Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
• Psihodrama este o practică psihoterapeutică care este un joc de rol. În procesul unui
astfel de joc are loc improvizația dramatică, care contribuie la studiul lumii interioare a
subiecților și formează condițiile pentru exprimarea spontană a sentimentelor care
sunt strâns legate de problemele cele mai semnificative pentru aceștia.
• Psihodrama de grup se bazează pe norme de joc.
• Conceptul de psihodramă ca tehnică corectivă a luat naștere în urma unui experiment
stabilit de Ya. L. Moreno. Un astfel de experiment a fost numit mai târziu „teatru
spontan”. Pentru prima dată, Moreno s-a gândit la componenta terapeutică a tehnicilor
de joc când a văzut cum copiii care se plimbau prin parcurile din Viena își jucau
propriile fantezii. În cursul experimentelor în situații de joc, Moreno a observat că apare
spontaneitatea, se produce creativitate, se naște un adevărat contact emoțional care
leagă participanții la situație, așa-numitul catharsis, care îi ajută pe indivizi să realizeze
activitate creativă și perspicacitate.
• Psihodrama de grup oferă subiectului din joc rolul unui erou. Conținutul jocului trebuie fixat pe
problemele individului, ceea ce contribuie la exprimarea liberă a propriilor sentimente în
improvizații ghidate de terapeut. Participanții la psihodramă observă cu atenție evenimentele și
compară acțiunile care au loc pe scena jocului cu propriile lor dificultăți.
• Scopul psihodramei este de a diagnostica și de a corecta influența asupra stărilor de spirit
inadecvate și a răspunsului emoțional, eliminarea acestora, aprofundarea cunoașterii de sine și
elaborarea percepției sociale.
• Psihodrama contribuie la dezvăluirea emoțiilor profunde într-o configurație mult mai bogată și mai
eficientă decât permit alte tehnici bazate pe o descriere verbală a experienței.
• În procesul psihodramei, un individ găsește metode eficiente de rezolvare a problemelor de natură
psihologică la diferite niveluri: de la cotidian la existențial. Subiectul, cu ajutorul terapeutului și al
participanților, reproduce evenimente semnificative de viață într-un act dramatic, joacă scene care
sunt relevante pentru situația sa problemă. Toate scenele sunt jucate în conformitate cu principiul
„aici și acum”, cu alte cuvinte, ele nu depind de momentul apariției situațiilor. Acţiunea este
structurată astfel încât să contribuie la precizarea situaţiei problematice. Există o analiză a noilor
roluri, reacții alternative, stiluri de comportament afectiv, o căutare și testare în practică a unor
modele mai fructuoase de rezolvare a problemei. Acțiunile fizice pe care se construiește
psihodrama cresc posibilitatea utilizării unei surse atât de semnificative de cunoaștere a propriei
persoane și a altora ca semnale ale comportamentului non-verbal.
• Psihodrama are scopul de a ajuta acei indivizi care au dificultăți în exprimarea verbală a
sentimentelor și a experiențelor de viață. În procesul psihodramei, subiectul este în
același timp protagonistul situației jucate, creatorul acesteia, exploratorul lui însuși și al
propriei sale vieți.
• Psihodrama copiilor este utilizată pe scară largă în comportamentul deviant pentru a
elimina răspunsul emoțional inadecvat și pentru a dezvolta abilitățile de percepție
socială.
• A. Voltman a sugerat tipuri de psihodramă, cum ar fi dramatizarea cu păpuși și biodrama.
O trăsătură caracteristică a biodramei este distribuția rolurilor animalelor între copii.
Woltman credea că este mai ușor pentru un copil, mai ales la vârsta preșcolară, să joace
rolul unui animal decât să se joace pe sine, tovarășii sau rudele lui. Dramatizarea
păpușilor presupune jocul de către adulți în fața unui copil în stări semnificative sau
situații conflictuale printr-un spectacol de păpuși. Dramatizările cu păpuși sunt
recomandate pentru utilizarea copiilor cu care comunicarea este dificilă și care se află în
perioada preșcolară și preșcolară.
• Există și alte tipuri de psihodrame. De exemplu, unul dintre indivizii care participă la o
sesiune de terapie de grup, sub formă de teatru, demonstrează sau vorbește despre
evenimentele vieții. În acest caz, improvizația și starea de spirit prietenoasă a grupului
joacă un rol cheie
• Metodele de psihodramă pot fi folosite ca tehnici psihoterapeutice
independente, dar împreună cu aceasta, este mai eficient să o folosești
împreună cu alte metode terapeutice de practică de grup, de exemplu, cu o
discuție de grup.
• De regulă, la începutul lucrării se folosește tehnica prezentării. Permite subiectului să se prezinte sau să
portretizeze personalități semnificative în scene scurte. Această tehnică poate fi realizată într-un monolog
sau sub formă de interviu. Reprezentarea din acesta are ca scop furnizarea de informații despre
comportamentul adevărat al subiectului, și nu despre fanteziile sale despre sine. În același timp, subiectul
însuși decide ce informații să furnizeze, ceea ce contribuie la un sentiment de securitate. Intrarea într-un act
psihodramatic prin această tehnică multiplică efectul de încălzire, oferă o oportunitate de a te concentra
asupra problemei.
• Tehnica de a juca un rol presupune recunoașterea și a fi într-un rol. De cele mai multe ori, este interpretat de
auxiliarul „Eu” în același timp, contribuind la protagonist în punerea în scenă a unei intrigi din propria viață.
• Tehnica dublă presupune „eu” auxiliar pentru a juca rolul protagonistului. În
acest caz, „dublu” este recomandat să fie situat în spatele și ușor departe de
protagonist. La începutul procesului, ar trebui să încerce să devină un fel de
umbră a protagonistului și cu ajutorul mișcărilor, al modului de a vorbi, se
obișnuiește cu starea protagonistului. În același timp, „eu” auxiliar primește
feedback de la protagonist, este ghidat de acesta și își ajustează propriul
comportament în consecință. După aceea, „dublul” încearcă să-și aprofundeze
propria înțelegere și să exprime un aspect semnificativ care nu este
demonstrat de protagonist. Prototipul, la rândul său, poate fie să accepte
variația propusă, fie să o ignore. De asemenea, poate să nu fie de acord și să
exprime dezacordul într-o manieră calmă sau reacții emoționale violente. La
sfârșitul acestei tehnici, participanții rămași se conectează pentru a discuta
despre acțiunile „dublului”.
• În multe țări moderne, institutul de psihodramă oferă o oportunitate de a
studia și aplica tot felul de tehnici pentru utilizare ulterioară în practică
Antrenament psihodramă
• Antrenamentul presupune prezența a trei etape și utilizarea exercițiilor.
• Exercițiile de psihodramă pot avea diverse scopuri: de la așa-numita încălzire până la exersarea abilităților de
joc de rol. Exercițiile pot fi folosite pentru a elibera participanții, de exemplu, ei folosesc elemente de
gimnastică de grup sau pantomimă în perechi sau triple.
• În prima etapă, sarcina principală revine regizorului. Aici, sarcinile sale includ: realizarea emancipării
participanților, depășirea rigidității motorii, încurajarea, stimularea apariției spontaneității manifestării
verbale non-verbale a emoțiilor, concentrarea atenției participanților pe rezolvarea unui scop comun.
Exercițiile de psihodramă contribuie la dobândirea de către grup a relaxării, naturaleței și spontaneității. În
același timp, cu cât dobândesc mai repede astfel de stări, cu atât mai eficientă va fi stabilirea procesului de
psihodramă.
• După ce subiecții dobândesc o anumită slăbiciune, naturalețe și crearea unui mediu creativ activ ca urmare a
unei încălziri bine conduse, începe a doua etapă a terapiei - partea principală a practicii psihodramatice.
În primul rând, gazda îl identifică pe protagonist și îi cere să aleagă o situație, un subiect sau o problemă
importantă pentru el, pentru a familiariza pe toată lumea cu ideea generală a intrigii pe care protagonistul
vrea să o joace. Regizorul atrage atenția participanților că protagonistul prezintă doar o direcție generală, iar
dezvoltarea directă a acțiunilor ar trebui să fie spontană în psihodramă. După aceea, protagonistul trebuie
să-și aleagă parteneri pentru el însuși, care îi vor fi „eu” auxiliar și să le explice sarcinile. Apoi protagonistul
joacă direct intriga intenționată.
În etapa finală a psihodramei, există o discuție comună asupra acțiunilor și o analiză a comportamentului
protagonistului și al altor participanți. Toți participanții la proces ar trebui să participe la o astfel de discuție.
• Uneori este necesar ca o persoană să-și arunce problemele și experiențele, să-și dea seama
și să se accepte, dar cum pot psihologii să realizeze acest lucru? Astăzi vom vorbi despre o
astfel de metodă precum metoda psihodramei.
• Ce este psihodrama? Să o definim.
• Psihodrama este o metodă de terapie de grup pentru înțelegerea „Eului” interior al unei
persoane, care vizează identificarea problemelor. Improvizația dramatică este instrumentul
principal în această metodă.
• Care este diferența dintre un spectacol obișnuit de teatru și această metodă de psihologie?
În al doilea caz, nu există restricții în improvizație, persoana însuși își determină rolul, fără a
avea în cap un text prememorizat.
• Folosind o tehnică precum psihodrama, ale cărei exerciții sunt doar exerciții de grup, trebuie
să fiți capabil să clasificați grupuri de oameni:
• Copii, adică psihodrama pentru copii.
• Părinții și copiii sunt grupuri mixte.
• Familii întregi, grupuri în care este prezentă întreaga familie (bunici, mătuși).
• Soții.
• Colegi – se întâmplă ca o întreagă echipă de lucru să aibă nevoie de ajutor.
• Grupurile sunt gata. De asemenea, este necesar să se țină seama de principalele
aspecte ale unui astfel de concept precum psihodrama; ca metodă de psihoterapie,
este un mecanism complex care include următoarele concepte:
1. Definirea rolului și a jocului în sine. Cel mai
important lucru aici nu este dacă personajul va fi
bun sau rău. Cel mai important lucru este să
identifici materialul cu care să lucrezi.
2. Conștientizarea. Perspectiva care a coborât asupra
tuturor membrilor grupului este chiar scopul
psihodramei. Personajele principale se înțeleg și se
acceptă pe sine, greșelile și acțiunile lor, personajele
secundare găsesc o cale de ieșire din probleme și
devin mai încrezători.
Structura etapelor de interpretare a unei drame
• Orice dramă are propria sa structură specifică, iar într-o știință precum psihoterapia,
psihodrama este împărțită în etape:
• Apropierea membrilor grupului. Acest lucru este necesar pentru a identifica subiectul,
adică protagonistul. Problema este de asemenea identificată.
• Acțiunea însăși a dramei. Protagonistul este fața principală a psihodramei, el se
cufundă în problemele sale, ajungând la perspicacitate. Facilitatorul privește din
lateral, urmărind fiecare participant.
• Analiză. Membrii grupului își împrăștie gândurile și emoțiile care au apărut ca urmare a
acțiunii. Personajul principal primește o întoarcere, văzând că nu este singur, problema
lor este aceeași.
• Această tehnică psihologică permite unei persoane să experimenteze pe deplin
problema, să-și arunce emoțiile fără a se bloca. Psihodrama înconjoară o persoană cu
înțelegere, compasiune și salvează o persoană de singurătate.
Luați în considerare câteva tehnici de psihodramă:
Tehnici de bază
Psihologul Moreno a oferit lumii o tehnică excelentă - psihodrama. De-a
lungul anilor de existență, a devenit extrem de popular. Au fost dezvoltate
multe metode ale acestui mecanism și tot mai multe metode noi de
psihodramă sunt încă dezvoltate și introduse.
Luați în considerare câteva tehnici de psihodramă:urmă.
Acest lucru se vede peste tot. De exemplu, într-o lecție, uneori, un elev
excelent este instruit să explice un subiect unui învins, care, ca urmare, a
dat un rezultat: al doilea a început să înțeleagă subiectul, primul a ajuns la
înțelegere deplină.
• În timpul psihodramei, unii dintre participanți pot fi scoși din joc din cauza protecției
psihologice. Pentru a preveni acest lucru și pentru a ajuta la rezolvarea problemei cât mai
curând posibil, au fost dezvoltate exerciții speciale. Aceste exerciții sunt efectuate la
începutul psihodramei și îi ajută pe membrii grupului să fie mai deschiși față de toată
lumea:
• Joc de rol.
• Vis. Pentru a înțelege sensul viselor.
• Tabla de sah. Pentru a afla relaţia în care se află membrii grupului.
• Familie. Pentru a identifica relațiile intra-familiale dintre membrii familiei.
• Fără replici. Este necesar să vă exprimați părerea unul despre celălalt, privind în altă parte.
Este psihoterapie
Să presupunem că o persoană percepe ceea ce se întâmplă nu cu emoții și senzații, ci cu o
minte rece - atunci aceasta nu este altceva decât învățare, aceasta este antrenament. Și
dacă aceeași persoană este scoasă din experiențele sale și cufundată într-o nouă stare în
care va fi o victimă neputincioasă care are nevoie de un colac de salvare? Cu siguranță există
psihodramă aici, este nevoie de ajutor psihologic.
• Dialog este o reprezentare în jocuri de rol a relațiilor dintre oameni reali. Jucătorii auxiliari sunt oameni cu
care o persoană interacționează în viața reală. Aici toată lumea - atât protagonistul cât și jucătorii auxiliari -
se joacă singur. Folosit adesea în studiul situațiilor conflictuale.
• Monolog- o declarație de către o persoană a sentimentelor, gândurilor sale, de parcă s-ar consulta cu sine
cu voce tare, comentând acțiunile sale în jocurile de rol la începutul, mijlocul și sfârșitul scenei. Există două
forme de monolog: actul de a se dezvălui pe deplin și rezistența la dezvoltarea deplină a rolului. Această
tehnică de auto-vorbire este combinată cu tehnica de duplicare, deoarece persoana poate avea nevoie de
stimuli externi pentru a vorbi (al doilea participant joacă rolul unui substudant).
• duplicare: unul dintre participanți joacă rolul protagonistului ca voce interioară, „dublu psihologic”. Un
substudiu stă lângă protagonist, lângă el (pe partea opusă publicului). Este necesar să se realizeze un
sentiment de unitate psihologică cu protagonistul. Casdoria îl imită fizic pentru a se cufunda cât mai adânc
în rolul protagonistului; îndreptați-vă atenția către cheile fizice pentru a le identifica. Sarcinile substudiului:
imitarea trăsăturilor fizice, gesturilor, manierelor protagonistului; repetarea cuvintelor cheie, realizarea
asemănării mentale, emoționale cu protagonistul; citirea printre rânduri și discutarea gândurilor și
sentimentelor ascunse; concentrarea pe frici, interdicții, dileme care trăiesc în protagonist; formularea de
ipoteze despre problemele protagonistului; determinându-l pe protagonist să-și exprime deschis
problemele și să-i contacteze direct.
• Replicile deoparte. Scopul lor este să extragă și să dezvăluie gândurile și sentimentele
interioare ale unei persoane. Ele sunt puse în acțiune dacă protagonistul afirmă evenimentele
incorect, ascunde în mod deliberat adevărul. Întotdeauna folosit împreună cu „joc de rol” și
„dialog”. De obicei, protagonistul vorbește în lateral, dar un alt participant poate face acest
lucru dacă soția și alte persoane semnificative pentru protagonist sunt implicate în exercițiu.
Apoi toți participanții pot aplica indicii în lateral.
• Schimb de roluri. Doi participanți își schimbă rolurile - fiecare își asumă postura, manierele,
starea psihologică a celuilalt.
• În locul unui jucător auxiliar tăcut, scaunului gol (sau mai multor scaune) i se atribuie rolul (sau
rolurile) unor persoane sau părți semnificative ale sinelui (încrezător, timid etc.). Scaunul servește
ca un jucător auxiliar neutru, îi este ușor să spună ceva și să proiecteze ceva asupra lui și, în
același timp, participanții nu sunt afectați de caracteristicile personale ale partenerilor vii. Cu un
scaun, poți schimba locul de multe ori, scaunele îți permit să dai drumul la emoții, pot fi împinse,
bătute, îmbrățișate, lovite cu piciorul. Această tehnică este utilă atât pentru copii, cât și pentru
adulți care sunt sensibili la prezența unor jucători de suport reali. Regizorul stă de obicei în spatele
unui scaun și pune întrebări despre situație pentru a facilita procesul de proiecție. Numele pot fi
folosite în același scop, de exemplu, „Agr” pentru agresivitate, „Sno” pentru snobism etc.
Regizorul ajută să arate ce comportament este tipic pentru scaunele cu aceste nume, mută
scaunele, dă un ton emoțional și întreabă. întrebări despre întâmplare, stimulând discuțiile de
grup. Tehnica scaunului poate fi folosită și atunci când un participant exprimă două sau mai multe
tendințe opuse într-o situație interpersonală. Scaunele sunt folosite pentru a reprezenta fiecare
dintre alternative. Protagonistul preia roluri diferite, stând pe scaune diferite, iar regizorul îi
intervievează în fiecare dintre roluri. Această tehnică îl poate ajuta pe protagonist să ia o decizie
într-o situație semnificativă. Scaunele goale sunt folosite în psihosinteză, terapia gestalt, analiza
tranzacțională și alte tipuri de psihoterapie. Deci, de exemplu, în analiza tranzacțională, Porcul stă
de obicei pe un scaun gol, o stare specială a ego-ului care are ca scop să ne chinuie, să ne
împiedice să facem ceea ce ne dorim și să ne obligă să facem ceea ce nu vrem.
• „Altul perfect”
• Aceasta este o variantă a tehnicii de inversare a rolurilor. Persoana care există de fapt și este semnificativă pentru protagonist este
înlocuită de o imagine fantastică a unei persoane atât de semnificative pe care nu a avut-o niciodată, dar pe care și-ar dori să o vadă
lângă el. Această tehnică este de obicei folosită la sfârșitul unei psihodrame pentru a reduce tensiunea. Moreno a considerat schimbul
de roluri ca fiind forța motrice din spatele psihodramei: adesea înveți cel mai mult atunci când joci rolul altcuiva. Încă neexplicat, însă,
este faptul recurent că jucătorii își schimbă punctele de vedere către rolul pe care l-au jucat dacă era opusul lor și, în același timp, se
îndepărtează de acesta dacă era aproape de al lor.
• Un exercitiu7. „Duplicat”
• Jucătorul auxiliar verbalizează gândurile și sentimentele pe care protagonistului îi este greu să le exprime. De obicei, dublu stă aproape
- fie la spate, fie lângă protagonist, pentru a-i observa cu atenție manifestările non-verbale. Din când în când, substudiul își exprimă cu
voce tare presupunerile despre ceea ce simte, ce gândește și ce urmează să-i spună protagonistului.Cel în numele căruia vorbesc
poate schimba afirmațiile substudiului, completându-le și clarificându-le. Uneori, regizorul însuși arată mai întâi cum protagonistul
poate fi duplicat. Stând în spatele lui și punându-și mâna dreaptă pe umărul drept, vorbește în numele lui la persoana întâi.
Protagonistul trebuie să răspundă în ce măsură afirmațiile substudiului coincid cu adevăratele sale gânduri și sentimente. În viitor,
regizorul, în acele sau alte momente ale acțiunii psihodramatice care i se par potrivite pentru duplicare, poate întreba membrii grupului:
„Vrea cineva să-l dubleze?” Cei care doresc se pot apropia de protagonist, pot sta în spate și pot spune o declarație în numele lui.
Imediat după aceasta, regizorul îl întreabă pe protagonist: „Așa?”, protagonistul răspunde „da”, „nu”, sau în ce măsură „da”, și eventual
adaugă ceva din el însuși (afirmațiile sale nu se limitează nici la formă sau volum), iar apoi, indiferent de răspunsul său, substudiul are
voie să-și scoată mâna de pe umărul protagonistului și să se așeze. Posibilitatea de duplicare este dată tuturor participanților în mod
secvenţial, unul câte unul, până când protagonistul este de acord cu orice afirmație de duplicare. În viitor, duplicarea poate fi efectuată
de către participanți în mod spontan: în momentul în care oricăruia dintre membrii grupului i se pare că ar putea da declarația de
duplicare necesară protagonistului, el însuși se poate apropia de protagonist, își poate pune mâna pe umăr. și spune ceva pentru el de
la persoana întâi. Protagonistul răspunde la aceasta evaluând autenticitatea afirmației, iar apoi substudiul își scoate mâna de pe umărul
protagonistului și se așează, indiferent de răspunsul dat protagonistul. Sarcina dublului este de a oferi protagonistului sprijinul necesar
printr-o comunicare empatică cu el. Astfel, dublul stimulează, sprijină protagonistul, îl ajută cu diverse presupuneri și interpretări.
• „Duble multiple”
• Aceasta este o altă versiune a tehnicii de duplicare, în care jucătorii auxiliari reprezintă două sau mai multe aspecte ale
personalității protagonistului: unul este un om de afaceri încrezător în sine, altul este un soț oprimat, al treilea este un
tată furios. Scopul principal al acestei tehnici este de a clarifica dilema protagonistului. Această opțiune seamănă cu
una dintre tehnicile de psihosinteză, în care protagonistul însuși evidențiază subpersonalități separate în sine - roluri de
viață, scopuri, intenții și dorințe reale, iar apoi jucătorii auxiliari, jucând rolul fiecărei subpersonalități, îl înconjoară pe
protagonist. și încep să-l convingă de nevoia și importanța lor, „luptă” între ei pentru locul pe care protagonistul le-l
alocă în personalitatea sa, pentru timpul care va fi acordat fiecăruia dintre ei, pentru dreptul de a atrage activitatea și
energia. a protagonistului etc.
• Exercițiul 8. „Oglindă”
• Jucătorul auxiliar joacă câteva momente din comportamentul protagonistului, iar el îl urmărește, stând în sală. Uneori, o
trăsătură sau o trăsătură caracteristică a protagonistului poate fi reflectată în oglindă într-o formă exagerată, astfel
încât să o poată studia mai detaliat. Regizorul poate seta în mod special dublurile pentru a exagera emoțiile pe care
protagonistul le suprimă. Tehnica de oglindire permite modelarea unor comportamente noi și demonstrează aspecte
disfuncționale ale comportamentelor vechi. Ea extinde zona viziunii psihologice a participantului, arătându-i cum
acțiunile sale sunt percepute de oamenii din jurul lui. În practică, tehnica „oglinzii” poate fi folosită de mai multe ori în
timpul aceleiași psihodrame. Regizorul poate întreba unul dintre participanți: „Stai lângă mine și arată-mi cum face
asta”. După cum arată experiența, tehnica „oglinzii” poate avea un efect descurajator asupra protagonistului dacă îi
este deja dificil să se concentreze asupra acțiunii psihodramatice și poate pur și simplu să nu fie observată de el dacă
este profund implicat în acțiune. În același timp, „oglinda” se concentrează eficient, concentrează atenția publicului
asupra anumitor aspecte ale comportamentului protagonistului. Tehnica oglinzii poate fi folosită în orice formă de lucru
în grup, dacă este simplificată. De exemplu, unui protagonist condiționat i se poate oferi să efectueze orice exerciții
motorii sau doar mișcări, iar „oglinda” ar trebui să reproducă cu acuratețe și instantaneu toate aceste mișcări.
Protagonistul condiționat are un sentiment de concentrare a atenției unui alt participant asupra lui, un sentiment de
conexiune cu o altă persoană și semnificația acțiunilor sale. Efectul este sporit dacă protagonistul se mișcă în „galeria
oglinzilor”, unde mulți participanți își repetă mișcările deodată.
• Exercițiul 9. „Monolog”
• Protagonistul își verbalizează cu voce tare gândurile și sentimentele publicului. El iese din scena jucată în
prezent și oferă un monolog despre reacțiile interne pe care ea le provoacă acum în el. De obicei este
invitat să vorbească despre problemele lui, plimbându-se pe scenă. Monologul poate fi folosit atât pentru a
încălzi protagonistul, a-l pregăti pentru o situație conflictuală, cât și pentru a-l liniști. O variantă a acestei
tehnici este „În lateral”. Regizorul oprește acțiunea atunci când i se pare necesar și îl întreabă pe
protagonist: prin ce gânduri și sentimente treci acum? Această procedură este folosită atunci când
protagonistului îi este frică să vorbească direct despre gândurile și sentimentele sale. Rostirea gândurilor
cu voce tare permite participantului să se retragă de la reacțiile emoționale și să formeze o nouă
perspectivă asupra problemei lor. Această tehnică promovează înțelegerea cognitivă și procesarea
cognitivă a problemei. Tehnica monologului este opusul tehnicii de fizicizare.
• Exercițiul 10
• Aceasta este o discuție despre acțiunile, gândurile și sentimentele protagonistului, parcă în absența lui,
deși de fapt el se află printre public. Protagonistul stă pe un scaun întors spre toți ceilalți participanți și nu
poate lua parte la discuție, iar membrii grupului își exprimă sentimentele, atitudinea față de el. Această
tehnică este similară cu tehnica de oglindire, dar diferă de aceasta prin sublinierea mai explicită a modului
în care un anumit participant este perceput de către alți oameni. Experiența utilizării acestei tehnici în
grupuri de psihologi și studenți la psihologie arată că această metodă este deosebit de apreciată de acei
participanți care, din diverse motive, nu s-au simțit pe deplin incluși în grup - din cauza lipsei orelor de
grup, din cauza cunoașterii superficiale cu alți membri, grupuri care se cunosc bine între ele sau din cauza
„expunerii” excesive după participarea la un episod psihodramatic. Metoda „În spate” ajută în mod
paradoxal un membru al grupului să se confrunte cu grupul, iar grupul - să se confrunte cu acest membru.
• Exercițiul 11
• Protagonistul le cere membrilor partidului să plece; totuși, în loc să plece, toți îi întorc spatele.
Protagonistul se comportă ca și cum ar fi plecat cu adevărat și spune fiecărui membru al grupului ce
simte despre el.
• Exercițiul 12
• Protagonistul jenat, timid sau nesigur își exprimă gândurile și sentimentele membrilor grupului care îi
inspiră frică. Regizorul îl invită pe protagonist să întoarcă spatele celui care îl sperie și să-și imagineze
că se află la locul lui obișnuit singur cu regizorul.
• Exercițiul 13
• Protagonistul își exprimă sentimentele, opiniile sau alte stări interne prin imagini vizuale formate din
membrii grupului care reprezintă modul în care. elemente separate ale realitatii. De exemplu, fiecare
membru al familiei arată cu ajutorul „sculpturii” un moment din viitoarea viață a familiei, al cărui debut
și-ar dori să-l experimenteze sau, dimpotrivă, surprinde în sculptură momentul care îl sperie. cel mai.
Tehnica încurajează participanții să exploreze în mod activ problema, să o concretizeze. Își propune să
scoată la lumină gânduri și sentimente ascunse. „Sculptura” poate fi construită dintr-o singură
persoană, dintr-un grup de colegi, prieteni etc. Procesul de construire a unei „sculpturi” nu este mai
puțin important decât rezultatul. Așa că, de exemplu, regizorul poate fi atent la faptul că alege scaune
moi pentru figurile care sunt simpatice cu protagonistul, și scaune dure pentru cele ambivalente. De
aceea este important ca protagonistul însuși să formeze spațiul psihodramei.
• Exercițiul 14
Pe scenă se joacă visul protagonistului, care, în calitate de regizor, poate organiza acțiunea așa
cum își amintește acum și poate alege actori auxiliari pentru a reproduce personajele visului.
Puteți folosi acele vise pe care participanții le-au avut în perioada trecerii lor prin grupul
psihodramatic sau cele care sunt adesea repetate sau par foarte semnificative pentru persoana
însuși. Jucătorii auxiliari pot juca orice obiecte, fenomene și chiar concepte abstracte.
Exercițiul 15
Acest termen se referă la traducerea gândurilor și sentimentelor în acțiuni reale în cursul punerii
în scenă a conflictelor care necesită o astfel de manieră activă de lucru. Fizicalizarea vă permite să
vă explorați mai pe deplin rolul, să vă clarificați percepția asupra problemei. Îl încurajează pe
participant nu atât să se retragă de la sentimentele și acțiunile lor, ci să le experimenteze mai pe
deplin, să trezească emoții și să elibereze sursele de energie blocate. O variantă a tehnicii de
„fizicalizare” este „împingerea”. Protagonistului i se cere să rostogolească sau să împingă pe
scena din fața lui partea din sine care îi place sau nu-i place cel mai mult la sine. Regizorul își
observă cu atenție comportamentul, mai ales dacă prezintă furie acută sau sensibilitate ridicată. O
variantă a tehnicii „Fizicalizării” este metoda „Materializării”. Sentimentele, dorințele și complexele
lor se materializează în lucruri și evenimente specifice - acestea pot fi valori materiale sau
dificultăți și privațiuni psihologice.
• Exercițiul 16
• Protagonistul alege jucători care să joace rolurile diferitelor părți ale
corpului său. Regizorul intervievează protagonistul, care își asumă
temporar rolul fiecăreia dintre aceste părți, încercând să determine
modul în care această parte funcționează și afectează restul corpului. De
exemplu, directorul pune întrebări „părți ale corpului” precum:
• Ce faci de obicei pentru acest organism? esti activ? esti remarcat? După
ce a întrebat o parte, regizorul trece la alte părți până când întregul corp
este construit. Când corpul este gata, protagonistului i se cere să se
îndepărteze și să observe cum interacționează diferitele părți. Regizorul
îi cere apoi protagonistului să identifice părțile care nu i se potrivesc și să
le rearanjeze pentru a obține o mai mare armonie. De asemenea, puteți
juca o situație în care părțile vor acționa într-un mod complet diferit. În
etapa de schimb de sentimente, atenția este concentrată asupra
tulburărilor și dificultăților corporale.
• Exercițiul 17
• Membrii grupului sunt invitați să-și imagineze planurile de viață, iar apoi aceste planuri sunt puse în scenă cu
ajutorul jucătorilor auxiliari.
• Realitatea supremă este extinderea unei situații dincolo de proporțiile ei obișnuite, pentru a permite
subiectului și grupului să ia în considerare problema „de aproape”, să o cunoască mai bine. Imaginația și jocul
sunt principalele metode de studiu a realității supreme a protagonistului. Pentru apariția realității
transcendentale, puteți folosi un obiect semnificativ, cum ar fi un ceas, o poză, un ursuleț. Protagonistului i
se propune să „devină” acest subiect semnificativ pentru el și apoi este intervievat în acest rol.
• Exercițiul 19
• Protagonistul este înconjurat de alți membri ai grupului, strângând mâinile unul cu celălalt și nu-i permite să
scape din cerc. Cercul simbolizează presiunea și opresiunea experimentate de protagonist. El primește
instrucțiuni de la regizor să pătrundă în orice mod posibil. O altă variantă a tehnicii folosește scaune pentru a
reprezenta pe alții semnificativi. Însuși protagonistul este invitat să construiască un cerc de scaune și să
desemneze cine sau ce va reprezenta fiecare dintre scaune. Protagonistul trebuie să mute scaunele oriunde
dorește pentru a se elibera de cercul opresiv. Această tehnică este uneori denumită tehnica „Breaking
Outward”.
• Exercițiul 20
• Această procedură se efectuează cel mai adesea după o scenă de durere, disperare, tragedie. Membrii
grupului îl înconjoară pe protagonist, exprimându-și dragostea și simpatia pentru el - atât verbal, cât și non-
verbal (îmbrățișări, săruturi, atingeri). Această procedură poate fi folosită și în etapa finală a psihoterapiei.
• Membrii grupului formează un zid care reflectă barierele interne ale protagonistului care îl separă de persoana semnificativă
pentru el. Protagonistul este pregătit să spargă peretele și să întâlnească persoana de cealaltă parte a peretelui. Această
tehnică este uneori denumită tehnica „Breaking In”. O variantă a acestei tehnici, Reactive Barrier, este folosită pentru
dezvoltarea comunicării. Între protagonist și alții semnificativi (sau alții), este plasat un zid simbolic de jucători auxiliari. Fiecărui
jucător de sprijin din perete i se atribuie o sarcină specifică de bloc de comunicare, iar fiecare reacție pozitivă mută
protagonistul mai aproape de celălalt semnificativ, în timp ce fiecare reacție negativă mărește distanța până la el. Scopul
principal al acestei tehnici este de a clarifica interacțiunile cu alții semnificativi, nu de a realiza catharsis.
• Exercițiul 22
• Protagonistul este asezat pe un scaun pozitionat astfel incat el sau ea sa inceapa sa se simta superior fata de restul grupului.
Alternativ, protagonistului i se poate cere să stea pe un scaun pentru a se simți mai puternic în timp ce interacționează cu figuri
de autoritate.
• Exercițiul 23
• Folosit pentru a dezvolta capacitatea protagonistului de a ierta dacă este foarte supărat pe orice persoană (celălalt
semnificativ). Protagonistului i se cere să aleagă un jucător auxiliar pentru rolul lui Dumnezeu. Dumnezeu „îl duce” pe
protagonist deoparte și îl anunță că este mort și se odihnește în ceruri. Apoi îl invită să-și asume responsabilitatea pentru a
decide dacă o persoană semnificativă, pe care protagonistul este atât de supărat, va fi admis în rai. Această tehnică este
reprodusă și în alte situații conflictuale ale acestui protagonist cu celălalt semnificativ până când se ajunge la o soluție.
• Un exercitiu 24. „Psihodramă explozivă”
• Această metodă se bazează pe ideea că un răspuns emoțional puternic este necesar pentru ca orice schimbare să aibă loc.
Pentru a realiza o astfel de reacție se reproduce mediul în care a apărut prima dată și se încearcă evocarea unui răspuns care
stârnește emoție sau provoacă anxietate. În timpul unei ședințe psihodramatice, stimulii condiționati, adică acele evenimente
care provoacă excitare emoțională, sunt jucați de protagonist (poate în mod repetat) pentru ca aceștia să poată contacta acum
un mediu mai sigur, în urma căruia reacțiile de anxietate se estompează. În timpul acestei proceduri, numită și tehnica „Șocul
Psihodramatic”, protagonistul joacă scena traumatizantă de multe ori până când își pierde puterea negativă.
• Conceptul de dramă psihologică ca metodă de psihoterapie și consiliere
psihologică, creat de Jacob Moreno. Utilizarea psihodramei în munca individuală
cu clienții (monodramă) și în procesul de lucru în grup cu oamenii. Forme și tipuri
de psihodramă.
• rezumat, adăugat 16.06.2015
• Psihodrama ca modalitate de a folosi dualismul între o viziune și realitate pentru recunoașterea întregii
cob a unei persoane: o privire asupra capului, o caracteristică a laturilor puternice și a liniilor drepte.
Cunoașterea lucrării psihoterapeutului austro-american J. Moreno.
• rezumat, adăugat 07.09.2016
• Esența crizelor speciale - fenomenul vieții individuale a unei persoane, care poate avea o serie de
caracteristici, mai mult într-o situație de criză, întregul sistem de auto-organizare este distrus. Zagalni
risi schimbările de secol și primele semne ale unei crize. Shlyakhi Podolannya, „Roll Therapy”
(psihodramă).
• test, adaugat 25.02.2011
• Psihodrama este o metodă de psihoterapie și consiliere psihologică creată de Jacob Moreno. Psihodrama clasică
este un proces de grup terapeutic care folosește instrumentul improvizației dramatice pentru a explora lumea
interioară a unei persoane. Acest lucru se face pentru a dezvolta potențialul creativ al unei persoane și a extinde
posibilitățile de comportament adecvat și de interacțiune cu oamenii. Psihodrama modernă nu este doar o
metodă de psihoterapie de grup. Psihodrama este folosită în munca individuală cu clienții (monodramă), iar
elementele psihodramei sunt răspândite în multe domenii ale lucrului individual și de grup cu oamenii.
• Istoricul apariției
• Psihodrama își urmărește istoria încă de la începutul anilor 1920. La 1 aprilie 1921, în teatrul din Viena, medicul
Jacob Levi Moreno a prezentat publicului o producție experimentală „pe tema zilei”. În timpul jocului, actorii au
improvizat și au implicat publicul în acțiune. Producția a eșuat lamentabil, însă această zi, ziua râsului, este
considerată ziua de naștere a psihodramei.
• După ce s-a mutat în SUA, Moreno a fondat Institutul Moreno din Beacon, care a devenit centrul pentru
dezvoltarea psihodramei. Deschiderea centrului din Beacon este asociată cu o istorie care îl caracterizează pe
Moreno nu numai ca filozof, medic, psiholog și sociolog, ci și ca inginer. Moreno, împreună cu prietenul său, a
dezvoltat dispozitivul, care este prototipul magnetofonului, și și-a înregistrat grupurile pe el. După ce s-a mutat
în Statele Unite, Moreno a primit un brevet pentru invenția sa, iar cu acești bani și-a deschis un centru în Beacon.