Podina Ioana

Lect. Univ. Dr., Universitatea din Bucureti (Asociat)

Modelul ABC Comportamental

ig
h
yr

Comportament

ntriri (negative sau

pozitive)
Pedepse
Pauza

Consecine

op

Antecedente

Stimuli din mediucontextul (asociai)

Antecedente cognitive
(expectane,
autoeficacitate,
cunotine
procedurale)

Modelul este focusat n special pe comportamente.

Idee central, comportamentele sunt generate de prelucrri informaionale (A uri in acest caz)
i sunt meninute de consecinele lor (intriri positive, ntriri negative sau pedepse).
A este de tip prelucrri informaionale (cogniii) i situaii (prin condiionare clasic - sala de
curs poate s fie un A care genereaz anxietate)
Prelucrri informaionale de tip A
Expectanele joac un rol important, mai ales n condiionarea operant. Fac sau nu fac un
comportament pentru ca tiu c mi aduce beneficii sau dezavantaje.
Cunotinele procedurale i autoeficacitatea i au i ele un rol important n iniierea unui
comportament. Fac sau nu fac un comportament n funcie de cunotinele pe care le am i ct de
mult autoeficacitate am c pot s iniiez cu succes acel comportament.
1

Interveniile pe baza modelului ABC comportamental trebuie sa ating acest A uri cognitive n
momentul n care vor s schimbe un comportament.

1. Definirea comportamentului

ig
h

Analiza functional (identificarea comportamentului, a funciei lui, A- ul care l-a declanat

i C-ul care l menine

Caracteristicile principale ale comportamentului

Frecvena comportamentulu numrul de apariii per unitatea de timp

yr

Durata comportamentului - persistena comportamentului din momentul iniierii lui pn n

momentul ncetrii comportamentului.

op

Intensitatea comportamentului magnitudinea cu care se manifest pe o scal de la x la y (ex.,

de la 0 la 10).

Monitorizarea comportamentului dup caracteristicile sale obiective este util pentru a

contientiza comportamentul i pentru a-l tine sub control. Simpla monitorizare poate s reduc,
spre exemplu, frecvena unui comportament. Simpla monitorizarea a numrului de igri pe zi
poate reduce frecvena acestui comportament. Prin operaionalizarea comportamentului putem
trece dincolo de defensele noastre cognitive ( ex- Nu fumez mult, atunci cnd realitatea spune
altceva).

Ajustarea interveniei: Monitorizarea unui comportament/e ne ofer informaii despre:

a. ce aspecte ale comportamentului trebuie schimbate (frecventa, durata, etc)
b. evaluari mai obiective n ceea ce privete progresul interventiei

Monitorizarea comportamentelor poate fi benefic pentru un spectru larg de psihopatologii. Spre

exemplu, persoanele depresive tind sa minimalizeze numrul i importana comportamentelor
reuite.

ig
h

2. Analiza funcional a comportamentului:

Atenie! Pentru ajustarea unei intervenii nu este nevoie s v axai pe toate dimensiunile
comportamentului. Pentru a reduce consumul de alcool , spre exemplu, cel mai relevant aspect
al comportamentului este frecvena. Aadar, o intervenie ar trebui calibrate n special pe acest
aspect al comportamentului.

a) identificarea antecedentelor comportamentului;

b) identificarea consecinelor comportamentului;

yr

c) identificarea funciei comportamentului

Funcii ale comportamentelor

Evitare/evadare: merge la toalet cnd are loc o interaciune social ntre colegi;

op

Obinerea ateniei: dai exemplu .;

Obinerea unei recompense: copilul n magazin plnge pn cnd mama cedeaz i i

cumpr ciocolata.

Atenie!

Acelai comportament poate avea funcii diferite la oameni diferii;

Intervenia este aleas n funcie de rolul comportamentului;
Stabilim funcia comportamentului pentru a-l putea nlocui cu alt comportament cu
aceeai funcie;

Exemplu de analiz funcional a unui comportament dezadaptativ

Comportament int: Evitarea cinilor
Contextul n care apare comportamentul: n drumul spre munc
Antecedent: M atept s fiu mucat de cinele de la colul strzii.
Consecin: Evitarea strzii pe care ntlnesc cinele x, n drum spre munc

 Funcia comportamentului: evitarea pedepsei (muctur);

1. Modificarea antecedentelor i a consecinelor pentru modificarea comportamentului.

Spre exemplu, nvei s ignori interveniile nafara tematicii orei i le premiezi cu atenie
doar pe cele care au legtura cu tematica orei de matematic, spre exemplu.
2. nlocuirea comportamentului dezadaptativ cu unul adaptativ i cu avantaje similare cu ale
comportamentului dezadaptativ (ex., nlocuirea fumatului cu jogging atunci cnd cele
dou comportamente sunt aproape la fel de plcute).

Comportamentul dezadaptativ poate fi nlocuit cu unul adaptativ pe baza urmtoarelor reguli

ig
h

1. Comportamentul nou s fie incompatibil cu cel vechi

2. Comportamentul nou s aduc aceleai beneficii ca i cel vechi
3. Comportamentul nou s fie adaptativ

yr

Strategii de modificare a comportamentului

Strategii de accelerare a comportamentului:

op

Modificarea antecedentelor:

a). prin modificarea contextului (de exemplu: lucrez doar la birou)

b). prin dobndirea de cunotine procedurale

c). prin modificarea autoeficacitii (aici se poate lucra la nivel de ABC cognitiv)
d). prin modificarea expectanelor (prin intermediul ABC ului cognitiv, al experimentelor

comportamentale, prin modelare observarea altora)

Expectanele i autoeficacitatea pot fi modificate i ca urmare a C-ului ( exemplu : Ma astept sa
primesc o ciocolat dac fac comportamentul x pentru c aproape de fiecare dat cnd fac
comportamentul x primesc o ciocolat).
Modificarea consecinelor:
Prin aplicarea ntririlor

a). ntrirea pozitiv este orice stimul care crete frecvena comportamentului (exemplu:.
Poate fi o laud, poate fi un premiu, poate fi ceva monetar, etc.
b). ntrirea

negativ

poart acest nume tocmai pentru c i ea crete frecvena unui

comportament, doar c n acest caz vorbim de creterea comportamentelor de tip evitare,

sustragere.
Sustragerea presupune acele comportamente prin care persoana scap de sub incidena unei
situaii aversive sau perceput ca fiind aversiv. Schimb topicul unei conversaii pentru c

ig
h

devine solicitant pentru mine.

Evitarea are funcia de a preveni o situaie aversiv, spre deosebire de sustragere unde te afli
deja ntr-o situaie aversiv i vrei s o diminuezi.

Atenie, comportamentele poti fi meninute concomitent att de ntriri pozitive, ct i de ntriri

yr

negative. Poti sa nu mergi la un curs atat pentru a evita un partial, cat si pentru a face alte

op

activitati placute (petreci timpul ramas pe o retea de socializare).

Principii generale de aplicare corect a recompenselor:

Identificarea unui stimul care are funcia de recompens pentru persoana respectiva. Ce

reprezint o recompens pentru o persoan, poate s nu aib acest rol pentru altcineva.

Reexaminarea recompenselor dup o vreme de la aplicare. Se poate ajunge la

suprasaturaie, iar recompensa s nu mai fie recompens n realitate.

Recompensele naturale sunt cele mai potrivite pentru a menine comportamentul dorit
pe termen lung. Un exemplu de recompens natural lauda, gen Bravo!

Alegerea momentului n care vor fi aplicare recompensele. n faza de nvare,

recompensele se aplic imediat dupa comportament. Atunci asociarea dintre recompens
i comportament este foarte evident. Pentru ca un comportament s persiste este nevoie
i de creterea, gradual, a latenei dintre comportament i recompens. Aadar, pentru

consolidarea unui comportament se recomand trecerea de la recompense imediate, la

recompense mai decalate n timp.

Dac iniial au fost aplicate recompense artificiale, se recomand trecerea nspre

recompense naturale

Dac iniial recompensele au fost extrinseci, se recomand trecerea nspre recompense

intrinseci.
Se recomand folosirea unui repertoriu larg de ntriri.

Se recomand ntrirea contingenei prin verbalizare (dac faci X, beneficiezi de Y

ig
h

(ntrire pozitiv); dac faci X evii Y (ntrire negativ).

yr

Exemple de tehnici folosite pentru creterea comportamentului dorit.

a). Tehnica modelrii: un comportament poate crete ca observare a efectelor dezirabile ale

op

acestuia la alte persoane.

b). Tehnica Premack: implicarea ntr-o activitate de mare frecven este condiionat de
executarea uneia cu frecven redus. Exemplu, nu vizionez filmul x pn nu termin de nvat
dou cursuri. n acest mod, prima activitate (vizionarea filmului) devine ntrire pentru un

comportament cu o frecven mai redus, dar dezirabil.

Strategii de decelerare a comportametului:
a). Extincia. Eliminarea ntririlor pentru reducerea comportamentului indezirabil i
inducerea extinciei acestuia. In paralel cu stingerea comportamentului indezirabil este ntrit
comportamentul dezirabil, alternativ (Nu acord atentie interventiilor in clasa pe langa tematica
cursului, dar acord atentie interventiilor pe tematica cursului).
Atenie! Orice comportament nainte de extinie se accelereaz crete frecvena i intensitatea
acestuia. Aadar, este important s persistm n aplicarea unei reguli menite s decelereze
comportamentul

b). Pedeapsa. n principal vizeaz asocierea comportamentului indezirabil cu o consecin

negativ.
Regulile de administrare a pedepsei sunt:

s fie aplicat imediat dupa un comportament indezirabil. urmeze imediat unui

comportamentului indezirabil;

la fel ca n cazul ntririi este important s specificm contingena. Primeti aceast

pedeaps pentru c ....
pedeapsa nu trebuie s fie fizic sau umilitoare i trebuie aplicat non-agresiv i calm

un avertisment ar trebui s precead aplicarea efectiv a pedepsei

pedeapsa doar decelereaz un comportament indezirabil, nu genereaz i altele noi,

ig
h

dezirabile, asadar este esential sa fie dublata de ntrirea unui comportament opus;

cand vorbim de extinctia comportamentului sau de aplicarea unei pedepse, trebuie retrasa

Alte recomandri:

Pedeapsa este aplicata doar ca ultima solutie. Observand antecedentele

op

1.

yr

intarirea care mentine comportamentul indezirabil.

care duc la

comportamentul indezirabil si observand consecintele care mentin comportamentul, putem

actiona asupra lor si evita pedeapsa.

2. Prezentarea pedepsei in termeni de beneficii, nu dezavantaje sau costuri.

3. Important, pedeapsa nu trebuie s interfereze cu relaia dinte cel care aplic pedeapsa i cel
pedepsit (ex. relatiei parinte-copil - Interactiunea dintre noi nu se modifica, dragostea mea pentru
tine nu se modifica, dar pentru ca ai avut acest comportament consecinta este ..).

Concluzie

Modelul ABC cognitiv i Modelul ABC comportamental

Modelul ABC cognitiv este util n special n managementul problemelor emoionale. Dac
vorbim de un comportament operant putem aborda modelul ABC comportamental.
7

ABC- ul comportamental este util n probleme practice (rezolvarea de probleme, antrenamentul

asertiv).

op

yr

ig
h

Putem folosi ABC- ul cognitiv pentru modificarea antecedentelor cognitive ale ABC-ului
comportamental.

op
yr

C
ig
ht