GESTALT-TERAPIA- ABORDARE EXISTENTIALISTA.

-Fr contientizare, clientul nu posed instrumentele

necesare pentru schimbarea personalitii. -Fiind n legtur cu experiena sa subiectiv i cu realitatea, persoana devine unitar i ntreag. Devenind contient, clientul va putea s-i organizeze propria existen ntr-o manier plin de sens.

-Friedrich (Frederick) Salomon Perls, cunoscut mai degraba ca Fritz Perls. -Fritz Perls s-a nascut la Berlin in 1893, si desi familia se astepta ca el sa devina avocat, Perls a urmat facultatea de medicina, indreptandu-se spre psihiatrie. -A introdus termenul de gestalt terapie pentru abordarea psihoterapeutica realizata impreuna cu sotia sa, Laura Perls. -Abordarea sa este apropiata de psihologia gestalt si psihoterapia teoretica gestalt a lui Hans Jurgen Walter. -Dupa 1933 Fritz Perls si familia sa au emigrat in Africa de Sud, unde in 1942 a publicat cartea Ego, foame si agresivitate. -In 1946 s-au mutat la New York, unde Fritz Perls a luccrat cu Karen Horney si Wilhelm Reich, iar in 1947 a scris o serie de mici lucrari care mai tarziu au devenit parte din psihoterapia gestalt. -Incepand cu 1960 Perls a sustinut workshopuri de psihoterapie gestalt la Institutul Esalen, iar in 1969 a edificat comunitatea gestalt din Canada -Fritz Perls a murit in 1970 la Chicago ca urmare a insuficientei cardiace.

Paradigma NLP, ca model de comunicare i comportament, s-a nascut partial in momentul in care Richard Bandler i John Grinder au devenit cofondatori i au contribuit la dezvoltarea tehnicilor printr-o atitudine jucausa, curioasa, speculativa si pasionanta. -Cei doi au invatat aceasta atitudine de la trei mari terapeuti : Fritz Perls, Virginia Satir i Milton Erickson. Citind operele acestor terapeuti ei au concluzionat ca ar exista parti functionale si independente ale identitatii individului, cuprinzand elemente de procesare constienta si inconstienta. - Pe baza acestor teorii si presupozitii si a proceselor de modelare, sfera psihoterapiei neuro-lingvistice se expune ca o arhitectura deschisa care se poate largi prin noi dezvoltari din munca practica continua.

Rezistena la schimbare este compus din trei faze: a) Introiecia b) Proiecia c) Transferul

Introiectia-n Gestalt, introiecia este ncorporarea pasiv a ceea ce mediul nconjurtor furnizeaz subiectului asupra modului de interaciune originar ntre copil i mediul su nconjurtor: - Copilul accept totul cu ncredere i nghite orice hran psihologic care i este prezentat. -Introieciile poart nume diferite: credine despre sine sau lume, prejudeci, principii, ideologii, condiionare, scenariu de via, conformism, anticonformism, integrism, contestare. O mare parte din terapie const n curarea minii de praful trecutului.

Proiectia- apare atunci cnd individul nu poate accepta sentimente pe care a aflat c nu trebuie s le simt i pe care le atribuie anturajului Cel care introiecteaz i abandoneaz propria identitate. Cel care o proiectez o distribuie celorlali. ntr-un grup de Gestalt-terapie, proiecia este mereu confruntat cu realitatea i favorizat. Ceea ce un om i imagineaz despre cellalt nu este fals, este realitatea lui, dar nu neaprat i a celuilalt. Transferul-Transferul este modul n care un client reproduce cu terapeutul sau cu membrii grupului sentimente aprute n situaii trecute. Transferul i proiecia se dezvolt atunci cnd: 1. ateptrile de la cellalt sunt mai importante dect ceea ce reprezint el n realitate; 2. cnd o persoan continu, n mod pasiv, s atepte de la cellalt ceea ce nu ndrznete s i cear; 3. cnd o persoan nu are curajul necesar pentru a spune ceea ce i imagineaz c cellalt gndete despre ea i rmne blocat n presupunerile sale fr s le verifice.

Ciclul Gestalt este procesul urmat de o persoan pentru a gsi un rspuns satisfctor la o nevoie de dragoste, de recunoatere, de securitate, de a se simi util, de libertate, etc. Acest proces este important pentru c el indic uneori o cale de urmat n travaliul terapeutic. Dac o nevoie nu este satisfcut, nseamn c a ntlnit un obstacol exterior sau interior, o rezisten. Procesul terapeutic const n a regsi drumul procesului natural de satisfacere a unei nevoi. Ciclul Gestalt este compus din ase pri: a) Senzaie, sentiment, nevoie b) Trezirea contiinei c) Energizare d) Aciunea e) Contactul f) Retragerea

a) Senzaie, sentiment, nevoie Este punctul de plecare n orice proces: a simi nainte de a gndi. A simi este piesa de baz a Gestalt-terapiei: ce simi chiar acum? b) Trezirea contiinei Dup ce a simit o senzaie n corpul su, persoana se afl ntr-o bun poziie pentru a deveni contient de nevoia sa, de suferina sa, de problema sa. Aceast trezire a contiinei aprea de cele mai multe ori ca o urmare a parcurgerii unui drum lung cu obstacole, rezistene i ocoliuri. Aceast trezire se poate realiza prin transfer care aduce problema n prezent i constituie un avantaj important n trezirea contiinei i pentru procesul terapeutic. Cnd persoana devine contient de o nevoie nesatisfcut, ea poate crede c este suficient s o cunoasc pentru ca lucrurile s se schimbe. Aici se oprete psihanaliza. n Gestalt, a simi este elementul de baz n stabilirea diagnosticului: trezirea contiinei este important, dar interpretarea de ctre terapeut este evitat, cel mult propus i discutat cu clientul care o accept sau o respinge. c) Energizare Acolo unde se oprete psihanaliza ncepe terapia n Gestalt: felul n care este gsit un rspuns satisfctor la o nevoie. Odat cu contientizarea problemei pacientul poate spune c va lua msuri pentru ndreptarea situaiei, dar adesea derularea se face mai greu, iar terapeutul poate propune unele soluii pentru a-l ajuta s-i exprime sentimentele n faa unui scaun gol sau asupra unei perne. Scopul lui este de a mobiliza energia spre o aciune adecvat, simbolic.

d) Aciunea Aciunea n Gestalt-terapia poate fi simbolic: a vorbi cu eful, profesorul, o autoritate (scaunul gol din fa); a-i exprima furia mpotriva cuiva lovind o pern sau trntind un partener prin abordarea acestui rol ntr-o psihodram n grup. Aciunea poate fi i real atunci cnd formatorul este considerat de client cauza unei probleme (mama, eful, un professor, etc) e) Contactul Contactul n aceast terapie poate fi, la rndul su, simbolic: a retri o traum i a plnge din abunden, a mbria o rud disprut. f) Retragerea Cnd contactul este satisfcut intervine retragerea. Retragerea satisfctoare se traduce printr-un sentiment de bine i o deschidere spre alte nevoi.

Astzi Gestalt-terapia se practic n contexte i cu obiective diferite: 1. n psihoterapie individual (fa n fa cu terapeutul) 2. n psihoterapia de cuplu (cu cei doi parteneri mpreun) 3. n psihoterapia de familie (cu mai muli membri ai familiei reunii) 4. n grupuri de terapie sau de dezvoltare personal a potenialului fiecruia 5. n cadrul instituiilor (coli, centre pentru tineri neadaptai, spitale de psihiatrie, etc) 6. n cadrul ntreprinderilor din sectorul industrial sau comercial, pentru facilitarea contactului i creterea relaiilor interumane, n gestionarea conflictelor sau pentru stimularea creativitii.

este o abordare natural i universal, potrivit persoanelor de toate vrstele, nivelurile i culturile, n diverse situaii. De altfel, Perls consider c metoda sa este prea bun pentru a fi folosit doar pentru bolnavi i marginalizai i o prezenta bucuros, ntr-o manier provocatoare, ca pe o terapie a normalilor.
-Gestalt-terapia

Gestalt-terapia este rezumata de creatorul ei in 4 cuvinte:Eu si cu tine/ aici si acum. Ea ar putea fi plasata undeva la mijlocul dintre psihanaliza si terapia comportamentala, subliniind liberatatea, creativitatea, liberul-arbitru, responsabilitatea si originalitatea ireductibila a fiintei umane.

Va multumesc pentru atenetie!