PROIECT DIDACTIC

Data: 13.12.2019

Unitatea de învățământ: Gradinița cu Program Prelungit Nr. 13, Târgoviste

Grupa: Mare B

Educatoare: Petre Raluca-Florentina

Tema anuală de studiu: ”Când/Cum și de ce se întâmplă?”

Subtemă: “De pe câmp pe masa noastră”

Tema proiectului tematic: “Cri, cri, cri, toamnă gri”

Domeniul de activitate: DPM- Domeniul psiho-motric

Denumirea activității: Educație fizică- traseu aplicativ „ Dansul frunzelor de toamnă”-Îndemânare

Tipul activității: Consolidare

Scopul activității:

 Consolidarea priceperilor și deprinderilor de a executa corect diferite tipuri de mers

(mers cu pași încrucișați, mers lateral, mers în coloană, mersul cu genunchii intinsi si cu
sprijinul palmelor pe sol).

Dimensiuni ale dezvoltării:

 1. Motricitate grosieră și motricitate fină în contexte de viață familiare.

Comportamente vizate:

 1.1 Își coordonează mușchii în desfășurarea unor activități diversificate, specifice

vârstei;
 1.2 Participă la activități fizice variate, adecvate nivelului lui de dezvoltare.

Forma de realizare: activitate frontală

Forma de organizare: frontal

OBIECTIVE:
  O.1 Să execute corect exercițiile de făcut și formație, variantele de mers și alergare din veriga “
Pregătirea organismului pentru efort” , obiectivul se consideră realizat dacă fiecare preșcolar
execută corect cel puțin două variante de mers;
 O.2 Să respecte comanda primită si formația de lucru, obiectivul se consideră realizat dacă
fiecare preșcolar respectă cel puțin două comenzi primite;
 O.3 Să execute corect exercițiile prin complexul de influențare selectivă a aparatului locomotor,
obiectivul se consideră realizat dacă fiecare preșcolar execută corect cel puțin patru exerciții de
influențare selectivă a aparatului locomotor;
 O.4 Să execute corect deprinderile motrice de mers (mers cu pași încrucișați, mers lateral, mers
în coloană, mersul cu genunchii intinsi si cu sprijinul palmelor pe sol), obiectivul se consideră
realizat dacă fiecare preșcolar execută corect cel puțin o variantă de mers.

Obiective educative :

- Dezvoltarea atenției voluntare și a interesului pentru mișcare

- Dezvoltarea spiritului de ordine și disciplină.
Strategia didactică :

a) Metode și procedee didactice : conversația, explicația, exercițiul, demonstrația, instruirea audio-

video, jocul.
b) Mijloace de invățământ : fluier, stegulețe verzi și galbene,
c) Forme de organizare : frontal, pe grupe
 Forme de evaluare : aprecieri verbale ,aplauze globale
 Durata : 25’ -30’
 Bibliografie :
- Curriculum pentru invățământul preșcolar (3-6/7ani)2019
- “ Metodica educației fizice în grădinița de copii”, Petrică Dragomir, 2007
 PROIECTAREA ACTIVITĂŢII
Verigile activității Op. Conținutul activității Forma de lucru Dozare Indicații metodice Metode și Mijloace de Evaluare
Op. procedee învățământ
1. Organizarea Adunarea! Linie pe un rând 30” În linie pe un rând Conversația Fluier Aprecieri
colectivului de x x x x x x x x x adunarea. verbale
preșcolari ( 3 minute) Rapiditate
Alinierea! Linie pe un rând 30” Vâ aliniați punând Conversația Fluier și precizie
x x x x x x x x x mâna dreaptă în
șold.
Verificarea Linie pe un rând 40” Preșcolarii care au Conversația
echipamentului sportiv x x x x x x x x x probleme de Aprecieri
și a stării de sănătate. sănătate rămân pe verbale
scaun pentru a Observarea
urmări activitatea. comporta-
Salutul! Linie pe un rând 30” Ne salutăm. Conversația mentului
x x x x x x x x x
În drum spre grădiniță, Preșcolarii ascultă Conversația
am observat un nuc ceea ce vom
foarte, foarte mare. Din desfășura în
acest nuc, cădeau foarte această activitate
lin frunze ruginii în
diferite direcții. M-am
uitat puțin mai atent la
mișcarea frunzelor și
am hotărât să învăț
câteva mișcări ale
frunzelor. Puțin mai în
față pe trotuar era o
grămadă mare de frunze
așa că a trebuit să merg
lateral pentru a o putea
ocoli, apoi m-am gândit

2. Anunțarea temei și a
obiectivelor (1 minut)
3. Pregătirea O.1
organismului pentru
efort ( 6 minute)
să ma joc puțin și am
călcat pe frunze de
diferite culori și pentru
că m-am gândit la voi,
v-am adus și vouă o
surpriză. Astăzi o să ne
jucăm și noi cu
frunzele.
Anunț preșcolarii că Linie pe un rând 1” Atenție! Pe loc Conversația Fluier Aprecieri
astăzi în cadrul x x x x x x x x x repaus. Explicația verbale
activității de educație Exercițiul Observarea
fizică vom învăța să comporta-
executăm corect diferite mentului
tipuri de mers (mers cu
pași încrucișați, mers
lateral, mers în coloană,
mersul cu genunchii
intinsi si cu sprijinul
palmelor pe sol).
Încercări pe loc și Linie pe un rând 2x Prin săritură la Conversația Aprecieri
indicarea unui reper. x x x x x x x x x dreapta, spre usă! Explicația verbale
1-2” Exercițiul
Prin săritură la
2x stânga, spre mine!
Joc de atenție: 1-2”
Când ridic jetonul cu Linie pe un rând Atunci când eu Conversația Aprecieri
bulina roșie, preșcolarii x x x x x x x x x ridic jetonul cu Explicația verbale
se ghemuiesc, iar când bulină roșie, vă Exercițiul Observarea
îl ridic pe cel cu bulina ghemuiți, iar când comporta-
albastră, aceștia sar o ridic jetonul cu mentului
dată ca mingea. bulina albastră,
săriți ca o minge.
Refacearea alinierii Linie pe un rând 10”
x x x x x x x x x
Mers normal În coloană câte unul 1 tură Alinierea! Conversația
 x x x x x x x x x Drepți! Prin Explicația Aprecieri
x săritură la dreapta, Exercițiul verbale
x spre usă! Mergem Sincroniza-
cu stângul înainte rea
1-2-3-4, 1-2-3-4. mișcărilor
Capul sus! Spatele
drept! Ne
imaginăm că
suntem la munte și
inspirăm aerul
curat, apoi âl
expirăm.
Mers pe vârfuri cu În coloană câte unul 1 tură Spatele drept! Conversația Aprecieri
brațele sus x x x x x x x x x Privirea înainte! Explicația verbale
x Ne imaginăm că Exercițiul Coordona-
x atingem cerul! rea brațelor

Mersul piticului cu În coloană câte unul 1 Mâinile pe

tură
mâinile pe genunchi x x x x x x x x x 2 genunchi! Ne
x imaginăm că Conversația Aprecieri
x suntem în pădure Explicația verbale
și adunăm Exercițiul
floricele!
Mers pe călcâie, În coloană câte unul Spatele drept!
mâinile la spate x x x x x x x x x 1 tură Mâinile la spate!
x Privirea înainte!
x Ne imaginăm că
suntem iepurași și
acum ne-am trezit, Conversația Aprecieri
ne intindem Explicația verbale
spatele. Exercițiul Observarea
Mers normal cu În coloană câte unul Respirăm adânc. comporta-
exerciții de respirație x x x x x x x x x 1 tură Inspirăm pe nas și mentului
x expirăm pe gură.
x Ne imaginăm cum
am cules multe
 floricele, iar acum Conversația Aprecieri
le mirosim. Explicația verbale
Alergare ușoară În coloană câte unul Alergare ușoară! Exercițiul
x x x x x x x x x 1 tură
x
x

Mers de revenire În coloană câte unul Mers normal! Ne Conversația Aprecieri

x x x x x x x x x 1 tură imaginăm că ne Explicația verbale
x plimbăm prin Exercițiul
x pădure!

Alergare cu genunghii În coloană câte unul 1 tură Atenție! Ridicăm Conversația Aprecieri
sus x x x x x x x x x genunghii. Ne Explicația verbale
x imaginăm că Exercițiul
x trecem balta.

Mers de revenire În coloană câte unul 1 tură Mers normal! Ne Conversația Aprecieri
x x x x x x x x x imaginăm că ne Explicația verbale
x plimbăm prin Exercițiul
x pădure.

Alergare cu pendularea În coloană câte unul 1 tură Atenție! Alergăm Conversația Aprecieri
gambelor ânapoi x x x x x x x x x atingând podeua Explicația verbale
x doar cu pingeaua, Exercițiul
x atingem vârfurile
și atungem
șezuturile cu
călcâiele.
Mers de revenire În coloană câte unul 1 tură Mers normal! Ne Conversația Aprecieri
x x x x x x x x x imaginăm că ne Explicația verbale
x plimbăm prin Exercițiul
x pădure.

O.2 Alinierea pentru Linie pe un rând 20” Cine are albina Conversația Aprecieri
formarea coloanei de x x x x x x x x x face un pas în față. Explicația verbale
 gimnastică. Fiind Cine are flori face Exercițiul
așezați ân linie pe un doi pasi în față, iar
rând, împart preșcolarii cine are norișori
pe rând, abțibilduri cu rămâne pe loc.
albine, floricele și
norișori.
4. Influențarea selectivă O.3 Exerciții pentru cap și Coloană de Spate drept! Conversația Aprecieri
a aparatului locomotor gât „ Roboțelul” gimnastică Umerii relaxați, Explicația verbale
(6 minute) P.I- stând depărtat cu x x x x x x 2x4 t priviți pământul și Exercițiul
mâinile pe șold x x x x x apoi cerul!
T1-T2- aplicarea x x x x x x
capului cu arcuire
T3-T4- extensia capului
cu arcuire

„ Ne trezim!” Coloană de 2x8 t Spatele drept! Conversația Aprecieri

P.I- stând ușor depărtat gimnastică Umerii relexați. Explicația verbale
T1-T4- rotirea capului x x x x x x Rotiți capul spre Exercițiul
spre stânga x x x x x stânga. Rotiți
T5-T8- rotirea capului x x x x x x capul spre dreapta.
spre dreapta

Exerciții pentru brațe Coloană de 2x4 t Spatele drept! Conversația Aprecieri

„Brtațe scurte. Brațe gimnastică Umerii relaxați. Explicația verbale
lungi” x x x x x x Mâinile pe lângă Exercițiul Verticalita-
P.I- stând ușor depărtat x x x x x corp, palmele pe tea
T1- îndoirea brațelor cu x x x x x x umeri, brațele sus. trunchiului
ducerea mâinilor pe cu
umeri mișcarea
T2- ridicarea brațelor brațelor-
T3- revenirea cu coordonare
mâinile pe umeri a brațelor
T4- revenirea la poziția
inițială

„ Înotul” Coloană de 2x8 t Spatele drept! Conversația Aprecieri

 P.I- stând ușor depărtat gimnastică Brațele întinse, Explicația verbale
T1-T4- rotirea brațelor x x x x x x rotiți brațele, ne Exercițiul
spre înainte x x x x x imaginăm că
T5-T8- rotirea brațelor x x x x x x înotăm.
spre înapoi

Exerciții pentru Coloană de 2x4 t Spatele drept și Conversația Aprecieri

trunchi „ Bate văntul” gimnastică genunchii întinși. Explicația verbale
P.I –stând ușor depărtat x x x x x x Îndoiți trunchiul Exercițiul Sincroniza-
cu mâinile pe șolduri x x x x x stânga-dreapta rea
T1-T2- îndoirea x x x x x x fără a vă apleca. mișcărilor
trunchiului spre stănga,
cu arcuire
T3-T4- îndoirea
trunchiului spre dreapta
cu arcuire

„Săritură” Coloană de 8x Sărituri ca Conversația Aprecieri

P.I – stând cu mâinile gimnastică mingea. Încercăm Explicația verbale
pe șolduri x x x x x x să sărim cât mai Exercițiul
T1-T8- săritură ca x x x x x mult.
mingea x x x x x x

Exerciții pentru Coloană de 3x4 t Inspirăm adânc pe Conversația Aprecieri

respirație gimnastică nas, expirăm pe Explicația verbale
P.I- stând x x x x x x gură. Exercițiul Observarea
T1-T2- inspirăm cu x x x x x comporta-
ducerea brațelor x x x x x x mentului
desupra capului
T3-T4- expirăm cu
revenire.

5. Realizarea temei O.4 Traseu aplicativ 2 coloane 10’ Reguli:

(10 minute) „ Dansul frunzelor de 1. Fiecare echipă Conversația Aprecieri
toamnă” se așează în Explicația verbale
În dreptul fiecărei dreptul liniei de Exercițiul
echipe este alcătuit start.
traseul. La semnalul 2. Preșcolarii sunt
meu, primii copii din împărțiți în două
grupe pornesc și grupe: Frunze
mergând lateral ocolesc galbele si Frunze
frunzele până ajung la roși
cea de-a doua probă 3. Pornesc la
care presupune călcatul semnalul meu și
pe frunze, apoi cu execută probele.
genunghii intinși
trebuie să culeagă
frunze din grămadă.
Ultima probă constă în
deplasarea în diferite
direcții. Ajunși la
finalul probelor,
preșcolarii ridică
steagul și rămân pe loc.
La semnalul meu,
pornesc următorii doi
copii, care se vor așeza
în spatele colegilor
după ce vor parcurge
probele.

Demonstrez modul de Eu demonstrez, iar

realizare al jocului. voi urmați. Conversația Aprecieri
Explicația verbale
Solicit realizarea Cine vrea să arate Exercițiul Observarea
jocului de probă. cum trebuie să comporta-
procedăm? mentului
Dau startul jocului. Start!
6. Revenirea Solicit preșcolarilor să Cerc 2’ Ne prindem de
organismului după efort formele un cerc. Pe mâini și formăm
(2 minute) melodia „ a ram sam un cerc. Dăm Conversația Aprecieri
sam!, dansez cu copii drumul mâinilor și Explicația verbale
imitând elementele începem să Exercițiul Observarea
corespunzătoare din dansăm dipă comporta-
textul cântecului. melodie. mentului

7. Aprecieri și Aprecieri și 1’ Fac aprecieri și

recomandări recomandări recomandări în
( 1 minut) funcție de modul Conversația Aprecieri
în care au Explicația verbale
participat la Exercițiul
activitatea de
educație fizică.
8. Încheierea activității Salutul! Linie pe un rând 30” Atenție! Pe loc
(30”) x x x x x x x x x repaus. Ora s-a
terminat „ Bună
ziua!”