Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Data:
Scoala: ȘCOALA GIMNAZIALĂ NR.11, ORADEA
Clasa: a VI – a
Efectiv: 20 ELEVI (10 fete, 10 băieți)
Profesor: MARINĂU IANCU
LOC DE DESFĂȘURARE: sala de sport;
MATERIALE NECESARE: jaloane, mingi de fotbal, fluier.
TEMELE LECŢIEI:
1. Atletism:
Viteza, Obiectiv: Consolidarea vitezei de reacție şi de execuţie pe distanțe medii.
2. Joc sportiv: Fotbal
Obiectiv: Consolidarea lovirii mingii cu latul;
3. Joc bilateral: Fotbal
OBIECTIVE OPERAŢIONALE:
PSIHOMOTRICE:
1. să execute corect alergarea de viteză;
2. să execute corect pasa.
COGNITIVE:
1. să interpreteze corect importanţa dezvoltării vitezei;
2. să denumească deprinderile motrice utilizate.
AFECTIVE:
1. să fie interesați să realizeze temele de lecție cât mai corect;
2. să fie mulţumiți/nemulţumiți pentru evoluţia motrică;
SOCIALE:
1. să-şi încurajeze colegii;
2. să accepte înfrângerea cu sportivitate.
OBS.
MOMENTELE ȘI DO FORMAȚII DE LUCRU ȘI
CONȚINUTUL LECȚIEI EVAL
DURATA ZA METODE
UARE
LECȚIEI RE INDICAȚII METODICE
Alinierea, 20’’
ORGANIZAREA În linie pe un rând;
Salutul, 10’’
COLECTIVULUI Controlul ținutei vestimentare 30’’
DE ELEVI ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
și a stării de sănătate,
2’
Anunțarea temelor. 1’
☺
2
sus cu bătaie din
palme;
T.3- coborârea braţelor
lateral;
T.4- revenire în P.I .
Exercițiul 2 4X
P.I. Stând:
T.1- ridicarea braţelor
prin înainte sus cu -executarea corectă a exercițiilor
îndoirea picioarelor; pentru a avea efect asupra
T.2- coborarea braţelor organismului;
lateral cu întinderea
picioarelor;
T.3- ducerea braţelor
INFLUENȚAREA înainte cu îndoirea
SELECTIVĂ A
picioarelor;
APARATULUI
LOCOMOTOR
T.4- revenire în P.I.
7’ 4X
Exercițiul 3
3
T.4- revenire în P.I.
Exercițiul 5
4X
P.I. Stând depărtat:
T.1- ridicarea braţelor
lateral;
T.2- aplecarea
trunchiului înainte;
T.3- arcuire;
T.4- revenire în P.I.
Exercițiul 6
4X
P.I. Sprijin ghemuit:
T.1- ridicare în stând şi
pas lateral stânga cu
INFLUENȚAREA îndoirea trunchiului
SELECTIVĂ A lateral stânga şi
APARATULUI
ridicarea braţelor prin
LOCOMOTOR
7’
lateral sus;
T.2- revenire în P.I.
T.3- ridicare în stând şi
pas lateral dreapta cu
îndoirea trunchiului
lateral dreapta şi
ridicarea braţelor prin
lateral sus;
T.4- revenire în P.I.
Exercițiul 7
4X
P.I. Stând:
T.1- pas fandat înainte
cu piciorul stâng cu
ridicarea braţelor
lateral;
T.2- îndoirea
trunchiului înainte pe
piciorul fandat cu
încrucişarea braţelor
înainte;
T.3- ridicarea
trunchiului în stând
fandat înainte pe
piciorul stâng, braţele
lateral;
4
T.4- revenire în P.I.
T.1-8- idem partea
opusă.
Exercițiul 8
P.I. Stând:
T.1- săritură ca mingea;
T.2- stând depărtat; 4X
T.3- săritură ca mingea;
T.4- stând depărtat.
5
b) Pase în trei jucători fără
preluare lovirea mingii cu
latu, distanţă de 6 m între
jucători şi trecere la coada
sirului după execuţie ;