Caracteristica exercițiilor

fizice

Caracteristica spațială a mișcării

Exercițiile fizice se deosebesc prin
formă,conținut și tehnică
Poziția corpului
Conținutul exercițiilui-mișcările care îl
Traiectoria mișcării părților lui
alcătuiesc și efectele asupra învățării Prin modificarea poziției corpului în
unor deprinderi,dezvoltările unor
capacități motrice. procesul mișcării se poate schimba
direcția reacțiilor dinamice de sprijin.

Structura exercițiilor Caracteristici temporali –durata și

Structura internă-modul în care sunt
Forma exercițiilor fizice –structura ce îl legate între ele diferite procese de tempoul
alcătuiesc. funcționare a organismului ,cum Caracteristica spațial temporală –
acționează el.
Structura externă-este forma lui viteza
vizibilă

Tehnica –procedee de executare a acțiunilor motrice cu ajutorul

cărora sarcina motrică este realizată conform scopului stabilit.
Elementele tehnicii Caracteristica dinamică
Baza tehnicii:
Veriga
Forțe interne
Detaliile tehnicii Forțe externe