Proiect didactic la: Kinetoterapie de Întreținere

Tema: Fitness pentru persoanele geriatrice

PROIECT DIDACTIC AL PROGRAMULUI INDIVIDUAL DE FITNESS PENTRU

PERSONA GERIATRICĂ

I. Data desfăsurării: 19.10.22;

II. Numele, prenumele: N. P.,

III. Vârsta: 57 ani;

IV. Sex: F;

V. Ocupație: Pensionar;

VI. Sporturi practicate/hobby/alte activități: Agricultura;

VII. Diagnostic clinic/funcțional: 1. Periartrita scapulo-humerală din partea dreaptă; 2.

Fractură la membrul inferior din partea dreaptă;

VIII. Cauza: Cădere de la înălţime;

 IX. Antecedente personale: Operaţie la glande;

X. Boli secundare: Hipertensiune;

XI. Locul desfăsurării: Cabinetul kinetoterapeutic;

XII. Kinetoterapeutul:

XIII. Asigurarea tehnico –metodică –organizatorică a programului: Cârjele de axilă;

XIV. Scopul Programului Kinetoterapeutic: Reintegrarea în societate; Creşterea

comfortului psihic şi fizic la înlăturarea efectelor stresului ;Promovarea participări active
şi constiente în cadrul programului de recuperare; Îmbunătăţirea capacităţi de control
fizic şi psihic pentru executarea sarcinilor motrice;

XV. Obiective:

•Reeducarea respiraţiei;
•Stimularea sistemului funcţional;
•Înlăturarea tulburărilor sistemului funcţional, muscular, cardio-respirator, circulator;
•Promovarea participări active şi conştiente în cadrul programului de recuperare;
•Creşterea comfortului psihic şi fizic la înlăturarea efectelor stresului ;
•Ameliorarea durerii în regiunea afectată;
•Îmbunătăţirea controlului asupra unor funcţii;

XVI. Program Fitness Recomandat:

Nr. Mijloace kinetoterapeutice Dozarea Indicații Metodice Observații

şedinţe

1 Anunţarea scopurilor şi a 1 min Posturarea în şezând * Pacientul a devenit

obiectivelor şedinţei
1,2,3,4. Exerciţiu pentru ambele
membre inferioare;
P.I.- Culcat dorsal, mâinele
de-a lungul corpului.
1. Mişcarea falangelor cu
ambele picioare;
mai încrezut față de
terapeut
*1 min; *Capacitatea de a efectua *Se monitorizează
controlul conştientizat şi pulsul;
*Fără pauză;
corect în procesul
executării acţiunii;
*Tempoul moderat;

2,3,4. Exerciţiu pentru membrul * 5 repetări ; *Mişcările se efectuează *Tempoul mediu;

inferior traumat; cu ajutorul terapeutului; * Gradul de mişcare
P.I.- Culcat dorsal, mâinele *Mişcările se efectuează până la 45 0;
de-a lungul corpului, sub formă activo-pasivă; * Se atrage atenția la
genunchiul sănătos flectat. *Tempoul mediu; mimica feței a

1
 1. Flectarea genunchiului;
2. Piciorul sus;
3. Flectarea genunchiului;
4. P.I.;
1,2,4. Exercitiu pentru membrul
inferior;
P.I.- Culcat dorsal, mâinele
de-a lungul corpului ;
1. Contracţia coapselor;
2. Relaxare, P.I.;
1,3,4. Exerctiu de respiraţie
P.I.- Aşezat la marginea
patului, picioarele pe podea,
mâna bolnavă de-a lungul
corpului, mâna sănătoasă
sprijinită lateral pe pat.
1. Braţul înainte, inspiraţie;
2. P.I., expiraţie;
3. Braţul lateral, inspiraţie;
4. P.I., expiraţie;
pacientului (dacă acesta
simte durere);
*0.5 min(+ 3 *Tempoul lent; Se monitorizează:
secunde); -viteza de execuţie a
* 6 repetări; mişcărilor, atenţia
*Contracţia se pacientului;
menţine 5 secunde; -dacă nu apar dureri
* Pauza de 3 insuportabile la
secunde; pacient( dacă trec de
limita admisibilă de
durere);
- Asupra stării
emoţionale a
pacientului în timpul
executări a mişcărilor;
* 10 repetări ; *Exerciţiu se efectuează *Se monitorizează :
*Tempoul lent; cu suportul terapeutului; -viteza de execuţie a
* Gradul de * Respiraţi pe nas şi mişcărilor, atenţia
mişcare este de expiraţi pe gură. pacientului;
o *Inspiraţie lentă şi -pulsul;
60 ;
* 4 min( + 0.5 -1 regulat, numărând de la 1 -dacă nu apare durere la
minute); la 5. pacient în timpul
* Pauza de 0.5 -1 *Expiraţie la fel de încet, respiraţiei;
minute după 3 timp de 5 secunde.
repetări; *Pacientul nu va reţine
respiraţia, va lăsa aerul să
circule continuu.
2
 1,2,4 Exercitii pentru cresterea
mobilitati articulare
P.I. - Aşezat la marginea
patului, picioarele pe podea,
mâinele pe genunchi.
1-4. Prehensiunea mâini,
Circumducţia(rotirea) mâini
într-o direcţie;
5-7. Circumducţia(rotirea)
mâni în altă direcţie;
8. P.I.;
1,2,4. Exerctiu de respiraţie
P.I.- Aşezat la marginea
patului, picioarele pe podea,
mâinile pe genunchi;
1. Inspiraţie pe nas;
2. Expiraţie pe gură;
3. P.I.;
1,3,4. Exercitii pentru cresterea
mobilitati articulare
P.I. - Aşezat, braţele înainte.
1-4.Prehensiunea mâini,
Circumducţia mâini într-o
direcţie;
5-7. Circumducţia mâni în
altă direcţie;
8. P.I., Braţele de-a lungul
corpului;
1,2,3,4,5 Deplasarea cu cârjele de
. axilă
P.I. – Stând cu cârjele de
axilă, prehensiunea
mâinelor la mânerul cârjei ;
1. Cârjele înainte-lateral ;
2. Piciorul bolnav înainte;
3. Apoi cel sănătos înainte;
4. P.I.;
* 6 repetări ; *Spatele şi capul drept;
*3 min; *Tempoul mediu;
*1 min; * Respiraţi pe nas şi
* 5 repetări; expiraţi pe gură.
*Inspiraţie lentă şi
regulat, numărând de la 1
la 5.
*Expiraţie la fel de încet,
timp de 5 secunde.
*Pacientul nu va reţine
respiraţia, va lăsa aerul să
circule continuu.
8 repetări ; *Tempoul lent-moderat;
3 min;
* 3 repetări ; *Capacitatea de a efectua
* 5 min(+1 min); controlul conştientizat şi
* 2 repetări se vor corect în procesul
în salon(10-15 m), executării acţiunii;
iar a 3-a până la *Mişcările se efectuează
baie(25-30m); sub supravegherea
terapeutului;
3
Se monitorizează :
-viteza de execuţie a
mişcărilor, atenţia
pacientului;
-dacă nu apar dureri
insuportabile la
pacient( dacă trec de
limita admisibilă de
durere);
- Se atrage atenția dacă
nu apare la pacient
respirație suierătoare;
Se monitorizează :
-viteza de execuţie a
mişcărilor, atenţia
pacientului;
dacă nu apar dureri
insuportabile la
pacient( dacă trec de
limita admisibilă de
durere);
Se monitorizează :
Atenţia pacientului;
-dacă nu apar dureri
insuportabile la
pacient( dacă trec de
limita admisibilă de
durere);
- Asupra stării
emoţionale a
pacientului în timpul
executări a mişcărilor
de deplasare;
- Asupra înăţimi
cârjelor până la axilă;
- Deplasarea pacientului
 cu cârjele;
- Pulsul;
- În caz de tahicardie se
mărește pauza

XIII. Evaluarea Rezultatelor Programului :

Pe parcursul tratamentului pacientul a prezentat o dinamică pozitivă, pacientul a devenit
mai încrezut în executarea mişcărilor, s-a îmbunătăţit controlul asupra unor funcţii, s-a
ameliorat durerea în regiunea scapulo-humerală şi la membrul inferior traumat, s-a
îmbunătăţit sistemul respirator;

XIV. Concluzii:
Să se evite manevre bruste în timpul merşului, exerciţiile executate se vor repeta
individual de pacient de minimul 3 ori pe zi, În caz de senzaţie de slăbiciune, vomă se va
întrerupe exerciţiile individuale şi se vor executa exerciţii de inspiraţie pe nas şi expiraţie
pe gură.