Proiectarea unităţii de învăţare

Gimnastica acrobatică – clasa a VI-a

Anul de instruire: doi Ciclul tematic: unu
Timp de exersare în lecţie: 25’ Conţinuturi cuprinse în instruire:
Număr de lecţii alocat: - cumpăna pe un picior
- podul de jos(b) şi podul de sus(f)
- stând pe mâini
- roata laterală
- rostogolire înainte şi înapoi din ghemuit în
depărtat
- linii acrobatice

Nr. Obiective de Obiective Detalieri de Exemple de activităţi de învăţare Resurse Evalua

orientati
Dozaj
Crt. referinţă operaţionale conţinut -re
majore

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
1.3. Să Însuşirea - cumpăna pe un - exersarea cumpenei pe un picior şi a podului de sus(f), 25’ - saltele Predic-
realizeze mecanismului picior(f) podul de jos(b) 10’ - planşe tivă
acţiuni motrice de bază al - podul de jos(b) - demonstraţii
cu grad podului de sus şi de sus(f) - ajutor(după caz) 10’
progresiv de şi a rostogolirii - rostogoliri - exersarea rostogolirilor înainte şi înapoi din ghemuit în
complexitate şi înainte şi înainte şi înapoi depărtat 5’
solicitare la înapoi din din gjemuit în - demonstraţii
efort gjemuit în depărtat - corectări
depărtat - jocuri dinamice colective, de scurtă durată
1.3. Însuşirea - stând pe mâini - exersarea pe grupe valorice (cu acordare de asistenţă 25’ - saltele Observa
mecanismului - rostogolirea tehnico-metodică diferenţiată) a următoarelor elemente : - planşe re siste-
de bază al înainte şi înapoi - stând pe mâini (cu sprijin) matică
stândului pe din ghemuit în - podul de jos(b) şi de sus(f) 20’
mâini depărtat şi din - rostogolirea înainte şi înapoi din ghemuit în depărtat şi
depărtat în din depărtat în ghemuit 5’
ghemuit - ştafete cu rostogoliri
- podul de jos(b)
şi de sus(f)
- întreceri
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
2.1. Să aplice Însuşirea - stând pe mâini - exersarea stândului pe mâini şi a roţii laterale 25’ - saltele Temă la
procedeele mecanismului - roata laterală - exersarea unor linii acrobatice diferenţiate, fete-băieţi, 5’ - planşe grupă
tehnice şi de bază al roţii - linii acrobatice după cum urmează :
tactice însuşite, laterale fete:
respectând - rostogolire înainte din ghemuit în depărtat , săritură în
regulile ghemuit- cumpăna- stând pe mâini- rostogolire- săritură
cunoscute cu extensie
băieţi: 20’
- roata laterală- stând pe mâini, rostogolire, - podul de
jos- întoarcere culcat facial- săritură în sprijin ghemuit-
revenire în stând
- ajutor reciproc în cadrul grupelor
- corectări individualizate
2.2. Să se - realizarea - stând pe mâini - exersarea separată a elementelor acrobatice cu grad 25’ - saltele Observa
integreze în unor structuri - roata laterală ridicat de dificultate şi ajutor diferenţiat (podul, stând pe 5’ - planşe re siste-
activităţi de cuprinzând 3-4 - podul de sus(f) mâini, roata laterală) matică
practicare a elemente - stând pe cap(b) - exersarea unor legări acrobatice după cum urmează:
ramurilor de acrobatice fete:
sport la nivelul - cumpăna-stând pe mîini- podul de sus
clasei, şcolii şi - roata laterală- rostogolire înainte în depărtat- podul de
în timpul liber sus 20’
băieţi:
- roata laterală-rostogolire înainte-culcat dorsal- podul de
jos- ghemuit- rostogolire înapoi în depărtat
3.2. Să Cunoaşterea Cunoaşterea - realizarea elementelor acrobatice respectând 30’
desfăşoare principalelor principalelor mecanismul de bază al mişcărilor
activităţi reguli de pericole de - cunoaşterea rolului conducător al capului 15’
practice, fără a protecţie în accidentare şi a
periclita executarea măsuriklor de
integritatea elementelor prevenire necesară
corporală a acrobatice cu
posturilor şi grad mare de
adversarilor dificultate
2.2. Efectuarea de linii - executarea separată a elementelor acrobatice care 15’ -saltele Investi-
acrobatice corespund nivelului de pregătire individuală gare
- cunoasterea elementelor (din exerciţii) în care se pot orală
produce accidente
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
- autocontrolul
- exersarea unor linii acobatice diferenţiate
3.2. Să Capacitatea de Exersarea separată - exersarea elementelor acrobatice pe grupe valorice, - saltele Suma-
desfăşoare a aborda cu a unor elemente constituite potrivit cu varianta de evaluare pentru care a tivă
activităţi eficienţă a acrobatice optat fiecare elev 30’
practice, fără a variantei de Conceperea unei - liniile acrobatice vor cuprinde următoarele elemente:
periclita evaluare care linii acrobatice fete:
integritatea corespunde diferenţiate - cumpănă pe un picior
corporală a nivelului de Pregătirea - podul din stând
posturilor şi pregătire variantei de - roata laterală
adversarilor individual evaluare prevăzută - rostogolire înainte în depărtat
în “SISTEMUL băieţi:
NAŢIONAL DE - stând pe mâini
EVALUARE” - roata laterală
Evaluare opţională - rostogolire înainte în depărtat
la cerere - podul de jos
Evaluarea se realizează pe parcursul celor două lecţii,
conform solicitărilor