Reguli generale de diversificare

1. Diversificarea se incepe de la 6 luni pentru copii alaptati natural si de la 4 luni jumatate – 5 luni
pentru cei alaptati cu formula de lapte.
2. Diversificarea se va incepe in plina sanatate a copilului.
3. Copilul trebuie sa fie capapil sa isi tina singur capul si sa stea in sezut cu sprijin (pentru evitarea
posibilitatii de sufocare).
4. In general copii care sunt pregatiti pentru inceperea diversificarii vor prezenta interes pentru
alimente.
5. Nu se distrage atentia copilului in timpul mesei cu diverse gadgeturi (TV, laptop, tableta,
telefon), jucarii sau carti.
6. Nu se va obliga copilul sa manance alimente pe care acesta le refuza pentru a evita dezvoltarea
aversiunilor alimentare. In cazul in care acesta refuza vehement unul din alimenetele noi
introduse, se va scoate alimentul din schema de diversificare pentru 2-3 saptamani cand se va
incerca din nou introducerea lui.
7. Nu se va obliga copilul sa consume intreaga cantitate de supa/pireu/budinci/etc. Aceasta va
ingera cantitatea dorita de el. Obligand copilul sa ingere o cantitate mai mare de mancare decat
necesarul sau, ii putem determina diverse patologii in sfera digestiva (ex: dilatarea stomacului)
sau aversiuni alimentare.
8. Introducerea alimentelor noi va fi facuta dupa regula de 3 zile (se vor urmari eventualele reactii
alergice la alimentul introdus).
9. Nu se vor introduce mai multe alimente noi de o data.
10. Daca copilul prezinta varsaturi, diaree, reactii alergice cutanate (eritem, angioedem, urticarie),
se va scoate alimentul din schema de diversificare pentru 1-2 luni (cand se va incerca
reintroducerea acestuia cu mare atentie).
11. Daca copilul prezinta reactii alergice se va reveni la alimentatia de dinainte de imbolnavire,
diversificarea reluandu-se treptat dupa insanatosire.
12. Se vor introduce pentru inceput legumele, acestea fiind oferite la masa de pranz.
13. Introducerea alimentelor pentru inceput se va face treptat de la 1-2 lingurite prima zi cu
completare de lapte, 3-4 lingurite a doua zi cu completare de lapte, pana cand copilul va manca
o masa completa 150-170 mg la care nu se va mai completa cu lapte san/formula lapte.
14. Intre mese copilul nu va primi altceva decat apa.
15. Se vor aplica cu copilul o serie de reguli de igiena inainte si dupa masa: spalare pe maini, spalare
baveta, stergerea mesei, etc. (reguli ce au importanta deosebita in dezvoltarea inteligentei
copilului si in rutinarea lui).
16. Hranirea se va face cu tacamuri speciale pentru copii (cele metalice avand risc de lezare).
17. Optam pentru hranirea cu tacamuri (si nu cu mana) datorita germenilor patogeni prezenti la
nivelul mainilor noastre. In cazul in care se opteaza pentru aceasta forma de administrare a
 alimentatiei, se va face o igiena extrem de riguroasa a mainilor si unghiilor inainte de
alimentarea copilului.
18. Vom lasa copilul sa participle active la alimentare. Se va lasa copilul si va fi incurajat sa manance
singur si chiar sa experimenteze cu mainile ( in prealabil spalate) structura mancarii.
19. Se va acorda o atentie sporita spalarii si clatirii corespunzatoare tacamurilor (in special in cazul
folosirii detergentului de vase lichid).
20. Pentru inceput mancarurile preparate vor avea o consistenta mai apoasa ( prin adaugare
suplimentara, unde este cazul, de lapte sau apa de la legumele fierte) si se va creste treaptat
consistenta si granulatia in functie de preferintele copilului si de dentitia acestuia (de regula
dupa eruptia incisivilor centrali si laterali, superiori si inferiori-4 dinti sus si 4 jos).
21. Nu se vor adauga in alimentatia copilului nici sare si nici zahar pana la varsta de 2 ani.
22. Sucurile se vor administa in cantitate maxima de 50-70 ml pe zi.
23. Nu se va administra copilului zeama rezultata din fiertura de carne. Legumele si carnea se vor
fierbe separat.
24. Alimentele vor fi gatite sau administrate ca atare copilului.
25. Alimentele nu se vor praji. Le vom gati la abur, le putem coace sau fierbe.
26. IN CAZ DE SUFOCARE!- se va pozitiona copilul cu pieptul pe mana dumneavoastra inclinat usor
cu capul in jos si veti lovi energic interscapular (intre omoplati) cu podul palmei, pana cand
acesta va elimina resturile alimentare din caile superioare. In cazul in care copilul nu elimina
fragmentul de mancare si continua sufocarea apelati urgent 112.

Reactii alergice cutanate posibile

Metoda Heimlich bebelusi