale. Participantul poate să comunice
gîndurile în legătură cu acest exercițiu.

2. Exercițiu Ziarul

Scopul: Crearea climatului pozitiv

Participantului îi este propus să realizeze un ziar zilnic, în care rubricile cu reportaje vor fi
evenimentele plăcute din viața participantului.

Materiale de lucru: foi A4, pixuri colorate

3. Exercițiu INIMA

Scopul: Identificarea persoanei – resursă în rezolvarea conflictului

Participantului îi este oferită o foie A4 pe care este desenată o inimioară

Instrucțiune: Ce este inimă?

Cum este inima?

Notează în această inimioară persoanele valoroase din viața ta?

4. Basmul Gîndurile creează emoții

Scopul: Susținerea psihologică a copilului

Participantului îi este citit basmul, după care se vor desfășura discuții pe marginea celor
citite.

5. Exercițiu Situația

Scopul: Evidențierea momentelor pozitive

Instrucțiune : în urma unui conflict vedem doar partea negativă, astfel peo foaie de hîrtie, în
partea stîngă a acesteia vom nota urmările negative ale conflictului, iar în partea dreaptă a
foii vom nota caracteristicile pozitive ale situației .

exemplu: problema a rămas nerezolvată / problema a rămas nerezolvată, deaceea aveți

posibilitatea să găsiți o soluție constructivă și timp suplimentar pentru a lua decizii

Urmările negative ale conflictului Urmările pozitive ale conflictului

Modalități de gestiune a conflictelor:

Abordare directă – metoda se concentrează pe problema apărută. Cu cît conflictul are o

amploare mai mare, cu atît subiectul trebuie tratat cu mai multă obiectivitate. Criticii trebuie
percepute ca părți contructive . Abordarea directă se bazează pe rezolvarea problemelor
apărute , pas cu pas, iar acest lucru face ca persoanele implicate în conflict să poată fi
implicate și în găsirea soluțiilor.

Negociere – metoda este folosită atunci cînd cei implicați în conflict își doresc rezolvarea
conflictului, dar nu sunt capabili să identifice puncete comune pentru a începe. De obicei se
implică o a 3 – a persoană care oferă suport și găsirea compromisurilor acceptate de ambele
părți.

Reamintirea regulilor - metodă folosită în cazurile nu există implicare din partea

membrilor echipei. Neimplicare membrilor duce la conflict între aceștea, de aceea
reamintirea regulilor de bază , are afect atît la nivel individual cît și a întregii echipe.

Evitarea – metodă folosită atunci cînd nu există motive reale pentru un conflict existent , de
aceea evitarea conflictului poate duce la relaxare, iar parțile implicare să realizaze că totul a
fost un foc de paie.

Acceptare – formă de negociere, dar pornește de la faptul că părțile implicate în conflict sunt
de acord. Cînd părțile realizează că sunt de acord asupra unuia sau mai multor subiecte, se
 poate porni foarte ușor într – o altă direcție și se poate foarte ușor într – o altă direcție și
poate găsi o rezolvare repidă și faci

Urmările negative ale conflictului Urmările pozitive ale conflictului

6. Exercițiu CE FACI DACĂ...

Scopul: Elaborarea strategiilor de gestiune a emoțiilor

 Ședința III

Scopul: evaluarea abilităților dobîndite da – e lungul ședințelor

Obiective :

 Stabilirea contactului
 Crearea unei climat emoțional pozitiv
 Coștientizarea unor emoții/temeri/îndoeli ascunse
 Modelarea unui comportament adaptat la situațiile de conflict
 Analiza propriilor trăiri și emoții

1.Exercițiu visul

Scopul :

- Relaxarea ca metodă de eliberare de tensiune psihică

- Coștientizarea unor emoții/temeri/îndoeli ascunse

Copilul va sta relaxat cu ochii închiși .Psihologul va citi lent o poveste, după care la indicația
psihologului copilul va trebui să completeze această poveste.(poveste la discreția psihologului,
ex.la magazinul de calitați)

2.Exercițiu convorbirea de încheiere

Scopul: modelarea unui comportament adaptat la situațiile de conflict

Conducătorul propune participantului să propună niște reguli după care trebuie să se conducă în
viață. După care expunerea acestora pe hîrtie în ordinea importanței lor.

3. Exercițiu analiza

Scopul : analiza propriilor trăiri și emoții

Pe parcursul analizării , acestea se înscriu pe hîrtie.În discuție se face trimitere la ceea ce s-a
întîmplat în timpul anterioarelor ședințe, și ceea ce se poate întîmpla mai departe.

Întrebări provocatoare:

- La nivel emoțional

Cum vă simțiți?

Ce va plăcut cel mai mult?

- La nivel rațional

Ce vi s-a părut dificil?

De ce este legătă dificultatea ta?

Cît de eficient este rezultatul?

S-au petrecut ceva schimbări, de la începutul ședinților noastre? Dacă da, atunci care sunt ele?

Ce am învățat, din toate astea?

Ce a avut o semnificație deosebită pentru tine?